按摩头皮有什么好处

1、按摩头皮能消除疲劳感。工作了一整天，可能会感觉脑袋紧绷，脑瓜子十分沉重，这个时候你可以按摩一下头皮，舒缓一下疲劳感。

2、按摩头皮能促进血液循环。头皮的血液循环不畅通，就有可能出现头皮代谢不正常问题，例如掉发、头皮敏感、毛囊炎之类的。

3、按摩头皮能调节油脂分泌。油性头皮的MM心应该很塞吧，一天不洗头头皮出油多到不行，油汪汪的头皮令人语塞。有些MM不是油性头皮，但是头皮出油问题严重，想要改变这一现象，也可以试试按摩头皮，这样可以头皮油脂分泌平衡呢。

按摩头皮的正确手法

1、首先梳好头发，头发打结的地方也要弄好。

2、从太阳穴两侧开始按摩头皮，大拇指顺着发际线往上按压，捏准位置效果更好哦。

3、从头顶开始，然后慢慢的向两侧按压，力度不能多大哦。

3、接着回到前额，从发际线开始往后颈按压，慢慢的，如果感觉不舒服可能是按错的地方。

4、做一个提起头发的姿势，用指尖轻轻捏头部两则，然后慢慢敲打按压。

5、最后将所有头发提起来，慢慢往上拽，然后又慢慢的放下，重复2-3次就可以了。

梳子可以按摩头皮吗

梳子按摩头皮的方法

1、首先用梳子将头皮理顺，从前额开始，从上面往下梳，力度要适中哦。

2、从头顶开始，梳子竖起来，之后以Z字型慢慢往下梳。

3、接着用指腹轻轻的按摩头皮，用手指分别从耳根、颈部发根以及前额发根部位向头顶梳。

4、重复第3步30次左右就ok了，头皮会有麻麻的感觉。

用梳子按摩头皮怎样挑选梳子

如果是头发比较稀少的MM，建议用软猪鬃毛梳子，这种梳子梳头能增加头发的丰盈感，让头发看起来显多。而如果是头发比较浓密的MM，建议用猪鬃毛和塑料两种材质的梳子，这样梳头会令头发更柔顺，还能促进头皮血液循环。

多久按摩一次头皮好

一周3-4次按摩头皮，用一些精油、按摩膏或者洗发水，之后配合手势按摩，这样的效果会更好呢。大家在洗头的时候可以稍微按摩一下头皮，不过百科美眉建议在洗头之前按摩头皮，这样会比较好。按摩头皮的时间不能低于2分钟，最好是3-5分钟。