宝宝冬季保健最重要 睡觉不要穿太多

1、开灯睡觉

晚上总是开灯睡觉的话会降低孩子的睡眠质量，同时也会影响到视力的发育，不管是什么样的光源都会对孩子带来一定的光压力，长时间下去势必会引起孩子的紧张以及焦虑感，同时也会激活眼睛的网状系统，缩短了孩子的睡眠时间，容易出现惊醒的现象。

2、穿太多衣服睡觉

睡觉的时候不能穿得太多太热，因为被窝的湿度是比较高，再加上孩子的新陈代谢非常的旺盛，容易出现闷热综合征，甚至会导致脱水，另外在冬季尽量不要给孩子选择电热毯，因为温度过高会引起孩子脱水。

3、唤醒熟睡中的孩子来进行把尿

孩子拥有高质量睡眠是至关重要的，如果孩子睡眠状态把孩子喊醒进行把尿的话，会降低孩子的睡眠质量，从而影响了生长发育，尽量给孩子选择高质量的透气尿不湿。

4、奶粉冲得过浓

给孩子冲奶粉的时候不能过大也不能过浓，因为在牛奶里面含有大量的钠，也就是说冲着牛奶越浓，那么含有的钠就会越多，容易升高宝宝血钠的浓度，从而上升了血压，引起便秘，甚至会导致抽搐。

5、过早的让孩子吃鸡蛋羹

在蛋清里面会含有过敏原，如果过早给孩子喂鸡蛋羹的话容易引起过敏性的皮肤疾病，比如说荨麻疹。六个月以内的孩子只能吃蛋黄。

6、过早地给孩子添加辅食

母乳的营养价值是任何奶粉和食物无法比拟的，属于天然的营养品，尽量等到孩子六个月之后再添加辅食，千万不能过早，也不能盲目的给孩子添加保养品。

在护理孩子的时候避免走进以上误区，另外千万不能固定孩子的睡眠姿势，在孩子出生后的24个小时之内，要采取低侧卧位的方式，如果长期让孩子平躺着睡觉的话会导致头形的扁平，应该经常性的为孩子翻翻身，比如采取左侧卧然后平躺，然后右侧卧的方式。吃奶的时候千万不能长时间的仰卧，不然会导致吐奶，一旦吐奶呛到气管就会引起窒息。

对于很多的婴幼儿来说，孩子的身心健康是比什么都要重要的，所以说冬季保健我们应该掌握更多的知识，好的机会其实就在我们的心理，好机会这将会为你带来更多的精彩，成功的机会其实就在你的眼前，宝宝冬季保健误区你一定要学会避免。