天热中暑怎么办?天热中暑的症状有哪些

天气热人就容易出事，特别是夏季，中暑是最常见的，那么问题来了，天热中暑了应该怎么办呢？中暑的症状有哪些呢？

天热的时候，由于人体代谢功能受到的影响很大，如果身体代谢出现紊乱，就和容易出现中暑症状，然后就可能会导致身体散热能力丧失，从而导致情况越来越严重，甚至会由生命危险。因此在天气炎热的时候，一定要做好降温防暑的工作。

在出现中暑症状后，体温调节能力基本就以及丧失，这会导致身体体温持续升高，会对身体器官造成损伤的，因此一旦出现中暑反应，就需要通过体外降温的方式来帮助身体降温，是身体恢复正常状态。出现中暑后，首先要做的就是将患者移动到阴凉通风的环境中，解开衣物散温。同时还需要给患者补充水分喝盐分，运动饮料也比较适合，也可以服用人丹、十滴水、藿香正气水等重要。还要用较凉的湿毛巾防治在患者的头部、四肢、腋下、颈侧、腹股沟等部位，来促使身体达到快速将温度的效果。

如果中暑症状非常严重，体温持续升高，而且体外降温的方法没有什么效果时，就需要进行灌洗降温了。这种方法是采用4℃冰盐水进行胃或者直肠灌洗，来达到快速降低体味的作用。还可以用4℃的5%葡萄糖盐水或生理盐水1000～2000ml静脉滴注，也可以起到非常不错的降温效果，而且还可以为患者补充能量，注射速度应从慢开始，以免对心脏健康不利。

天气炎热的时候，很容易出现中暑反应，因此判断自己是否中暑可以通过症状来判断，然后及时进行防治，可以避免情况恶化。中暑后会出现口渴、食欲不振、头痛、头晕、恶心、呕吐、多汗、乏力、疲倦、虚弱、心机、面色干红或长白、精神涣散、动作不协调、体温有升高症状等，天热出现这些症状之后一定要做好护理工作，以免出现更加严重的中暑反应。

一、先兆中暑症状:

一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。

处理方法：此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快复原，如果病人不便转动，应立即打开窗户通风，或用电扇吹风，并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物，也可终止中暑的发展。

二、轻症中暑症状：

除了有上述表现外，还可出现以下症状：面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高(38．5℃以上)、大量出汗、脉搏加快等。

处理方法：除需将病人立即搬离闷热环境外，还要脱去衣服，让其平卧，用冷水毛巾湿敷头部或包裹四肢和躯干，一边用电风扇吹风，让病人体温尽快下降。对面色苍白、伴有呕吐和大量出汗者，应及时喂以淡盐水(1 L水中加入2～3 g食盐)或清凉含盐饮料。

三、重症中暑症状：

重症中暑按症状可分为4种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

(1)热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。

(2)热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

(3)日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

(4)热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时问较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。

处理办法：昏迷、抽筋、高烧、休克等症状，属于重症中暑，是中暑中情况最严重的一种，需要立即送医院急救。

1.搬移

迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2.降温

患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3.补水

患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4.促醒

病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5.转送

对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。