夏季哪种颜色最防晒
红色衣服最防晒
夏季哪种颜色最防晒1
一防晒衣：红色衣服最防晒
据专家介绍，其实一件普通的t恤衫胜过任何防晒霜，可以隔离95%的紫外线光，所以与其在身上涂上一层层的防晒霜，不如穿件防晒外套，那么市面上的防晒衣真的就防晒吗？选择哪种颜色和材质的防晒衣最好呢？
有人做过这样一组对比实验：黑色、白色、红色的T恤各一件，在阳光下进行暴晒，晒20分钟后，红色衣服温度最低。
专家解释：深色的衣服吸热快，白色的衣服吸热较少，可以反射紫外线，因此短时间内，比较凉快。浅色衣物虽然可以反射部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好。因为紫外线是位于太阳七色光普中最远离红色光普的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，防晒效果最好。
就颜色而言，鲜艳的颜色紫外线防护性高，如红色。那么就质地而言呢？
北京检验检疫技术中心也曾做过一组测试，选取了几款没有经过处理的常见的纺织面料，测试结果如下：
棉的.防紫外线UPF指数为2
毛纤维稍微厚一点，UPF指数接近10
锦纶UPF指数达到12左右
涤纶UPF指数达到20左右
牛仔布，主要成分是棉，还有一部分是涤，UPF指数达到100+
经过测试，各种纤维的防晒系数大小：牛仔布>涤>棉>毛>锦。
一般来说纺织面料都具有一定的防晒性，而且织物厚度越厚，密度越大，颜色越深，越不透光，如果不透光加上还有较致密的涂层，它的防晒效果就越好。
二防晒伞：颜色深的涤纶材质伞最好
穿衣服最能防晒，但是禁不住热啊，所以遮阳伞也是夏天必备的。
如何挑选一把真正防紫外线的伞，主要看三点：
①涤纶材质最好：涤纶纤维分子结构中的苯环具有吸收紫外线的作用。一个简单的辨别方法是，妹纸们买伞的时候，可以到太阳下试一试。影子越深、透光率越低的伞防晒效果最好。
②颜色越深越好：织物织得越紧、越密，颜色越深，紫外线透过率越小，防紫外线性能越好。防紫外线性能以缎纹织物最好，以下依次是斜纹、平纹。
③防晒指数越高越好：只有UPF大于40，并且UVA透过率小于5％时，才能称为防紫外线产品。记得选择带有标识为“UPF50＋”的阳伞。
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夏季，阳光比较强烈，所以防晒必须要做的。那怎么样才能做到真正的防晒呢？虽然阳光对皮肤的刺激主要看起来是是把皮肤晒伤晒黑，更生要的原因，阳光是造成老化的的重要原因之一。看似涂防晒一件很简单的小事，但是可能你每天做了无用功。
为什么要防晒？
1、防止晒伤
晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了。所以防止晒伤，就要注意涂防晒霜。
2、防止光老化
我在之前的文章中，已经多次提到光老化的问题。阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。
3、防止晒黑
阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说如果你追求“一白遮百丑”的境界，最有效的方法就是防患于未然。所以选用含PA标志的`防晒霜就是最好的选择。
涂错等于白涂
看似涂防晒一件很简单的小事，但是可能你每天做了无用功。防晒用量太少，没有及时补涂防晒霜，都会导致“白涂”的尴尬境地。防晒每次涂多少真的需要涂的厚厚的吗？
其实这是很矛盾的一件事。涂防晒，通常需要涂的厚一些才有更好的防晒效果，也就是至少需要一元钱硬币那么多。但涂厚了皮肤不透气不舒服，容易引发痘痘引起过敏等也是一个很实际的问题。
可以先薄涂一层，20分钟后皮肤吸收了一些后，再涂一层，这样就不会感觉特别厚重，同时有更好的防晒效果。另外做好补涂比一次涂抹更重要，皮肤负担也小。这样的话，就可以涂的薄一些，两个小时候后及时补涂，更有效的延续防晒效果。
防晒误区
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
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1、晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
2、穿彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的'好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。
夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
4、多食富含维生素C的食物
很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
5、番茄新功能多吃可防晒
专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。
