生姜精油的功效与作用

生姜精油可以祛湿驱寒，生姜不仅仅是可以作为食材，还可以作为洗发水，或者精油或者其他的护肤品，可以说应用很广泛了，那么，生姜精油又有哪些作用呢？

固发生发

入伏以后，酷暑难耐，很多女性为了解暑常常一天洗几次头发，更有甚者，竟为图一时之快不考虑后果的用凉水洗头发，导致头发大量脱落。中医记载，生姜有促进毛发生长的作用。所以用姜精油来护理头发，可减少头发的脱落，促进头发的生长。

消炎化瘀

春困秋乏夏打盹，一不小心就打了瞌睡，胳膊、腿经常不知怎么回事就布满一块块淤青。怎么办呢？老一辈的人会告诉我们用生姜来擦洗淤青处，今天小编告诉你，用生姜精油的效果更好。生姜精油是姜的浓缩提取物，比生姜的疗效更快捷。但是，单方的生姜精油是不能直接涂抹在皮肤上的，所以，使用前要用基础油进行稀释，然后涂在淤青处按摩。并且注意适量原则。

辅助消化

冷饮、烧烤、大排档，各种诱惑，你的胃消化得了吗？所谓“冬吃萝卜夏吃姜”就是因为姜能够促进胃酸的分泌，帮助消化食物。当然，姜是可以吃的，而生姜精油是不可口服的，所以要皮肤来“吃”生姜精油。还是要用基础油把生姜精油稀释，最好的配方莫过于荷荷巴10毫升+小麦胚芽10毫升+生姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴，把这些精油调配好，储存在密闭的深色玻璃瓶中，置于阴凉阴暗处，每次用时，取几滴适量就好了。

▲泡脚驱寒，解疲乏

所谓“寒从脚下起”，寒冷的冬天在温水中加入姜精油泡脚，可以起到很好驱寒效果，还能促进睡眠哦。

【配方】姜精油2滴

【用法】在40度左右的温水中滴入精油，用手适当搅拌，泡脚20分钟即可。要注意随时添加热水，泡足前后要及时喝水哦。

▲姜精油泡澡，改善体寒

冬季怕冷的小仙女，总觉得穿再多衣服也不抵用。其实这都是体寒惹的祸！我们可以巧用姜精油，祛除湿气和寒气，健康体质。

【配方】姜精油5-8滴用于泡浴

【用法】晚上泡浴时，在热水中加入5-8滴，搅拌后泡澡15分钟。帮助促进血液循环，改善体寒。

1、调节月经

使用方法：甜杏仁油10ml+姜精油2滴+天竺葵精油2滴+丝柏精油1滴，按摩腹部。姜精油能驱除寒气，调节月经，间接起到舒缓情绪的作用。

2、保养发丝

使用方法：将1滴姜精油滴入到护发素中，按摩发丝，可以起到保养发丝的作用。

最后，要提醒一句，生姜精油不要用在脸上，因为姜本身就属于辛辣刺激性的东西，从姜身上提取出来的生姜精油会比姜的气味更浓，效果更强烈，所以，使用姜精油一定要谨慎。敏感性肌肤尽量避免生姜精油的使用。