宝宝的乳牙该这样护理

从出生开始给宝宝做口腔护理。在宝宝乳牙萌生、成长的每个阶段，爸爸妈妈都要为宝宝做好口腔清洁护理工作。

乳牙保健怎么做

◆0--6个月的宝宝

宝宝从出生到6个月的时候，口腔中还没有长牙齿。

这个时期不需要担心长蛀牙，但也要做好口腔清洁，因为母乳和奶粉营养丰富，且质地较稠厚，容易残存在口腔的间隙，不及时清洁会增加口腔细菌滋生几率。

我们可以早晚给宝宝洗脸时，顺便用干净的纱布帮助宝宝清洁一下牙龈。或者在孩子每次喝奶或吃完辅食之后要给孩子喝一两口温白开水，养成好习惯。

◆6个月--1岁的宝宝

从宝宝第1颗乳牙萌出开始，宝宝就要正式进入“清洁乳牙”的阶段了。

妈妈可以把干净的纱布打湿裹在食指上来帮宝宝做一次口腔清洁。每次喂奶后、午睡及晚上睡觉前，妈妈坐在椅子上，把宝宝抱在腿上，让宝宝的头稍微往后仰，然后用干净的纱布，缠在右手食指上蘸些温开水，把宝宝的舌头、牙齿及牙龈处的食物残渣擦拭干净。

在擦的时候，不但要擦拭宝宝牙齿的外表面，内侧面也同样不可放过。这样可以擦掉附着在宝宝牙齿表面的牙菌斑。另外，宝宝在吃完辅食或喝些蔬果汁后，可以用温开水为宝宝冲洗口腔。

◆1岁--2岁半的宝宝

这个时期，宝宝能吃的食物多起来了，尤其喜欢吃甜食、零食，这些食物容易塞在牙缝里损坏宝宝的乳牙，宝宝蛀牙的风险比之前高了好多，清洁宝宝乳牙的任务也更加复杂，需要给宝宝使用儿童专用牙刷来清洁牙齿的内侧面以及牙齿咬合面的深沟凹槽。

每天依然清洁乳牙1次即可，时间也是选在晚上喝完奶睡觉前进行。当然，白天如果有时间，也可在进食后进行。

具体的方法是：妈妈先用干净纱布轻轻擦拭宝宝乳牙的外表面，再用牙刷清洁乳牙内侧面并以“绕圈圈”的方式清洁牙齿的咬合面，妈妈注意要用不会弄伤宝宝的力度来刷牙，细小的震动能更好地刷掉污垢。最后再用牙线棒清洁牙缝，使用牙线棒时，妈妈一手拿牙线棒，另一只手可拿着纱布来擦牙线棒清理出的污物。

1岁多的宝宝还不太会漱口，用这样的方式清洁完就相当于给宝宝漱口了。宝宝每次进食后可以用喝水—吐掉—再喝水—再吐掉的方式来清理口腔。

◆2岁半--3岁的宝宝

这个阶段，宝宝的乳牙逐渐全部萌出，宝宝可以吃的食物品种大大增加，清洁乳牙的步骤大致与前一个时期差不多，但要更加的细刷。这个时候，妈妈可以慢慢地教宝宝学着大人那样自己刷牙，可以尝试使用儿童专用牙膏。

每天清洁牙齿的次数可以增加3次，时间选在早、午餐后以及晚上睡觉前。养成每天定时刷牙的良好卫生习惯，这都有利于维护口腔清洁，预防龋齿。

需要提醒的是：除非早、午餐吃东西后有食物塞在牙缝里需要使用牙线棒外，否则只需要在睡觉前使用牙线棒配合清洁乳牙。

关于刷牙的方法

推荐一种称为巴氏刷牙法的科学方法。经美国牙医协会权威认证，此法可有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑。

总结来说：

刷前排和内侧牙齿时，牙刷与牙面呈45度角刷，两颗两颗来回刷；

刷大牙的凹槽面时，平面刷就可以。

刷牙的顺序上为：

里面的大牙? 上前牙? 下前牙

总结

宝宝长大后牙齿长得美不美、健不健康，都与幼儿时期乳牙的保健息息相关，因此，父母要特别谨慎，好好维护宝宝的牙齿，喝奶和吃完东西要立即清洁牙齿、避免过度依赖奶瓶、养成良好饮食习惯、减少零食摄取、定期检查及涂氟，才能为宝宝的牙齿健康打好根基。