fancl综合维生素怎么样？

fancl综合维生素是一款功效较全的保健品，很多人都觉得还是值得入手的，下面本站的小编为你们介绍fancl综合维生素怎么样？

fancl综合维生素怎么样

FANCL的保健品一直有所耳闻，看到代购推荐了这款综合维生素很心动，直接入了四个月。目前第一个月已经吃完啦，来分享下这款综合维生素。

FANCL综合营养维生素按照年龄和性别的不同分为20代 30代 40代50代的男版和女版。女版是粉色的，男版是蓝色。根据不同的年龄，补充不同的维生素及矿物质，年龄越靠后每天要服用的药丸就越多，20代女性版是5颗。

服用方法

每日根据自身身体情况，1-3包，每次一包。用水直接吞服。我一般一天一包我觉得足够啦~

多种维生素片什么时候吃最好

如果是多种维生素口服的时间一般建议是早上口服就可以的，饭后半小时。

指导意见：

但注意口服的具体时间是饭后，因为如果是空腹服用会导致维生素过早进行肠道，会影响维生素的吸收，尤其是其含有的脂溶性维生素是必须在胆汁等(饭后分泌增加)辅助下才会增加口服吸收利用度。

维生素C的作用及功能

美白淡斑

维生素C有什么作用?从原理上看，维生素C具有美白的功能。美白针的主要成分中就包含有维生素C。不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量，有一定的美白效果。但是血液中维生素C达到饱和后，皮肤中的维生素C就不再增加了。所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给。