女朋友缺乏安全感我应该怎么做

纠正自身不当行为；注重仪式感和她的内在需求。

女朋友缺乏安全感我应该怎么做1

女朋友缺乏安全感我应该怎么做1

1、纠正自身不当行为

你可以询问或了解一下女朋友最介意的一点，然后改正自己的行为。比如，你的女朋友很介意你和其他异性聊天，那么你可以暂时和其他异性保持距离，除了工作上的事之外，便不与其他女性产生私下的联系，这样也有助于让她恢复安全感。

2、注重仪式感和她的内在需求

女朋友之所以缺乏安全感，可能是因为她觉得你不够爱她。你应该更注重一点仪式感，在特定节日的时候，给女朋友买一些小小的礼物表达心意，同时也应该抽更多的时间来陪伴她，给予她更多情感上的安慰和帮助。

总的来说，女朋友缺乏安全感，还是需要你细心地关心与呵护。

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1、精神上你的行为让她放心。比如，经常保持电话，短信，微信的沟通，让她感觉到你在工作时，出差时，心里还惦记着她，让她觉得你是她最温馨的避风港湾。让她感到你对她是忠诚的，只爱她一个人，因为之前她受过背叛的情伤，要做到这点，你要少和其他的女人暧昧和来往，你的行踪最好随时向她通个气，让她知道你每时每刻都在干什么。

你的品行端正，比如孝敬父母，友善待人等。你要有一个稳定的工作，言出必行，让她觉得你办事牢靠，稳重，是个值得托付的.人。坚持。只要俩人是真心相爱的，坚持下去。精诚所至，金石为开。有一日，她必然会相信你，你就是他的一切。

2、身体上尽管社会法制日渐健全，意外遭遇歹徒的事情少之又少，但女孩心中都有一个英雄救美的遐想，所以高大威猛的'男人总是受女孩青睐。故此，你的身体要健壮，如果你非常瘦弱，仿佛一阵风就能把你吹倒，那自然让女孩觉得没安全感。所以你可以多加强锻炼，健身。

3、物质上除了语言的沟通，还要具体的表现，行动胜于一切。比如生日，节日，纪念日，不妨购买一些首饰，衣服，包包等给对方，作为一个节日的纪念，也是对她的一份尊敬跟爱意的表达。让她感受你对她用心良苦，给她温暖的感觉。

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一、与女朋友多交流沟通

人与人之间想维持良好的关系，就得多沟通交流，沟通是搭建彼此亲密关系的桥梁。男性应该多与女朋友交流沟通，及时了解女性的想法，不要让女朋友有什么想法都憋在心里，得积极引导，并且男性也得交流自己的想法，彼此之间的尊重，有助于女朋友增加安全感。

二、多关心女性，表达出你的在乎

爱不仅仅只体现在口头上，还得用行动来表现。平时在生活上得多关注女朋友有什么需要，及时帮她实现。比如女性随口的一句话，看到电视上某个女明星涂的口红，我要是用上同一个口红，应该也不错的。

如果男性在第二天能买到这个口红送给女朋友，女朋友会很开心的。因为男性已经表现出你的在乎，仅仅只是女性随口的一句话，她都没放在心上，你就这么上心。还有若是女性生病了，男性不是叫女性自己去买药，而是自己去买药并且贴身照顾，这会温暖女朋友的心里的，觉得没看错你。因为男性表现的在乎，而增加女朋友的安全感。

三、男性得和其他异性保持距离

女性很容易吃醋的，尤其是看到自己的男朋友在跟其他异性有说有笑的时候。所以男性在和其他异性相处之间，不管是工作上或是生活上都得注意彼此之间的关系，有礼貌的对待，保持一定的距离，别表现得太亲密，毕竟身边是有女朋友的人了，给予女朋友一定的尊重。

