儿童睡眠磨牙处理建议

儿童睡眠磨牙处理建议，牙齿过早磨损经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛，但磨牙情况很常见，尤其是儿童时期，下面介绍儿童睡眠磨牙处理建议。

儿童睡眠磨牙处理建议1

界定

睡眠磨牙指在睡眠中，尤其在睡眠的第二期，重复地磨动牙齿，产生令人不舒服的声音而干扰到他人的睡眠。磨牙的特征动作为间歇性出现下颚肌肉等张力的收缩，并伴有规律性似咀嚼的动作。

睡眠磨牙除未长牙齿的婴幼儿外，可发生于儿童及任何年龄的成年人，是一种下意识的异常动作，本人通常不知，是一种常见的'睡眠疾患。据研究统计，在不同年龄组中，其发生率通常为50%-70%。也有文献报告指出，睡觉时磨牙的人与不磨牙的人比较，磨牙的90%都发生在慢波睡眠的第二阶段，快波睡眠占6%。

临床特征

患者早晨起床后脸部有酸痛感，张口困难，磨牙磨损严重时，牙齿会对冷、热、酸、甜有敏感症状。甚至有患者因磨牙而牙龈出血、肿胀等牙周炎出现。部分患者会有头痛、睡眠不佳、情绪低落、心情忧郁等全身症状。研究发现，76%的磨牙者伴有其他肌肉反射性疼痛。

发生原因

磨牙发生的原因，目前尚无定论，主要认为有以下原因，但这些原因以成年人占多数。

(1)心理受挫的精神因素。有些学者认为，磨牙是由于心理情绪紧张及其他心理压力所引起；还有人认为磨牙是心理受挫的一种表现，当事人逃避潜意识压力时，在睡眠中就可能发生磨牙行为；另有学者透过调查发现，焦虑状态与磨牙关系密切，磨牙患者的悲观情绪远比正常人严重。因此，精神紧张，心理压抑、焦虑、悲观负面情绪都有可能引发磨牙。

(2)中枢神经因素。实验研究，用人工诱导方法，在入睡时诱发磨牙行为，发现磨牙后的睡眠深度比磨牙前要浅，以此推论浅睡眠与磨牙有关。因浅睡眠时，中枢神经网状传出系统的神经兴奋性增加，促使咀嚼张力亢进而导致磨牙。

(3)梦的因素。有人认为磨牙与做梦有关，包括梦游、梦魇、梦呓，是大脑皮层部分区域活跃的结果，是一种与白天情绪有关的睡眠障碍。实验研究证明，大脑皮层活动区某些部位的不正常兴奋，可能是导致磨牙的一个重要因素。

(4)咬合因素。对上下牙咬合接触异常与磨牙的关系，目前虽有争论，但亦不能

全予否定。有些学者认为，在儿童咬合创伤、牙齿长出不全时，可引起磨牙。而成人磨牙，也有因咬合不良引起的案例。曾有调查研究发现，咬合不良患者患磨牙症明显多于正常人，经治疗后，磨牙发生几率明显下降，这说明咬合异常与磨牙有一定关系。

(5)其他因素。临床上发现下列因素也与磨牙有关：

①肠道寄生虫感染，儿童最易发生的蛔虫、蛲虫感染。

②内分泌紊乱，如甲状腺机能尤进。

③儿童咬手指甲、铅笔等不良习惯。

④营养缺乏。

⑤职业因素。研究发现，汽车驾驶司机都有磨牙习惯，这可能与紧张、疲劳有关。

⑥遗传因素。

磨牙的危害

(1)磨牙会影响周边同室的人不得安宁，而受到排斥，被认定是一个不受欢迎者，社会人际关系受到影响或常被嘲弄而产生自卑心理。

(2)有些人磨牙的现象，一晚可发生数十次或数百次，造成牙齿磨损，牙周破坏，牙齿松动及颞颚关节疼痛症。

(3)长期磨牙，会导致牙体组织大量丧失，咬合面明显宽广，严重者咬合垂直距离降低。

(4)造成牙周创伤、牙周膜间隙增宽、组织坏死、牙龈发炎。另外，咬合肌肉收缩愈强，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，可引起牙周炎症。牙周组织对异常咬合的另一反应是牙槽骨的增生，在牙槽骨颊侧可见牙槽结节。

