13岁怎么保养皮肤?13岁护肤品推荐

13岁这时候还是个小女孩，很多人就问了，13岁可以保养皮肤吗？13岁的时候应该怎么保养呢？用什么护肤品呢？下面我们来一起介绍下！

用防晒霜

13岁女生能用防晒霜，但是在购买前需要做皮肤测试，首先得对防晒霜的成分不过敏，其次就是确认自己是油性皮肤还是干性皮肤，油性皮肤的就要选择渗透能力比较好的水性防晒品，而干性皮肤的人则应该选择防晒霜，13岁正处于青春期，如果皮肤处理不当，很容易造成长粉刺、长痘、肤色不均等不良症状，所以用防晒霜前后需要将皮肤洗净，而且春夏秋冬都需要适量涂抹防晒用品。

净肤和美白

平时用不用防晒霜都得经常清洗暴露在外的皮肤，这样不仅对晒过的皮肤有镇定作用，而且还能洗掉附着在皮肤上的灰尘细菌和自身分泌的油脂，13岁正值青春期油脂分泌的速度比较快，如果毛孔堵塞了，很容易长痘、长粉刺，造成皮肤毛孔粗大、颜色暗淡等不良后果，另外美白可以选择自制面膜法，常见能做面膜的成分有绿豆粉、蜂蜜、鸡蛋清、牛奶、黄瓜、银耳汤等等。

食物美白法

平时保养皮肤，不要仅仅从外部保养，那都是一时之间的，想要长期皮肤变好，最好的方法就是排毒，每天喝大量水能够起到排毒效果，多补充维生素蛋白质等物质，女生常吃香蕉、苹果、樱桃、柠檬、蜂蜜、豆浆、牛奶等富含蛋白质维生素的食物，也可以起到美白的效果，夏季要避免在晒太阳前六小时内吃感光食物，常见感光食物有芹菜、菠菜、苋菜、柠檬、香菜、西红柿、茄子、紫菜、田螺、红豆等等，避免早餐、中午吃，可以晚餐食用。

13岁的皮肤不需要用化妆品， 自然是最好，因为化妆品多少会伤皮肤的。现在的皮肤这么嫩，每天早上起来用清水洗洗后可以用儿童霜。至于长痘痘，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善症状的。

如果是油性的，还是可以选用适当的洗面奶，但要绝对的温和 ，如果皮肤白， 那就更不需要化妆了 ，每天坚持吃水果和多喝水。

如果要用的话用大宝就可以了

SOD（超氧化物歧化酶）是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。对人体不断地补充 SOD具有抗衰老的特殊效果。

大宝 SOD 蜜，内含丰富的 SOD 活性物质，并加入人参、黄芪等天然植物的有效成分，它极易被皮肤吸收，并在皮肤表面形成一层保护膜，能不断地对皮肤补充 SOD 活性物，并能有效地防止角质层水分的散失。经常使用大宝SOD蜜，能延缓皮肤衰老，快速渗透，深入滋润，全家适用，四季皆宜。令您皮肤白皙，容颜娇美，青春永驻。

另外推荐强生的护肤品，注意是强生婴儿的，因为婴儿的护肤品都比较好吸收！

女生该在20岁前好好的保养自己的皮肤， 因为在20岁以后随着年龄的增长，皮肤所需的胶原蛋白就会随之减少，皮肤本身就已经不能够自行提供很好的营养，这时就需要我们用外界的方法去帮助皮肤保养，就是护肤。

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

3出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

4先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

5一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

6晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

油性皮肤：适合用着哩、洁面慕斯、膏状的等，只要是那种加水打泡的即可。

干性皮肤：适合用保湿、深层补水、乳液类的即可。

敏感皮肤：适合用那种很温和的，也可以是乳液状的，但最好用纯植物的，没有任何化学添加，柔敏系列，不含酒精等带有刺激性的成分。

建议护肤品一定要根据季节的变化来交替使用，一个牌子的护肤品也要经常换，不要一用就是很长时间，那样时间长了皮肤就习惯了会产生抵抗，就很难吸收同样的营养成份了。日晚霜一定要分开使用，因为皮肤在日间和夜间的吸收程度也不一样。在23岁以后就要注意保养眼睛了，要用眼霜，多敷眼膜，做眼部穴位按摩等。