护理头发有效方法
护理头发有效方法，头发是人的门面，所以护理头发非常重要，头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等，下面看看护理头发有效方法。
护理头发有效方法1
拥有健康秀发的必遵守则
美发品和保养品一样，都要依据自己的需求和季节而调整。季节转换，头皮及发质都会跟着改变。春季油脂分泌开始增多，应选用清爽去头屑洗发水；夏季多曝晒，洗护品需要兼顾修护功能；秋、冬逐渐干燥寒冷，宜选滋润、调理型产品。
每3个月更换一次美发品，吻合头皮自然的新陈代谢。请小心使用去屑型洗发水。去屑能力好的洗发水用起来很有讲究，原则是既不能不用，也不能常用。特别是在夏季，如果是长发，又有天天洗发的习惯，最好在用过一瓶之后更换护理型产品。
长时间待在空调房，要为头发补水，发质才不会变干。挽救干涩易打结的头发，关键是给发丝补水。随时、持续地补充水分及养分当然比“偶尔为之" 的效果强很多。平时就放一瓶具有修复作用的亮发水在办公桌上吧。
水上活动结束，要迅速清洁、护发，避免发质变差。游泳前，可先将头发浸湿抹上焗油膏，或将护发素涂在头发表面；游泳时则戴好游泳帽；由于池水中含有氯及其它化学物质，游泳后要立即冲洗头发，保持发丝洁净透气。
出门前为秀发防晒，同步保湿及修护。
为秀发防晒，可从3方面入手。
1、 晒前使用含硅酮成分的`滋养护发品，让每根头发都受到保护，阻挡紫外线侵袭，防止水分流失。
2、 平时经常喝人参汤，可增强头发的抵抗力。人参性平，味甘，微苦，不仅滋补，还有养发的功效。每天坚持喝参茶或是使用含有人参精华的洗护产品，秀发就能拥有更健康的“体质”，以对抗辐射和紫外线。
3、 做好晒后修护工作是最关键的部分。啫喱状护发泥能输送水分，并锁住头发的水分不流失。每周1-2 次，秀发光彩如新。
干发时不要使用风筒，容易令头发过度干燥。头发湿的时候最脆弱，如果用力搓，还会使头发断裂、打结。弄干头发的最佳办法是先用干毛巾吸水，在不滴水的程度下用风筒吹至8分干，再自然风干。
梳头有利有弊，重点是注意正确的梳头方式。
1 为了梳理顺畅，不起静电，需要先将头发喷湿。干燥季节，可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，就不会拉扯头发。
2 梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移。太用力或太急，都会产生静电而损伤头发。如果头发纠缠难解，擦上少许的润丝啫喱，再细心地梳开。
3 梳头的次数并没有规定，早上和睡前都是理想的时间，促进头皮血液循环，新陈代谢。而洗头之前先梳头，还能梳掉不少污垢，让头发更容易洗干净。
4 有偏头痛的人会喜欢用力梳头，但这样会损伤头皮，也是导致头皮屑的原因之一。所以头皮脆弱的人梳头要轻，而梳子的梳齿尖端有圆形按摩头或是梳毛为略粗的天然毛质更佳。
护理头发有效方法2
方法/步骤
1、从保养头发的角度看应该经常做焗油护理，但不要马上做，因为已经破坏了头发的部分结构，直接锔油效果很不好，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。另外值得注意的是烫发当天不要用力梳头。
梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发;在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发尽量不要每天都洗。
2、因为烫染头发的过程中势必会对自己的头发受到严重损伤，所以要经常做日常焗油护理和涂抹一些防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。
其实这样焗油护理一周只需1～2次就够了，而这类护发产品的使用方式是，利用头发还温热的时候，将护发乳均匀涂抹上，然后停留10～15分钟(可用毛巾将头发裹住)，最后再冲洗干净即可，方便快捷。
3、正确的'洗发与护发一定要选择适合自己的洗发产品，洗头发的时候要注意，最好是顺着头发洗，必须照顾头皮、发根，透过手指对头皮进行按压，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌;然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养，同时让头发由内到外恢复光泽健康。
还有一点油性或中性头发，至少一周要洗一次，洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净哦;涂抹护发素的时候要先在发梢的部分抹上一些护发素，然后用清水冲洗就不会使发丝纠缠，免去了断发的苦恼。
4、洗发后最好先用干毛巾轻压头发包住或轻拍将水份挤干，切记千万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。
然后可自然风干或者吹干，吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛燥。待头发吹至八分干即可，吹头发时，一边用手指轻轻抓理头发，不要使用梳子，待头发吹干之后，再用梳子将头发梳理整齐。
5、例如维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发最贴心的呵护。
所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。
护理头发有效方法3
修复分叉：
护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进行加热整型。此外，如果是夜间修护，可以用一些含有益于增强发质的蛋白质护发液。
加固发根：
晚上，你可以先用香波将头发洗干净，然后将湿漉漉的头发用松紧布圈或者真丝围巾高高地、蓬松地扎成一个马尾。这样能够加固发根，同时给你的头发减减负。
减少烫发：
每天清洗厚而卷曲的.头发会使头发变干。但是，当你烫了一头卷毛，你却不得不每天洗头，你会发现只有香波才能把他们理顺。为了使卷发保持蓬松，你可以在下午时分往发尾和打结的头发上拍一些免洗润发素，或是润滑油，这样你的发型就能够保持到第二天了。
