近视眼游泳怎么办?眼睛近视怎么游泳

夏季外面太热，火辣辣的太阳照得直叫人有扒皮的冲动!下水游泳最能让烦躁的你清凉舒适的了，但是，近视的人架着一副大大的框架眼镜该如何享受这美丽舒畅的一刻呢？眼睛近视怎么游泳？近视眼游泳怎么办？

摘掉眼镜？对此小编只能呵呵略过了，你是不解近视疾苦啊!度数低了还好，度数高了，摘掉眼镜跟瞪眼瞎有何区别啊，而且在这“春光”艳丽的时刻，怎能模糊看绮丽景象呢。

戴隐形？一听就是外行人吧。游泳戴隐形眼睛很容易感染的好吧，而且眼睛很容易发红发痒，那种难受你是不知道啊。

那该如何呢?别急，近视游泳镜替你扫去忧虑。

近视游泳镜对于眼睛近视度数高的人来说，特别方便。使用近视游泳镜不仅可以使近视患者在水下看清东西，又能防止泳池水入眼，保护眼部健康，因此成了许多近视游泳爱好者必备用品，为游泳运动带来了不少乐趣。

大家都知道，近视需要戴近视眼镜，在强烈的太阳下需要带太阳镜，看3D电影需要戴3D眼镜，不同的眼镜在不同的场合发挥着不同的作用。在电视上我们也会看到，游泳的人会戴上泳镜，那么泳镜是怎样的呢?下面一起来了解一下近视泳镜怎么样的相关信息。

泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，能在水下看清事物的同时防止泳池水入眼，所以自然的成了许多游泳爱好者的游泳必备物品，也给游泳运动带来了不少乐趣。

镜子片采用耐冲击的聚碳酸酯(有机玻璃)，头带、鼻桥、镜框地盘采用精纯的硅酮材料(砂胶)制作对人体无害，而且手感非常柔软，佩戴时具舒适感。

近视泳镜从外观上与普通的游泳镜没有什么差别，只是在泳镜的镜片配上度数，主要是 为患有近视的游泳爱好者专门设计的游泳镜。

传统近视泳镜的镜片度数大多是在150度-800度之间，基本上是每隔50度作为一个分段标准。雄姿泳镜能到做到跟近视眼镜一样的每隔25度来作为一个分段标准，并且能够精确配验散光。

目前市面上的近视泳镜基本上都是采用塑钢强化处理和聚碳酸酯、矽胶等类型，并且增加了防水雾、防紫外线的功能。

近视泳镜的品种有SPEEDO、arena、洲克、雄姿等多种近视泳镜的品牌，它们的产地也涵盖了香港、台湾和深圳、青岛、广东、浙江等众多地区。

完全按照游泳者近视度数个人化定做的近视游泳眼镜，目前只有中国的雄姿牌近视泳镜才能提供。

分离式近视游泳镜，将镜框和镜片分别加工然后装配而成，不含散光。

完全一体化近视游泳眼镜，也就是左右眼度数和镜框一体成型的。

炫彩，时尚气息十足的颜色比较受年青人喜欢。一些中老年人在色彩的选择上以庄重的颜色为主。除了传统的黑色之外，还有蓝色、咖啡色等不同色彩，可以满足不同的消费者需要。

近视人群由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳(注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕)。如果你的框架眼镜度数小于150度，那么我们建议您佩戴平光泳镜。

有散光的近视人群 可以将散光度数除以2，加上近视的度数(近视度数+1/2散光度数)，然后相应的减去50～100度，这样就是理想的泳镜度数。

两眼近视度数不同人群 对于两眼近视度数不同的消费者，每只眼的度数选择方法按照以上两种情况相应处理。

游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。同时，游泳时，皮肤在水浪的摩擦下会得到很好地放松，而且会使皮肤多余的角质抹除，使你的皮肤看起来就像婴儿一样光滑、洁白。

游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快。老人经常进行游泳还有降低血压的功效。

游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其的收缩力增加，从而加大肺活量。肺活量的增大也使人体的呼吸量变得打起来，有利于消耗更多的能量。

减肥者最关注的就是自身的新陈代谢，高的新陈代谢可增加能量的消耗，最终在同能情况下消耗比别人更多的能量。而游泳因为能够使全身得到按摩、锻炼，体内的血液循环较为通畅，身体的新陈代谢也变得更加旺盛。

游泳无疑是一种较高效的减肥方法，经常游泳的人的肌肉较紧致，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢较“发达”，也可以通过游泳来减肥束身。这也是为什么游泳运动员的身材都是一个赛过一个。

防治失眠

游泳对于防治失眠和神经衰弱是有很好的效果的。特别是对于经常用脑的脑力工作者来说，游泳能够使他们全身得到放松，身体的血液循环、新陈代谢都得到加速提升，大脑神经也能在这个过程中得到放松，所以能够很好地帮助防止失眠和用脑过度出现的神经衰弱。