(5)研究发现76%的磨牙者伴有其他肌肉的反射性疼痛。

(6)如果磨牙发生在清醒时，常有心智上的缺陷。

处理建议

(1)磨牙如果是由于情绪紧张，心理压力引起的，应从消除紧张，缓解心理压力源做起，对儿童可施以安慰治疗、心理疏导。

(2)如果磨牙造成牙齿严重受损，应找牙医制作牙套保护牙齿或由牙医施以矫正治疗。

儿童睡眠磨牙处理建议2

宝宝磨牙是有虫子吗？

在没有规律的磨牙之中，无论是婴儿还是幼儿，都会有雷打不动的老传说：宝宝在磨牙时，会把牙龈里的虫子磨出来。

这种说法虽然听起来有些荒谬，但在许多家庭中却广为流传，尤其是在很多人对婴儿口腔卫生知识缺乏了解的情况下，很容易误导父母和其他照顾宝宝的人。

宝宝磨牙是否会产生虫子？

首先，我们需要明确的是，宝宝在磨牙时不会有虫子被磨出来。

事实上，这种说法是不正确的，并且很容易引起误导和恐慌，影响家人对婴儿口腔卫生的重视程度。宝宝磨牙时，唾液会分泌出来，这个细胞补给和唾液中的蛋白质，同时会在牙龈中产生摩擦。这种摩擦不会让口腔里的虫子出来。

传说关于宝宝磨牙会磨出虫子的'观念实际上源自民间传说或早期的宗教文化，类似于中医中的“蛔虫积蓄”之类。尽管这种说法没有科学依据，但是由于没有得到普遍的科普和教育，所以这种说法仍然被许多人相信。

宝宝口腔卫生需要关注

其次，虽然宝宝咬牙时不能磨出虫子，但宝宝口腔中仍然会有许多有害细菌、病毒和其他有害生物，可能会对宝宝的口腔健康造成影响。因此，宝宝口腔卫生是每个家长都要重视的问题。

在检查宝宝口腔时，检查口腔内部、舌头、牙齿等的情况，并及时发现问题，提高日常口腔护理质量。可以给宝宝使用牙套或滴涂剂来保持口腔清洁，并建立规律的口腔卫生习惯。

健康饮食也是维护宝宝口腔卫生的重要因素之一。应该尽量鼓励宝宝多吃水果、蔬菜和坚果等健康食品，而限制过甜、过咸和油腻的食品，尤其是不能让宝宝经常吃糖果或巧克力等甜点。

总结

总之，宝宝磨牙时不会磨出虫子，这是完全虚构的传说。相反，宝宝的口腔卫生是很重要的，家人应该关注宝宝口腔卫生，及时发现问题，并采取合适的措施加以处理。不仅如此，健康的饮食也是保护宝宝口腔健康的重要因素。

儿童睡眠磨牙处理建议3

磨牙怎么才能治好

磨牙的原因有很多，包括焦虑、压力、不良咬合、睡眠障碍等。磨牙习惯可能导致牙齿磨损、牙齿敏感、颞下颌关节紊乱等问题。所以及早发现并采取正确的处理方法非常重要。

如果你发现自己或你的孩子有磨牙的.问题，建议你先去看一位口腔医生。口腔医生会进行详细的检查，包括观察牙齿磨损情况、检查咬合关系、询问症状等。如果磨牙是由于咬合问题引起的，口腔医生可能会建议你进行矫正治疗，以纠正咬合关系，从而减少磨牙的发生。

如果磨牙是由于焦虑或压力引起的，你可以尝试一些放松技巧来减少焦虑和压力。你可以参加瑜伽课程、学习深呼吸或冥想，或者尝试其他的放松方法，如按摩或听轻音乐等。通过减少焦虑和压力，你可能会发现磨牙问题有所改善。

如果你在睡眠中磨牙，你可以考虑使用牙套或牙托来保护牙齿。牙套可以帮助分散咬合力量，减少牙齿磨损的风险。牙套通常需要由口腔医生根据个人情况进行定制。

对于一些严重的磨牙问题，口腔医生可能会建议进行牙齿修复。牙齿修复可以通过使用牙齿填充材料或牙冠来修复受损的牙齿，从而改善咬合功能和减少磨牙的发生。

如果你想彻底治疗磨牙问题，你还可以尝试行为疗法。行为疗法是一种通过改变不良习惯行为的方法来解决问题。你可以尝试使用口腔护具或咀嚼物品来替代磨牙行为，或者使用提醒器来提醒自己停止磨牙。与家人或朋友共同努力，互相监督和鼓励，也可以帮助你养成良好的口腔习惯。

磨牙问题可能对口腔健康造成一系列问题，所以我们应该及早发现并采取正确的处理方法。如果你有磨牙问题，建议你去看一位口腔医生，以便进行详细的检查和诊断。口腔医生会根据你的个人情况提供相应的治疗建议，帮助你解决磨牙问题。