熬夜久了会出现的症状
皮肤出现问题、免疫力下降、记忆力下降。
熬夜久了会出现的症状1
第一，皮肤出现问题
人的身体有自我调节的功能，皮肤自我保养的时间是晚上10:00到凌晨2:00，这段时间是皮肤修养的过程，如果在这一过程当中没有达到保养，经常熬夜，就会导致神经系统和内分泌系统变得紊乱，直接导致皮肤失去了原有的光泽和弹性，容易导致皮肤变得干燥，还容易出现痘痘和斑点。
第二，免疫力下降
经常熬夜会导致人的免疫力下降，相应的抗病毒能力会下降。在熬夜以后第2天人整个精神状态都是不好的，容易产生一种疲劳感。这时人就容易患上感冒或者是肠道疾病。
第三，记忆力下降
大脑在没有得到充分的休息时，神经系统就会受损，人容易健忘、记忆力下降、头晕。神经系统是大脑的硬件，一旦受损，几乎是不可能修复的，为了保证大脑的健康，要少熬夜。
第四，情绪和精神有所变化
经常熬夜会导致身体负担过重，大脑没有得到充分的休息，白天的时候精神状况变的不好。容易引发人出现很多的负面情绪，遇见事情或者是在平时就容易焦虑或者是生气。
第五，视力受损
经常熬夜对眼睛的伤害也是很大的.，会导致人眼睛变疼，也会引起眼睛干燥。更加严重的是会导致干眼病，导致人出现视力模糊、视力下降的问题。
第六，肠胃不健康
人连续长时间的熬夜，处于睡眠不足的状态，会导致内脏功能紊乱，胃黏膜受损。很多人在晚上熬夜的时候会吃东西，而胃黏膜是在晚上进行新陈代谢，这会直接导致肠胃没有办法得到正常的修复。吃的东西过多，会分泌很多的胃液，长时间的刺激胃黏膜，会引发胃溃疡。
第七，其他表现
人在熬夜的时候身体的免疫力下降，会导致内分泌失调，增加人患有乳腺疾病或者是前列腺的几率。还会导致心脑血管疾病发生，熬夜会导致人长时间处于一种紧张的状态之下，血管收缩不正常，诱发心脑血管疾病，容易发生猝死。
熬夜久了会出现的症状2
一、皮肤变差且精神状态不好。一般经常熬夜的人会出现很多皮肤问题，例如长痘、长斑、黑头等，这些皮肤问题的出现往往都是由于长期熬夜，导致内分泌失调而引起的。
而且如果经常熬夜，会变得脸色蜡黄，这是由于夜晚不能得到充足的休息，导致身体的气血得不到恢复，皮肤得不到气血的滋养所致。
此外，内分泌失调还会影响女性的月经，出现月经失调、痛经的症状。
再者，熬夜会使我们的神经得不到休息，一直处于兴奋状态，久而久之精神会变得萎靡，伴随着记忆力的下降，并且工作效率也会大大降低。
二、免疫力下降。熬夜使得人的身体无法得到充分的放松，身体的免疫力就会下降。而免疫力下降容易使细菌和病毒变得容易入侵，从而容易引发许多疾病，还会大大增加患癌的风险。
同时，熬夜不利于器官和血管的健康，长期以往很容易患上许多慢性疾病。此外，熬夜往往伴随着过度用眼，对眼部也会造成巨大的损伤。
三、食欲下降。熬夜容易影响胃肠道的健康，从而使消化功能变差，人的食欲也会随之下降。
此外，很多人还会因为熬夜而吃夜宵或因为第二天起床时间晚而不吃早餐，这些习惯都会对肠胃造成较大的`伤害，使人的食欲进一步下降，从而导致体内的营养缺乏，无以供给各器官正常生理代谢。
四、心悸。心脏是人体的重要器官。如果在熬夜后感觉到心脏不适，出现心悸、心慌的症状，则说明了身体已经严重透支，心脏已经超负荷运转，必须立即改掉熬夜的习惯，否则可能会发生一系列心脏疾病，甚至出现心梗的危险情况。
五、眼部发红。我们在休息不足后往往会发现自己眼部发红，大多数情况都可以自行好转，所以很多人会忽略这种症状。
但是，长期熬夜可能会导致眼部出现一些疾病。再者，眼部疲劳过于严重，还可能会导致眼部血管破裂。所以如果熬夜后眼部发红且长时间不消退，则应该到医院的眼科进一步查明原因。
熬夜久了会出现的症状3
㈠、降低身体免疫力
如果一个人经常熬夜，最为直观的反应就是疲惫以及精神不振。在这种情况下一个人的身体免疫力往往也会开始下降，给身体带来很大的伤害。因为人在睡眠当中，免疫因子才能得以恢复，但如果长时间熬夜下去会让这些免疫因子活性下降，这就是为何长时间熬夜，人们的体质会变差，很容易被风寒入侵，也容易出现多汗自汗以及身体体质下降的现象。
㈡、头痛
长时间熬夜的人在隔天起床之后会出现明显头痛的症状，会感觉到头痛欲裂，不管是在学习中还是生活中都会感觉到难以集中精神，这些都是熬夜的后遗症。
㈢、皮肤问题
熬夜的人会直接从皮肤状态表现出来，会出现皮肤干燥、长黑斑以及青春痘的问题，因为一个人长时间熬夜肝胆这两个器官就需要“加班”导致没办法进行休息。从而会直接在皮肤上出现粗糙毛孔粗大以及脸色暗黄的症状。除此以外，长时间熬夜还会因为内分泌紊乱，这些也会导致皮肤上没有光泽。
㈣、影响生育能力
熬夜还会影响生育能力，因为其会影响内分泌影响正常的生理，甚至有些女性还会因为熬夜而出现月经不规律的'现象，这种情况进一步也会导致不孕症状出现。
㈤、记忆力下降
在白天的时候人的交感神经是在兴奋的状态之下，但是到了晚上交感神经应该处于休息的状态之下，如果这种情况下一个人还没有入睡就会让交感神经持续处于兴奋的状态之下，影响交感神经的正常工作，自然也就会导致记忆力下降。