四、多鼓励女朋友自信

女朋友会缺乏安全感，可以看做是她对自己魅力不自信的一种表现。因为对自己的魅力不自信，担心男朋友会从自己的身边离开，对男朋友没有足够的吸引力，或是男朋友太优秀了，感觉自己已经配不上她而产生的自卑心理。

男性在这个时候，就得表现出对女朋友的足够在乎。多多鼓励女朋友对自己多点信心。可以对女朋友说，我喜欢的是你整个人，不管你变得怎么样，我的心一直在你这，只有你有权利选择将我抛弃。

五、制造节日惊喜，记住彼此相处的点滴

女性是感性的生物，男性每逢节日，应该给女性制造惊喜。在平时与女朋友相处的过程中，了解她的需求，在节日上，就可以惊喜的.送上她有需求的礼物。在一起度过节日的时间上，可以一起回忆之前的一点一滴，加重彼此之间的感情。

六、男性努力工作，保持上进心

女性缺乏安全感，这是因为她对自己以后的物质生活充满不确定的一种表现。如果男朋友在工作上已经没有上进心了，没有好的未来规划，过的是得过且过的'日子，这会让女性对未来生活没有期望，对男性失去寄望，而缺失安全感，这会使得彼此之间的爱情走得不长远。因此，男性还得努力工作，保持上进心，为以后充裕的物质生活基础而打拼，给女性一个美满的未来。

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一、都有哪些应激反应？

1、 多疑：

疑神疑鬼。只要她认定的事，不论真假，就是真的，她在自己的观点里无论如何走不出来，你解释就是掩饰，掩饰就是事实。明明没有发生的事，她却能自我恐吓到嚎啕大哭。

2、擅长反推理：

你早上跟她说一句“早安”，自以为干得漂亮，结果对方还是不高兴。

但你永远也不会知道，她不高兴的原因是，她根据你的作息时间推理出：应该早上八点说早安的你，却在十点才出现——“这两个小时，就是把我忘了吧。”

3、极其脆弱，一触即碎：

两人相处过程中，在很多不曾察觉的瞬间，你总是能不经意间伤害到她。也许某件事放在曾经，根本就是一笑而过的`小事，

但随着她爱得越来越深，对感情的包容度反而降低。

甚至能走火入魔到，能把你的心情不好，当成你对感情的淡漠；把你的独享个人时间的行为，当成是你想分手的前兆。

4、 可能很听话：

包括嘴硬心软的情况，很多在感情中缺乏安全感的人，对对方的喜好都了如指掌，并愿意投其所好。总之，在感情中，她们绝对兢兢业业经营着对方理想中的“人设”。

5、恋爱脑：

缺乏安全感的人，十个有八个是恋爱脑。甭管恋爱前多么理智客观，一旦投入恋爱，理所当然地围着对方转，并希望对方也围着自己转。

6、难以维持长期关系：

缺乏安全感的人，在恋爱中其实是很累的。

他们最大的感受就是“痛并快乐着”，但这种不健康的状态撑不了太久，所以他们总是在一段又一段感情中逃跑、穿梭。

总之，“缺乏安全感”不是结果，而是引起各种事端的原因。

二、缺乏安全感的原因，总地来说，两个方向：

个人原因所致 对方原因所致

对于个人原因，也就是说，对方自带“无安全感”属性，不论伴侣是谁，她都注定在恋爱中患得患失，不太好过。

引起这种后果的，多数都与当事人的童年有关：

个人原因所致

1、童年时期没有建立良好依附

心里学认为，在童年时期没有与父母建立起良好依附关系的孩子（如一直寄宿在外人家），得不到父母无微不至的关照和爱，于是会萌生出一种孤独感，成年后的心理阴影依旧隐在。

2、常被父母诋毁，缺乏自信：

无论你做的好坏与否，父母总是本着“让你谦虚“的心理，吝啬对你的赞美，导致你成年后极度缺乏自信。

在恋爱中，同样以缺乏自信的”低姿态“介入，担惊受怕地维持着对方的爱，不敢出现一点闪失。