上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧

虽然现在大部分女性的减肥困扰是腿粗，但是也还有很多上身胖而下身瘦的人，这类人衣服选不好会非常显胖。下面本站小编给大家讲讲上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些？

一白遮百丑，一胖毁所有。现代女性久坐办公室，缺乏锻炼，新陈代谢缓慢，加上个别遗传因素，导致与腹部堆积赘肉，造成了上身胖下身瘦十分不均匀的肥胖身形。这类身材的宝宝们夏天如何穿衣服才能显瘦又时髦呢?扬长避短才是王道。

宽松T恤+铅笔裤

上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。

宽松T恤+短裤

穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。

宽松T恤+半身裙

近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。

一字肩上衣+铅笔裤

近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。

娃娃衫+铅笔裤

腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

衬衫裙

简约的衬衫裙也是你们的选择，不仅保留了衬衫的干练，同时又具有连衣裙的女人味，最重要的是露出大长腿，但是上身教胖的女生不要选择收腰款式哦。

衬衫+包臀裙

衬衫搭配紧身的包臀裙和衬衫搭配短裤有着异曲同工之妙，显瘦显高的同时，多了更多的性感女人味哦。

上身有点小丰满的mm们,比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的.千万不要穿上衣是短款的衣服.那样会显的你的上身更胖!

蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则!

大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。

宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。

有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢!从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。

减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。

如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。

痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。