天山雪莲有什么功效

温肾助阳、祛风胜湿、通经止血。

天山雪莲有什么功效1

天山雪莲是一种多年生的大型草本植物，其喜欢生长在险峻的山崖上或者潮湿的地方，有着十分顽强的生命力，能耐一定的寒冷，并且它也可以食用，对人体有一定的好处，多生长在北纬40度的地方，在我国新疆天山、阿尔泰山、昆仑山雪线附近的岩缝、石壁和冰砾石滩中均有分布。

天山雪莲是唯一一种生长在海拔3000-4000米雪线上的大型草本植物，其顶的形状十分类似莲花，也叫雪莲，在天山处的雪莲产量最多，品质也最佳。一般来说，生长在天山雪线以上的叫天山雪莲，生长在雪线以下的叫石莲，二者品质差别使很大的。

天山雪莲的功效与作用

(1)用于治疗风湿痹证

天山雪莲苦燥温通，味甘能补，不仅能够祛风湿，还能够补肾壮阳。对于风湿痹证而引起的'寒湿偏盛，风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱等患者非常有益。可以单用天山雪莲泡酒或者与其他中药搭配起来使用。

(2)用于治疗肾虚阳痿

天山雪莲能补肝肾，强筋骨。对于肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力等症状的患者有很好的疗效，可以单用天山雪莲泡酒或者与其他中药搭配起来使用。

(3)用于治疗月经不调，经闭痛经，崩漏带下

天山雪莲能补肾阳，调冲任，止血。对于因下元虚冷，寒凝血脉引起的月经不调、经闭痛经、崩漏带下等情况具有很好的疗效。可以单用天山雪莲泡酒或者与其他中药搭配起来使用。

(4)能够抗疲劳

天山雪莲花含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，能够有效地调节人体的酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳作用。

(5)能够防紫外线、延缓衰老

天山雪莲花含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等成分，其防晒系数很高，可高达22DSE。所以，天山雪莲能够有效地保护皮肤受紫外线的侵害，改善皮肤表面的色素沉着，延缓人体的衰老。

(6)能够治疗慢性病

天山雪莲花具有止血的作用，对于胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等患者也有一定的疗效。

(7)能够软化血管、改副作用善微循环

天山雪莲花中蕴含的维生素C能起到软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积作用，改善微循环，雪莲花中还含有抑制心房纤维颤动的成分。

天山雪莲有什么功效2

天山雪莲果怎么吃

1、最简单的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。

2、若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

3、以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

4、将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。

雪莲果

2 雪莲果的做法大全

雪莲果鸡蛋糖水

材料：红枣8个、桂圆15个、雪莲果一根、鸡蛋一个。

做法：

1.雪莲果削皮洗净，切成小块后泡在水里防止氧化。

2.桂圆干去壳，放小碗里备用。

3.红枣用开水烫软，洗净。

4.把左右食材放进锅里，炖一小时左右。

5.起锅前打匀一个鸡蛋，浇在锅里，做成蛋花。

雪莲果水果沙拉

材料：雪莲果，原味酸奶，火龙果，猕猴桃。

做法：

1.三种水果洗净去皮切小块。

2.值得注意的是，雪莲果含有一种化学成分单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。

3.直接淋上酸奶即可享用啦。

雪莲果甜玉米汤

材料：雪莲果、甜玉米、胡萝卜。

做法：

1.雪莲果和胡萝卜去皮，切成小滚刀块。

2.甜玉米切开;加入清水，一起煮1小时即可。

雪莲果猪肉汤

材料：雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉。

做法：

1、雪莲果去皮洗净切成大块。

2、将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。

小诀窍：猪肉佐酱油可以下饭，雪莲做菜或饭后果两相宜。

3 雪莲果的功效

1、雪莲果进消化，调理胃肠道。

2、雪莲果提高免疫力。

3、雪莲果是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子。

4、雪莲果降火清毒、防治面疱、暗疮。

5、雪莲果调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病。

6、雪莲果通便、防治下痢。

天山雪莲果煮水喝有什么功效

雪莲果既是水果也是蔬菜，生吃当水果，煮、炖、做馅当蔬菜，还能降糖。

雪莲果通常秋冬季节上市，新鲜的果肉水分很大，吃起来非常爽口。随着储藏时间的延长，雪莲果中的部分低聚果糖会分解成蔗糖，甚至葡萄糖和果糖，这时候的雪莲果虽然吃起来口感和风味更佳，但是保健功效却大打折扣。

雪莲果并非雪莲花的果实

许多人乍一听“雪莲果”的名字，都会把它和天山、雪域联系起来，甚至以为它是雪莲花结的`“神果”。但真正见过雪莲果的人一定会失望，因为它的外形几乎和红薯一样，口感类似梨子和萝卜的混合体。

雪莲果被称为“神果”的原因主要有两点。其一是雪莲果生性娇贵, 对外界刺激极为敏感；其二是雪莲果营养价值较高，还有清肝解毒、排毒通便、抑菌、促进铁和钙吸收等药理作用。

雪莲果的功效，很大程度上得益于它富含的一种物质——低聚果糖。低聚果糖这个物质本身对人体有几方面益处：调节肠道菌群；酸化肠道微环境，促进矿物质（钙、铁、镁）的吸收；增强饱腹感，控制体重，是肥胖人士的最佳食物选择之一；减少自由基的形成，调节免疫力。

天山雪莲的功效与作用及禁忌症要用几克

1、因为天山雪莲列为二级保护植物。

2、采集国家重点保护野生植物的单位和个人必须要取得有关部门发放的采集证，并按照规定的种类、数量、地点、期限和方法进行采集。

3、未取得采集证采集国家重点保护野生植物的，由野生植物行政主管部门没收所采集的野生植物和违法所得，可以并处违法所得10倍以下的罚款

天山雪莲泡水喝的功效与禁忌

雪莲炖煮鸡肉或排骨来煲汤，是一道冬令滋补的佳肴

1、雪莲乌鸡汤

原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量

做法：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。

功效：适用于调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑，能有效改善身体状态，增强体质。

2、雪莲花酒

原料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升

做法：将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次，每次10-20毫升为宜。

功效：祛湿止痛，对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有疗效。

3、雪莲牛筋汤

原料：牛蹄筋100克，雪莲、鸡冠花、香菇各10克，火腿15克，生姜、葱花、料酒、食盐各适量

做法：将牛筋泡软洗净，切成段，再放入蒸碗中;将雪莲花和鸡冠花放在牛筋四周，摆上香菇和火腿片，加入生姜、葱花、料酒、食盐，上笼蒸大约3小时左右即可食用。

功效：活血化淤、通络止通，适用于气滞血淤引起的头痛。

4、雪莲乳鸽煲

原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒

盐各适量

做法：锅中烧热油，放入山药翻炒至变金黄色，出锅待用;乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片;将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中，加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用。

功效：补肾益精、养肝明目、抗衰老。

5、雪莲羊肉汤

原料：雪莲30克、黄羊肉100克，葱花、姜末、胡椒粉、食盐各适量

做法：将雪莲花洗净;羊肉洗净后切成块，用沸水煮约5-10分钟，取出用冷水浸泡去掉膻味;锅中烧开水，放入羊肉和雪莲花，煮至羊肉变熟后，加入葱花、姜末、胡椒粉、食盐调味，煮开后即可食用。

功效：健脾温肾，可适用于肾虚阳痿。

上述雪莲的六种常见吃法，值得注意的是孕妇忌服，它具有促进子宫收缩作用，慎服!