小学生食品安全顺口溜

来源:靓丽范 1.02W

小学生食品安全顺口溜,民以食为天,食品安全关系千家万户,各个城市应当从源头把握,从小抓起,向大家普及食品安全方面的学问,以顺口溜的方式,让大家对食品安全深入人心,熟记食品安全顺口溜。

小学生食品安全顺口溜1

小学生食品安全口诀:

1、油炸食品方便面,不能把它当饭吃。

2、辛辣食品不多吃,冷饮不能当水喝。

3、腐烂食品切莫吃,多吃水果和蔬菜。

4、面食米饭为主食,切忌零食莫多食。

小学生食品安全顺口溜
  

5、野菜好吃莫乱采,确认无毒方可吃。

6、土豆生芽切莫食,扁豆不熟会中毒。

7、不洁饮水不好喝,多喝开水好处多。

8、 食物中毒莫惊慌,压舌催吐策为上。

小学生食品安全顺口溜2

孩子健康饮食顺口溜

1、健康饮食要注意,均衡营养最重要,粥粉面饭加蔬果,低糖低盐低脂肪。

2、选择食物要清晰,油炸食品咪乱食,三低一高要紧记,健康身体常伴你。

3、午餐小食要低脂,低糖低盐最锺意,化学药品我唔要,多食高纤护肠胃,健**活个个要。

4、均衡健康饮食,抗衡不良陋习,运动日日积极,心情天天舒适。

5、低脂低糖低盐少化品,高纤蔬果少化品;均衡饮食每1秒,健康自然好到不得了。

6、高纤低脂少盐糖,清茶淡菜多健康。

7、健康饮食最重要,只选食物低高纤,一日二果三蔬菜,均衡饮食身体好,你我齐来共响应。

8、健康食物金字塔,蔬果肉类要适份,做个健康的孩子,均衡饮食要实行。

小学生食品安全顺口溜 第2张
  

9、健康身体人人要,五谷杂食物天天要,水果开水更重要,每天运动也必要,齐来参与健康食谱的..建议。

10、健康饮食最要紧,高脂糖盐少接近。拣饮择食确不能,强健体魄读书勤!

11、均衡饮食蔬果好,运动积极身体好。

12、新鲜食物唔少得,蔬菜生果最合适,低脂低糖低油盐,健康身体在眼前。

13、注意饮食靠关心,盐糖脂肪要低等;高纤维少化学品,身体好更有精神。

14、健康饮食要知道,四低一高要做好,身体健康、精神好,爸妈赞你好宝宝!

15、糖果零食不要碰,煎炸食物要远,蔬果五谷常亲近,每日三餐要遵守,健康体魄自然来!

16、水果蔬菜常作伴,生活健康不会闷。

17、校园健康,齐齐参与;多吃五谷,少吃高脂;多吃水果,少吃糖果;做个健康,快乐孩子。

18、多食生果,少食糖果。多饮清水,少饮汽水。日日保持,身体健康。

19、学童午膳讲质素,午餐小食要小心,低糖低脂最合意,健康饮食好习惯。

20、均衡饮食很重要,高脂高糖少吃妙,高盐食物害身体,化学食品坏肠胃,高纤蔬果应常吃,五谷食物怎可少,保持健康的体魄,精灵活泼病痛少。

小学生食品安全顺口溜 第3张
  

21、高脂多盐要不得,低糖高纤少不得,健康饮食要留神,做个醒目健康人。

22、多菜子肉好味道,健康快乐又满足,苹果提子西瓜橙,常食蔬果人人赞。

23、各位同学要注意,健康饮食要做到,高脂糖盐要少食,饮水蔬果要多吃,身体健康是财库。

24、午餐小食选择多!肠仔薯片及糖果,多吃迟早闯出祸!选择蔬菜跟水果,健康快乐笑呵呵!

25、健康饮食最重要,虾片薯条不需要,蔬菜水果不可少。

26、培养均衡的饮食,五谷菜肉三二一,四低一高要做足,身体健康读书醒。

27、学童饮食要留心,健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则,“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免,纤维蔬果多进食,齐创健康好校园。

28、三低一高营养D!蒸灼烚焗健康D!均衡营养至醒D!体态轻盈人FIT D!

