补水不油腻的护肤方法

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补水不油腻的护肤方法，女孩子总是希望自己的肌肤水嫩、洁白，没有粗大的毛孔，因此每天定时适当的给皮肤补水，能够增加皮肤的保湿度，以下分享补水不油腻的护肤方法。

补水不油腻的护肤方法1

妙招一：用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

妙招二：热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

妙招三：补水面膜

面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的`弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

妙招五：爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

妙招六：清酒洗面法

据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

妙招七：婴儿保养品

婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

如何正确补水：在日常生活中的重要性

那么，如何正确补水呢？以下是一些关键步骤：

1. 饮水量要适量：每个人的水分需求不同，但一般每天需要摄入约2升水。要根据自己的体重和活动量来计算自己的水分需求，确保自己摄入足够的水。

2. 选择饮用水：饮用水可以选择纯净水、矿泉水、果汁、茶等，但需要注意的'是，不同饮品的水分含量和营养成分不同，应该根据自己的需求选择适合自己的饮用水。

3. 注意饮水时间：一般来说，早餐后、午餐前、晚餐前和睡前这四个时间段的饮水量相对较多。此外，在工作、运动和用餐时，也要适当地补充水分。

4. 避免饮用过多：过量饮水可能会导致水中毒，引起身体水分过多而影响正常的生理功能。因此，在饮水时应适量，不要过量饮水。

5. 注意饮水方式：饮水可以通过饮水瓶、水杯、口对口等多种方式，但需要注意的是，不要用力咕哝或快速饮水，这可能会导致水从牙齿中流出，而不是被完全吸收。

正确补水是维护身体健康的关键之一。在日常生活中，我们应该经常饮水，并选择适合自己需求的饮用水，同时要注意饮水时间和方式，以确保自己身体得到充足的水分。

技巧一、多敷补水面膜

敷面膜是最为快速的能够为皮肤表面补充水分的护肤方式。夏季皮肤不仅更容易出油，当我们长时间待在空调房内，或是经常待在户外，皮肤内的水分也会大量流失。

虽然皮肤油脂分泌和水分保有分属两个系统，但是当皮肤缺水严重时，皮脂腺可能会误判为皮肤因为油脂不足才出现了紧绷、干燥的表现，所以会更卖力地产出油脂，加剧皮肤油光问题。

所以保持皮肤的水润感其实是非常关键的。我们可以每周敷2-3次补水面膜，来保持皮肤角质层水分充足，敷完面膜后一定要涂抹乳霜锁水。补水面膜选择成分精简，刺激性低的产品即可。

技巧二、避免外出暴晒

除去皮肤自身因素外，紫外线是导致皮肤皮脂腺异常活跃的主要原因。我们不难发现，如果在阳光下长时间暴晒，脸上出油量和出油速度会明显加快。

而紫外线过度接触皮肤，也是非常容易激活皮肤内炎性因子的，多重因素叠加印象，皮肤很容易变得又黑又油，泛红长痘。

春夏季紫外线活跃度高，我们更应该尽可能避免被晒伤。不管是在室内还是通勤、外出，都要涂抹相应指数的防晒霜。长时间在户外活动的`，更要注意加强防晒措施，争取做到从头到脚的全面防护。

特别提醒大家的是，我们在涂抹防晒霜时一定要用够量。防晒霜用在面部的量大约为一枚一元硬币大小，如果是质地比较轻薄、流动性强的防晒霜，用量要相应增加。千万不要因为追求爽肤感，而削减防晒霜的用量，这样防护效果会大打折扣。

技巧三、化完妆要定妆

夏天我们在妆面完成后，最重要的一步就是进行定妆。面部的底妆会受到皮肤油脂的影响出现脱妆、斑驳的情况，也更容易被氧化。而做好定妆，则是长时间保证底妆完整度的关键。正确使用定妆产品，也是能够起到吸附皮肤表面多余油脂作用的。

在夏季进行定妆，更推荐大家使用散粉。这里给大家分享一下散粉的正确使用方式：

我们需要等脸上粉底液变得干爽后再铺散粉，否则潮湿的粉底液会将散粉凝结住，妆面被破坏，定妆效果也不好。

上散粉时使用粉扑更合适，粉扑的抓粉力强，能够将散粉按压在底妆上，定妆效果比用刷子更强。在容易脱妆的位置，可以大量铺上散粉，停留3-5分钟后扫去余粉，巩固定妆力。

有长时间带妆需求的人，在全妆完成后，可以喷一层定妆喷雾加强。