护牙好习惯让宝宝牙齿更健康

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护牙好习惯让宝宝牙齿更健康，宝宝出生后，妈妈们都期盼着早日看到宝宝的第一颗牙齿，对于宝宝来说，牙齿要从小开始保护，牙齿很重要，，下面分享护牙好习惯让宝宝牙齿更健康。

护牙好习惯让宝宝牙齿更健康1

护牙从什么时候开始？

一般来说，孩子在一岁就应该有保护牙齿的措施。

如果对孩子的护牙措施实施的比较晚的话，可能会对孩子面部的正常发育有一定的影响。

护牙措施实施的较早的孩子在成年后其看牙医的费用就越低，最重要的`是孩子长大后不用被牙病所侵扰。

怎样保护孩子的牙齿？

不要让孩子叼着奶瓶睡觉。

当孩子可以进食辅食时，应当从粥、肉末等比较软的食物开始，循循渐进，等到宝宝的牙齿适应了食物的咀嚼，再慢慢地增加食物的硬度。

当孩子的乳牙长齐之后先让孩子练习漱口，等到了刷牙的年龄就可以正常刷牙了。

幼儿怎样刷牙？

两岁之前，每次孩子吃完东西都要让他养成漱口的习惯。

两岁开始孩子就可以刷牙了，家长要培养孩子每天起床和睡前刷牙的好习惯。

幼儿刷牙应当选用儿童专用牙刷，用最软的牙刷毛。

幼儿用的牙膏应该和大人的分开，用幼儿专用牙膏，对幼儿的牙齿有一定的保护作用，这样，不会对孩子的牙齿造成危害。

家长协助宝宝护牙

家长不能经常给孩子吃甜食，久而久之，孩子也就没有了偏爱吃甜食的习惯，甜食因为糖分高了就会蛀牙，粘在牙缝里，容易被口腔里的细菌分解，大量繁殖，让牙齿脱钙，慢慢就开始出现蛀牙。

刷牙是保护牙齿的正常手段，如果孩子不喜欢刷牙，家长就要慢慢引导他，让他了解刷牙的好处，以及龋齿的危害。

宝宝吃粗粮牙齿更健康

因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。

这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的.食物残渣，随咀嚼产生的唾液和口腔、舌部肌肉的磨摩擦得到清扫，同时使齿龈肌肉得到按摩，增进血液循环，增强肌肉组织的健康。

另外，颚骨的发育受到咀嚼、吞咽、发声等有关肌肉的影响。在儿童发育旺盛时期，咀嚼对颚骨的发育至关重要。幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颚骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。

多吃粗纤维食物在幼儿恒牙萌生之前尤为重要。到了换牙期，可以多给孩子吃些像甘蔗、五香豆等粗硬的食物，并教育孩子用两侧磨牙咀嚼，不要只用一侧偏嚼，不然会引起牙齿排列不齐和面部不对称等发育不良现象，从而影响孩子的容貌、语言、呼吸和咀嚼等功能。另外，还要让孩子多吃些萝卜、白菜、芹菜、韭菜之类的粗纤维蔬菜。

粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。由于粗粮口感欠佳，吃惯了精细口感食物的孩子接受起来会比较麻烦，可让孩子经常吃些玉米面粥、小米面粥、小米粥、糙米饭、混合面馒头等，这样既能增进小儿食欲，又能增加营养，有助于孩子生长发育。

宝宝牙齿开始发育的时间

婴儿大约在6个月左右开始长牙，因此有许多人以为牙齿的发育从这个时候开始。其实这种看法并不完全对。牙齿的发育必须经历一个长期而复杂的生理过程，乳牙从胚胎第2个月就开始萌动，直到3岁多牙根才完全形成;恒牙在胚胎4～5个月萌动，到其完全形成，要到20岁左右了。

以一个牙齿为例：如乳中切牙从开始发生到牙根完全形成，大约需要2年左右的时间，而恒中切牙则需要10年左右才能完成。

一般来讲，牙齿的发育可分为3个时期，这就是生长期、钙化期和萌出期。6个月长牙，仅仅是牙齿发育的萌出期。这种复杂的过程是机体其他器官所没有的。

例如肝脏、心脏等器官只有生长期，骨骼系统有生长及钙化两个时期。然而牙齿不但要钙化，而且还要萌出，才能行使功能，三个步骤，缺一不可。具体他讲就是牙胚的发生、牙体组织的形成和牙齿的萌出。

牙胚的发生从胚胎第6周开始，逐渐出现20个乳牙胚。在乳牙胚继续发育的同时，从乳牙胚的舌侧长出20个恒牙胚，将来发育成为20个恒牙，并与乳牙替换。在恒牙胚的`两端各在胚胎10月，出生后2年、5年分别长出第1、2、3恒磨牙胚。此时牙胚的发育才告完成。

牙齿形成及萌出和牙胚的发生是个连续的动态过程。自牙尖突破粘膜进入口腔，至与对颌牙完全咬合，这段时间最易使牙齿发生咬合异常。因为在这时期，牙根尚未完全形成，牙周附着并不牢固，牙槽骨也比较疏松，容易受外力的影响。

吸吮手指咬嘴唇等习惯，都可使牙齿发生移位畸形。如果已经出现牙颌畸形，就必须在儿童时期进行矫正，否则效果就不大理想。随着儿童年龄的增长，乳牙的数目、大小和牙周组织的力量等，都已不能适应长大了的颌骨和增强了的咀嚼力。乳牙从6岁开始，陆续发生生理性脱落，到12岁左右就全部为恒牙所代替了。