山竹不能和什么一起吃山竹饮食搭配禁忌

山竹不能和什么一起吃？山竹饮食搭配禁忌！山竹的外壳为酒红色，而果肉则为白色，味道酸酸甜甜的，非常的美味，而且营养价值也非常的丰富，可以给我们的身体补充到充足的营养价值，那么你们知道山竹不能和什么一起吃?

山竹不能和什么一起吃

山竹+豆浆：会让我们的身体产生不适感，对我们的身体来说是一种负担。

山竹+啤酒：会对我们的健康产生一定的威胁，对我们的身体影响是非常不好的。

山竹+白菜：这两种食物分开吃对我们的身体是非常好的，但是一起吃会产生不好的反应。

山竹+冬瓜：这两种食物一起吃，对我们的健康会造成一定的威胁。

山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以开胃，但是搭配在一起吃对我们的身体非常的不利。

山竹+芥菜：对我们的身体是非常不好的。

山竹+西瓜：这两种食物都属于凉性食物，一起吃会容易造成腹泻。

山竹宜和什么一起吃

山竹+榴莲：这两种食物一起吃，能起到降火气的效果。

哪些人不适宜吃山竹

1、糖尿病患者不宜吃山竹

因为山竹是糖分较高的水果，在吃了山竹之后人体内的血糖会升高，而且糖尿病患者本身就是因为体内的糖分过多才导致的，如果这种患者再吃山竹的话，会加重病情，对患者的恢复并不利。

2、腹泻的患者不宜吃山竹

因为山竹的性质偏凉性，吃的多的话会造成通便的效果，如果便秘的患者吃了山竹的话会加重病情，对这类患者恢复病情是非常不好的。

山竹的营养成分

山竹中含有丰富的能量、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、硫胺素、核黄素、山竹烟酸、钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需的营养物质，对我们的身体是非常有利的。

山竹的功效作用

1、下火

山竹有很好的下火的功能，如果有喜欢吃榴莲的人，可以在吃了榴莲的时候喝山竹一起搭配，可以消除榴莲当中的火气，对我们的身体是非常好的。

2、消食

山竹中含有丰富的膳食纤维，对我们的肠道有很好的作用，可以起到消食的作用，同时还能通便排毒，对我们的身体非常的好。

3、开胃生津

山竹的味道为酸甜，可以起到开胃的效果，同时还能刺激口水的分泌，能解决口渴的现象。

4、补充营养

可以给我们的身体补充到充足的营养物质，因为山竹中含有丰富的营养物质，对我们的身体是非常好的。

山竹的食谱推荐

夏日清爽水果特饮

做法：混搭水果，口感清爽消暑，多种水果，山竹，芒果，挖成小球状备用，西瓜也挖成小球，西红柿，全部都装入玻璃杯中，再加入百香果醋，加入蜂蜜，增加口感的丰富，加入凉开水，放入冰箱，十分钟以上，新鲜薄荷叶，点上薄荷叶增香，增色，制作简单，颜色漂亮。

功效：能起到开胃生津的效果。

山竹雪梨汁

做法：准备好原材料，雪梨去皮切小块，山竹取肉把核去掉放入碗中，将山竹和雪梨放入搅拌杯，加入150毫升凉白开，打成细腻均匀的果汁，不用过滤，根据个人口味加入适量蜂蜜即可。

功效：能起到下火的功效，上火的人榨点果汁对身体是非常好的。

山竹樱桃沙拉

做法：准备食材，先将山竹去厚皮，取果肉放入碗中，樱桃清洗干净后去蒂和胡，然后全部放入碗中，挤入适量沙拉酱，搅拌均匀即可。

功效：能为我们的身体补充到充足的营养物质，对我们的健康是非常好的。

山竹双米粥

做法：把煮粥所需的食材准备好，大米，小米淘洗干净放入电饭煲中，填入适量的水，山竹把外壳去掉，分成小瓣，把山竹瓣放到锅中，电饭煲通电，按稀饭功能，粥还有十分钟好的时候，放入适量的冰糖。

功能：可以起到健胃消食的功能，对我们的肠胃是非常健康的。

山竹火龙果水果沙拉

做法：准备水果，去皮切块，放入碗中，冰块取出，挤上沙拉酱，加入冰块，拌匀，再挤上适量萨拉酱装饰即可。

功效：可以为我们的身体补充营养，可以给我们的身体补充到充足的营养物质，因为山竹中含有丰富的营养物质，对我们的身体是非常好的。

水果拼盘

做法：把水果备好，洗净，把哈密瓜切长条，用刀在底部一端往另一端推刮，不要全部到头，把皮剪成条备用，再取一块去皮，用花边刀切块后备用，山竹去顶后用刀在顶部轻划十字，去掉4分之1的皮，苹果对半切开，去核，用刀切出月牙形，两端去掉，切片，放盐水里备用，李子从果核两边切下来，在果实上划十字，不要把皮划破，把全部处理好的水果，按自己的审美观拼在盘里。

功效：可以起到消渴的功效，因为山竹中含有丰富的水分，能起到消渴的作用，在口渴的时候吃山竹能够分泌口水，同时还能为身体补充到充足的水分。

山竹的味道可以说是人见人爱了，但是有些不适合吃山竹的人一定要懂的忌口，否则会给我们的身体带来不好的影响，而且还需要注意的是不能把山竹和它相克的食物搭配在一起，否则山竹不仅不会给身体带来好处，还会产生坏的影响，那么你们现在知道山竹该怎么吃了吗?