家中空气湿度多少合适

家中空气湿度多少合适，家居生活过程中，我们需要注意的地方有很多，其中湿度，表示大气干燥程度的物理量，室内湿度过高或是过低对人体均会导致一定的影响，以下分享家中空气湿度多少合适。

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如果是夏天的话，室内湿度在35%到80%左右，如果是冬天的话，因有供暖，湿度是30%到60%之间。而对于居住者有呼吸道系统疾病，适宜的室内湿度在40%到50%左右。另外，由于湿度比较难感觉出来，建议家里备上一个湿度计，更清楚房间的湿度，便于及时调整。

若室内湿度太低怎么办

一般来说，一年四季中冬季的湿度相对来说是比较低，当温度过低的时候，则会导致我们皮肤和头发干燥，增加病毒和细菌滋生，并且还会增加感冒和呼吸道疾病的感染性。不仅如此，对于铺装木地板以及使用木质家具和木制品额家庭来说，也会因为湿度低而受损。而对于这种情况来，大家在家里增加一个加湿器可以解决这些问题，可以快速的把湿气引入空气当中。

如果湿度太高怎么办

对于南方地区的.来说，湿度会比较高，尤其是在南风天非常严重。如果室内湿度很高，窗户上、家具、墙壁上就会出现很多的水蒸气等等，空气中多余的水蒸气就会穿过墙壁和天花板，造成潮湿的隔热、油漆脱落、墙壁上的霉菌和木制品腐烂。

这个时候不可以再用加湿器，可以开启空调的除湿功能，也可以在家中角落多放些活性炭等等，也是吸湿的好帮手。

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一、家里正常湿度是多少

1、室内的湿度一般来说维持在40%~80%之间比较好，不能够太潮湿，也不能够太干，要不然都会对人体产生一定的副作用。如果湿度比较大，室内比较潮湿，无论对于家人的身体健康，还是对于室内的一些家具、墙纸、地板等等都会造成一定的影响。

2、但是如果湿度比较小，空气当中比较干燥，会漂浮着很多的.灰尘、粉末，人们呼吸到肺部，就会引发肺部的感染，对我们的身体造成很大的影响。比如有哮喘的就会加重哮喘，一些呼吸道的疾病就会发生。一些抵抗力比较弱的人会出现感冒、咳嗽的问题。

二、冬天如何正确使用加湿器

1、冬天室内比较干燥，有些人为了取暖打开了空调、取暖器，或者通过地暖、集中供暖的方式，室内的温度是提升的，但是室内的湿度也会随之降低，导致比较干燥。直接表现在我们会感觉到口干舌燥，喉咙发炎，皮肤干燥。各种不适，所以有些人就会在室内摆放加湿器。

2、开启加湿器，它的温度环境基本上在10~40度之间就可以使用了，冬季的舒适湿度一般来说在50%，不要过度使用。

3、如果没有水的状态下是不能够开机的，使用水也比较讲究，最好使用纯净水，不要再加任何的其他物质，比如有些人喜欢加精油或者香精。

4、使用一段时间之后就要定期清洗，清洗的水温不能够太高，清洗的时候不要将机器整个放入到水中。

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人体最适应的大气湿度为35%-85%左右，而感到最舒适的大气湿度一般小于70%。因为大气湿度越高，心情越不好，受天气温度的影响，在冬天的时候，个人建议室内大气湿度最好低于百分之七十。

因为在秋冬季节和夏季，大部分人家里都会开空调，大气湿度一般都比较低，湿度过低，时间待久了会使皮肤紧绷，干燥，还比较容易上火。所以冬天室内的大气湿度不能太低，最好保持在百分之六十以上，因为在这个范围的大气湿度中，人体会感到最舒适。

冬季室内干燥湿度又低，培育什么样的植物才能提高室内湿度呢？秋冬原本就是植物比较容易干燥的季节，如果再开了暖气和空调的话，对湿度的影响更大，会使室内变得更加干燥。我们可以在家中放置一些绿化盆，不仅可以增加新鲜空气，而且绿化需要大量的水分来促进植物的生长。

所以平时我们可以多浇水，以促进更多的湿度排放到空气中。什么样的植物比较合适呢？那自然要数吊兰了，在许多绿色植物中，吊兰能将有害致癌物质转化、分解，起到净化空气的效果，加速空气流通。因此，吊兰是最适合放在家里或办公室的植物。

其次，真君子也是不错的选择，真君子的叶子厚度适中，叶片宽厚，上面会有很多密密麻麻的'小气孔和绒毛，并且会分泌大量的植物细胞粘液，能够吸收空气中的有害气体和粉尘物质，从而起到净化空气的作用。

最后，芦荟也是一个非常不错的选择，因为芦荟不仅可以美容养颜还是一个十分不错的排毒植物。而且芦荟在秋冬季节很适合生长，尤其是在干燥的环境当中，而且它的生命力特别顽强，比较容易养活，是大部分家庭的不二之选。