29、停一停,想一想。『四低一高』是什么?身体强健智慧高,均衡营养我做到。

30、健康饮食你我他,身体机能顶呱呱。

31、低糖低脂低化学,少盐高纤无可乐,日常饮食多注意,身体健康人快乐。

32、鱼肉蔬菜脂肪低,少吃糖盐化学品,多吃高纤身体好。

33、选择食物要健康,低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要,高纤蔬果不可少。

34、低盐高纤身体好,多菜少肉机能保,低糖低脂长寿老,你我一定做得到。

35、每天饮食要均衡,低脂低糖及少盐,多吃高纤常运动,健康宝库自然来。

小学生食品安全顺口溜3

1、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前**。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神文明,还没跟上。认真学习,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。

2、过节瓜子糖果少不了,少吃糖,多吃瓜子,炒酱油瓜子、炒葵花子,盐分多,热量高,多吃南瓜子,益健康,降血压,满口香,愿你春节期间吃出健康,吃出快乐!

3、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

5、人体内存在自动调节酸碱*衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱*衡。

6、快乐无限,友情提示,请君注意:大餐虽丰盛,拒绝无节制,喝酒别逞强,把握好酒量,玩笑勿乱开,欢乐会更多!

7、请客吃饭,美酒少不了,喝酒“善后”也重要:小米粥来几口,小咸菜吃几颗,小水果尝几个,可以让你:酒不醉人欢乐多,祝您掌握解酒“妙招”,这个春节饮入“美好”!

8、朋友聚会多,走访亲戚多,饮酒应限量,过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的损伤,酒后开车应注意安全,祝你春节期间玩的开心,吃的'快乐,喝的如意,欢欢喜喜过个年。

9、美食一箩筐,吃完大鱼来大肉,水果蔬菜鲜艳艳,巧妙搭配来食用,不把“健康”来遗漏,祝您:春节“疾病”不结节,新年“异恙”不来粘!开心健康过个年!

10、请大家尽量别到校外进餐,尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店,经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。

11、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献)。

12、饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。

13、饮食健康提示:绿茶山楂同沏泡,排油解腻效果好,葛根泡水是个宝,饮酒醉意都赶跑,梨子润肺理“烟道”,吸烟毒素全清扫,愿您新春健康如意!

14、走路使您童颜常在,运动使你青春永驻。

15、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。

16、保健饮品:绿茶豆汁葡萄酒(红),抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤,延年益寿保健康。

17、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。

小学生食品安全顺口溜 第4张
  

18、保健主食:“黄金作物”老玉米,营养保健数第一。“营养之花”大黄豆,抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠,除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉,大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降:降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯,它们都有四吸收:吸收血糖与血脂,吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃,通便不得胃下垂。

19、奥林匹克希腊圣地,山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

20、保健菜类,三好三美誉:三好:植物花粉很好,***非常好,***特别好。(花粉:植物**,美容健肾,维持肠道秩序;***:营养丰富,熟吃抗多种癌症;***:稀释净化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗脑梗)。

21、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。

22、节日里,快乐无比,友情提示,注意尺度。吃好喝好,注意身体;说说笑笑,搞好情绪;迎来送往,切勿失礼;走亲串门,安全第一!

23、保健肉鱼,应该知道:小比大好,野比养好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;虾比鱼好,鱼比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小鱼小虾最好,连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管,保健长寿)。多条腿比两条腿好,两条腿比四条腿好,高原野生**最好(野生红黑**,保健防治多种疾病)。

24、*常少抽烟,多吃糖,少喝酒,多喝茶,少吃肉,多吃菜,少熬夜,多运动,少打牌,多养生,少胡乱瞟看美女,多品茶,祝你快快乐乐好身体!

25、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

小学生食品安全顺口溜 第5张
  

26、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。

27、尽量选择分餐方式就餐,减少交叉污染的风险。

28、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。

29、佳节期间,吃吃喝喝,开开心心,快快乐乐,易暴饮暴食,吃太饱,喝太多,伤脾胃,易清淡,少油腻,才健康,快乐多,开心多,聚会多,愿你吃出好心情,快快乐乐过新年!

30、选择食品,注意四点:味美色艳,营养保健,心悦就餐,身体康健;但有些人,不知保健,贪图味美,贪图色艳。忽略营养,忽略保健。吃出病来,为时已晚,损害身体,受罪花钱。敬劝诸君,合理膳食。心安神怡,强身健体。

热门标签