乳房松软萎缩是什么原因

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雌激素分泌异常、慢性乳腺炎、乳房结缔组织增生不足。

乳房松软萎缩是什么原因1

1、雌激素分泌异常：雌激素分泌异常通常是由于摄入雌激素食物过少造成的，也有可能是黄体功能异常引起的，而且身体瘦弱也会引起雌激素分泌异常，会出现乳房下垂、乳房萎缩，同时还会伴有月经不调，可以在医生的指导下服用雌激素的药物治疗，如乙烯雌酚片、尼尔雌醇。

2、慢性乳腺炎：慢性乳腺炎可能是因为急性乳腺病治疗不当引起的`，会出现乳房疼痛、皮肤发黑及肿胀，后期会导致乳房萎缩，需要遵从医嘱服用三金片、小金丸和逍遥丸治疗，严重时需要通过手术治疗。

3、乳房结缔组织增生不足：乳房结缔组织增生不足通常是由于雌激素分泌水平下降造成的，会出现乳腺疼痛、乳房萎缩，可以在专业医生指导下服用逍遥丸治疗。

平时多吃一些含胶原蛋白的食物，比如牛蹄、猪蹄、猪皮和鱼皮。

乳房形态的饱满由三部分决定：

发达的胸大肌、乳房内脂肪含量充足、乳房腺体发育良好。常见的乳房萎缩的原因如下：

分娩后乳房萎缩：哺乳期影响哺乳期女性身体消耗较大，尤其对于新手妈妈们，会在哺乳期吃不好、睡不好，带孩子也比较辛苦，营养跟不上，体内储备的脂肪消耗比较大，体形消瘦。有些妈妈们哺乳期不注重乳房形态保护，就造成了哺乳期后乳房体积缩小，同时伴随乳房不同程度下垂。

激素水平变化：雌激素可促进乳腺导管的上皮增生，乳管及小叶周围结缔组织发育，使乳管延长并分枝。孕激素又称为黄体素，可以促进乳腺小叶及腺泡的发育，在雌激素刺激乳腺导管发育的基础上使乳腺得到充分发育，雌激素、孕激素共同作用促进乳房腺体发育。

怀孕期间，雌激素、孕激素分泌增加，刺激乳房腺体生长发育，使乳房更加丰满，分娩后，雌激素、孕激素水平大幅度下降，乳房会出现不同程度的体积减少，导致乳房萎缩。

性刺激降低：分娩后，由于妈妈们专注于哺乳孩子，而且由于照顾孩子确实比较辛苦，另外有些妈妈担心哺乳期再次怀孕，性要求比较淡漠，长期缺少性刺激的乳房也会出现不同程度的萎缩。

其他疾病：导致的乳房萎缩由于乳房腺体的发育需要一定量的雌激素、孕激素刺激。雌激素、孕激素是由卵巢产生，当然也受到垂体分泌的卵泡刺激素（刺激雌激素产生）和促黄体生成素（刺激孕激素产生）的调控，所以垂体和卵巢的功能异常会影响乳房腺体的发育。

垂体、卵巢肿物导致功能障碍：垂体良恶性肿瘤，比如垂体腺瘤，垂体腺癌；卵巢良恶性肿物，比如体积较大的卵巢囊肿，卵巢癌，畸胎瘤等。分娩时大出血会引起垂体功能障碍，这被称为希恩综合征。表现为一系列腺垂体功能减退症状，包括因雌激素、孕激素产生不足而导致的'乳房萎缩。

其他情况：比如不明原因的卵巢早衰，当然，女性随着年龄的增长，卵巢和垂体功能会出现生理性下降，另外由于乳房老化导致乳房腺体和脂肪组织萎缩，也会出现生理性乳房体积减小、弹性下降。其他原因导致的乳房萎缩过度节食，快速、不健康的减肥，导致体内脂肪快速丢失，乳房内脂肪快速减少会导致乳房体积缩小。

各种原因导致的胸大肌萎缩。胸大肌萎缩并不影响乳房本身的形态，但是由于胸大肌位于乳房后方，发达的胸大肌会使乳房突出，使乳房形态看起来挺拔、美观，而萎缩的胸大肌可能会显得乳房形态小。

一、乳房萎缩下垂的原因

1）因哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松：因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发下垂的现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。程度较轻的可以通过对乳房的适当按摩来改变下垂的乳房，程度严重者可以通过手术改变。

2）因过度肥胖造成乳房下垂：多见于中年女性，乳房内脂肪组织与皮肤松弛，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少，一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房，情况严重者可以考虑手术矫正。

3）衰老：由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

2、根据乳房下皱襞与乳房下极的关系，把乳房下垂分为4种类型：

1）轻度下垂：乳房下极超过下皱襞1-2cm。

2）中度下垂：乳房下极超过下皱襞2-3cm。

3）中度下垂：乳房下极超过乳房皱襞4-10cm。

4）特重度下垂：乳房下极超过乳房皱襞10cm以上。

二、防止乳房萎缩衰老五大措施

1、正常作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

方法：养成按时睡觉、按时起床的好习惯，并长期坚持。

2、选择合身的胸罩

成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的`排毒功用，对健康不利。

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

3、养成良好的站、坐姿

因为含胸对乳房的损害最大，它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

4、健胸运动

适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。

运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

5、经常按摩

通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。