肾虚的表现症状有哪些

畏寒肢冷、头晕无力、腰痛。

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1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四 肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神 疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六 腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体 的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现 阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

3、头晕无力 失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着 其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠 心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、哮喘：肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息 气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现 喘气加重、冷汗直冒等症状。

5、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指 先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、 腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电 脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

6、夜间多尿：一般夜尿次数在 2 次以上，或尿量超过全日的 1/4， 严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜 间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

7、头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、 恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去， 甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓， 髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

8、便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、 生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所 致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的'传导须通过肾气的激发和滋养才能正常 发挥作用。

9、腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开 车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚

肾虚的调理方式其实是非常多的，目前来说，比较简单的方法就是运动，以及饮食，但需要注意的是，若是肾虚比较严重的患者，饮食以及运动两个方式是远远不过的，应该注意以专业的方式做为基础治疗措施。

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1、情志方面。肾虚患者在情志方面会出现烦躁、抑郁、焦虑等情况，女性患者较男性患者更为强烈。

2、意志方面。个别的患者在发生肾虚后还会出现缺乏自信，对生活及工作不热情等表现。

3、脑力方面。发生肾虚后，患者会出现记忆力减退，精神不振、注意力分散等表现。

4、泌尿系统。泌尿系统会表现为尿频、尿等待等。

5、性功能方面。肾虚会使患者的'性兴趣降低，男性会出现频繁遗精、阳痿和早泄等症。而女性患者会出现闭经、月经不调、性冷淡等。

患者需在医生指导下服用右归丸、五子衍宗丸、左归丸、六味地黄丸等药物缓解症状。注意房事节制、增加食物营养、适量运动，可帮助缓解症状。

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一、腰痛。经常感觉腰部酸痛可能是肾功能下降或者肾虚引起，因为腰部是肾脏的所在位置，如果肾脏被刺激之后腰部也会受到放射性影响。尤其是患者在经过剧烈的运动或者体力劳动之后，就会使腰部出现明显的酸痛感，这个时候如果轻轻的按摩腰部，使用热水袋或者热毛巾热敷腰部能够虚补肾气，经常按摩涌泉穴也可以帮助调节肾经，就能使腰痛的症状得到改善。

二、牙齿松动。在中医学上曾经有说过：肾主骨，肾好骨才好。肾脏和牙齿也有着极大的关系，比如肾脏不好的人，骨骼也会受到影响，而牙齿也是体现骨头好坏的一个基准，肾虚的人一般会出现牙齿不够坚固的现象。

三、脱发、白发。肾气不足的人的头发也会受到相应的影响，当人的年龄越来越大，身体越来越弱，肾气越来越衰，头发的`营养就会变少，出现频繁脱发以及头发早白的现象。

四、尿频尿急。有很多以开车为职业的司机都会肾虚，因为开车经常出现内急没有办法及时解决，长时间下来就会对肾脏造成刺激，从而引起肾功能下降，使患者尿频、尿急、夜尿变多。

五、水肿。肾主水，肾虚会导致身体出现水肿的现象，尤其是眼部会明显的浮肿、眼圈发黑。肾虚患者每天睡觉之前应该尽量少喝水，也可以适当地做强肾操帮助身体预防水肿。

六、性功能下降。肾虚的男性如果长时间没有去医院治疗，就会随着病情加重引起阳痿。而女性如果长时间肾虚，也会使月经周期紊乱或者经血发黑、闭经、不孕等疾病发生。无论男女患了肾虚之后都有可能出现性欲减退的现象。