女人积极备孕有技巧 五件事情要做好

1、不要过度的减肥

现在不少的女性都很纠结于自身的身材，明明已经瘦到不行了但是还是一直在拼命的减肥，动不动就不敢吃饭了，甚至连水都不敢喝了，这种想法是不好的，其实要是太瘦的话对身体的健康是很不好的，尤其是身体的营养跟不上，都是很可能会造成女人不孕的出现的。因此女人们身体的健康是最重要的，减肥这种事情还是要健康的进行。

2、少使用一些化妆品

基本是没有女人出门不化妆的，让自己美丽又自信的妆容是不可少的，而且还可以带来很多生活上的便秘，但是这种后天的美是离不开化妆品的，其中的化学物质却是会影响到你自身的内分泌系统的，进而对自己生孩子不利。甚至对于怀上孩子的人还会增加流产的几率。

3、不能接触烟酒

其实生活中不止是男人会接触烟酒，女人也是不例外，毕竟这种事情是不限男女的。而且有的人能够在接触烟酒当中找到生活的乐趣，而且还可以让自己的身心得到解压，但是这种不健康的发泄方式还是不要有，解压的方法有很多种，不要选择这种会影响到自己的身体健康的方法，严重的话是很可能会导致不孕的出现的。

4、孕前用药有禁忌

对于正在备孕或者已经怀孕的人来说，用药都是要注意的一件事情，其实平常生活中用药也是应在专业的医师指导下进行的，不要自己盲目就去药店买一些药就想要将就过去，这是不好的，而且还可能越吃越不好，因此吃药这件事是不应马虎的。

5、重视检查的重要性

不少女人对检查这件事情都不是看的那么的紧要，甚至觉得是可有可无的，其实这是不好的，必要的检查是可以帮你注意到自己的卵巢功能是不是正常，自己的排卵是不是通畅，重要的是可以帮你检查是不是有一些妇科疾病的问题。因此是不能忽视的。