巧用鸡蛋美白肌肤

巧用鸡蛋美白肌肤，鸡蛋是生活中人们经常吃的一种食物，鸡蛋的营养价值是非常高的，鸡蛋的吃法非常多，而且用途也很广泛，可以用来美白肌肤。下面分享巧用鸡蛋美白肌肤的内容！

巧用鸡蛋美白肌肤1

1、蜂蜜蛋白膜：

新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净净的刷子将此膜涂在面部，期间可以进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。

2、杏仁膏：

将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。

3、白酒膜：

鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑渐白，皱纹减少，但过敏性皮肤者慎用。

4、蛋奶膜：

用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

5、凤衣膜：

做菜时，将蛋壳内的软薄膜（即凤衣）粘贴在面部皱纹处或脸颊、下巴等部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的`死皮，如果是干性皮肤，应涂些动植物油再擦去死皮。

6、蛋盐膏：

为除去面部死皮，打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一样，找回美丽，简单而快捷。

7、蜂蜜蛋黄浆：

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂在面部，不但能治粉刺，而且可以预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加一匙宁檬汗于脸上，15-20分钟后用清水洗去。

鸡蛋美白祛斑方法

1、蜂蜜+蛋白面膜

将新鲜鸡蛋蛋白分离，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，睡前清洁干净皮肤，涂抹在脸上，可以进行按摩，15分钟洗净即可。这种可以促进血液循环，坚持使用就可以看到斑点的消失。

2、蛋黄面膜

将新鲜鸡蛋的蛋黄分离出来，把它搅拌打散，均匀敷在脸上，15分钟洗净，这个方法对于中性皮肤的MM效果更佳，坚持一个月，你的斑点就会慢慢变淡哦。

3、鸡蛋+白酒

将鸡蛋浸泡在白酒中，密封4~5天，过后用来涂脸，10分钟就可以洗去，这个方法可以减少脸部的黑色素，让脸部慢慢变白，敏感肌肤慎用。

4、蛋清+珍珠粉面膜

取出一个新鲜鸡蛋，分离出蛋清，加入适量的珍珠粉，混合搅拌，然后均匀的涂抹在脸上，15~20分钟洗净即可。这个方法简单有效，可以快速美白，淡化黑色素。

巧用鸡蛋美白肌肤2

奇效鸡蛋美白除皱验方

1、泡酒法

取鲜鸡蛋3枚放入高度酒中浸泡28天，临睡前用蛋清涂抹在脸部保持30分钟后洗去，也可以到第二天再洗掉，蛋清在脸上干了以后不会弄在被单上的。一周2次，可以美白除皱有奇效。

2、醋泡法

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

小提示：

1、鸡蛋泡酒的面膜不要在白天用。

2、醋泡鸡蛋中使用的醋请尽量选择9度醋，如果购买不到，也要使用优质醋。

3、用不完的可以放在冰箱里哦！用保鲜膜将容器包好以免污染。

土鸡蛋的营养价值

1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；

2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；

3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

土鸡蛋的搭配禁忌

1、未熟的鸡蛋不能吃；煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放。

2、产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋即可。

3、鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一。

4、新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉。

5、毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌。

6、婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

鸡蛋的结构

鸡蛋的结构由蛋壳、蛋壳膜、气室、蛋白、蛋黄、系带、胚胎七个部分组成。其中，蛋壳和蛋壳膜起保护作用。因为碳酸钙是形成蛋壳的`主要成分，所以蛋壳上还有气孔，保证胚胎发育时的气体交换。

气室大小是评断蛋新鲜程度的指标，蛋放愈久，它的水分就会挥发更快。

蛋白可以保护胚胎并提供小鸡发育所需的养分，占整颗蛋60%重量，其中9成是水分，剩下的蛋清几乎都是蛋白质。

蛋黄由一半脂肪与一半蛋白质构成，占整颗蛋30%重量。

怎样煮鸡蛋最好吃　

鸡蛋一定要冷水下锅，这样煮出来的鸡蛋就不会爆裂。

从水开始煮沸开始计时，煮到6分钟的时候：

这时的鸡蛋是刚刚熟，目测还可以感受到那种蛋黄的油质感，一口咬下去，感觉到那蛋黄柔软得像果酱一般软绵绵的。虽然口感很好，但蛋黄的蛋腥味还是比较明显的。我不太喜好吃生东西，所以我觉得这鸡蛋应该再熟一点。

我们再煮，当鸡蛋煮到9分钟的时候，这时鸡蛋和蛋黄的口感基本上是融为一体的，没有了蛋腥味，蛋黄也不会太干。仿佛一切都是恰到好处般的平衡。

再煮多3分钟，就是指把鸡蛋煮12分钟的时候，我们就会很明显的感受到鸡蛋和蛋黄的层次感了，蛋黄还是很嫩口，但蛋黄就老了，吃起来干瘪瘪了，吃完了口很干。虽然外观看起来差不多，但老了就真的是老了！

提醒：鸡蛋煮熟以后，一定要拿出来，用水冲到表面摸起来不烫手为好，用水冲过的鸡蛋容易剥壳。