花茶十大最佳搭配

花茶十大最佳搭配，女人品茶，最好是在闲情逸致的下午，其中玫瑰花茶是一种比较受欢迎的花茶，女性平时用它来泡水喝可以美容养颜，以下分享花茶十大最佳搭配。

花茶十大最佳搭配1

1、金银玫瑰茶

金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。材料洗净，现一起放到杯中，加入沸水，冲泡约5-10分钟，温热即可饮用。清热去烦、生津润肺、理气解郁，适用于肝郁虚火上升者。

2、玫瑰花茶

玫瑰花12朵，冰糖1小粒。将玫瑰花与冰糖一起冲泡即可。气味芬芳，味道甘甜，可以理气活血，调经止痛，促进食欲。

3、大枣玫瑰茶

大枣6颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。大枣洗净，撕开，再与玫瑰花一起冲泡。补气血，润肌肤，美容颜。改善月经不调，痛经，面部色斑，痘痘等症。

4、牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵，纯牛奶250毫升，白糖适量。玫瑰花洗干净，与牛奶一起放入锅中，加一点点白糖，用小火煮沸。护肝健胃，养颜润肤。

5、枸杞玫瑰花茶

枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料冲洗干净，一起放到杯中，加水部泡。补肝肾，养肝明目,活血止痛，促进血液循环。

6、桂圆玫瑰茶

桂圆5颗，枸杞子一小把，玫瑰花2朵。混合好材料后，用沸水冲泡约15分钟。养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。

7、木瓜玫瑰茶

玫瑰花、木瓜片、冰糖知适量。将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，热水冲泡即可饮用。消水肿，益气血，并具有一定的丰胸效果。

8、玫瑰花迷迭香茶

适量的.粉红玫瑰花、迷迭香，一起冲泡，可以益气血，促进乳腺发育。

9、玫瑰薰衣草茶

干燥玫瑰花，干燥薰衣草，比例约1：1。开始时可能会不适应薰衣草的味道，可以尝试2:1的比例。洗净一起冲泡即可。养颜美容、美化肌肤。

10、玫瑰柠檬茶

玫瑰花若干、柠檬半个(干湿均可）、蜂蜜适量。把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入其适量的开水，焖几分钟，再放柠檬片焖几分钟，适量温度适宜时加蜂蜜。美白皮肤，美姿瘦身，改善长斑、月经失调等问题。

花茶十大最佳搭配2

1.柠檬+薰衣草

周一容易心情烦闷，焦躁不安。此时需要安神舒缓、消除疲劳，薰衣草显然是比较适合的选择，加上其特有的淡淡花香，能一定程度上改善口臭。

而柠檬的加入，是因为柠檬中含有鼎鼎有名的“护肤维生素”——VC，让肌肤晶莹透亮的同时，缓解春季多风引起的皮肤干燥问题。

两者一起泡茶饮用，振奋精神、减轻春困。开启元气满满的周一！

2.玫瑰花+红枣+桂圆

玫瑰花泡茶最为常见，具有疏肝解郁的作用，是春季必备的养肝花茶。肝作为人体代谢最大的器官，在晚上11点至凌晨3点处于肝代谢最佳时间。养肝茶适用于长期熬夜、面色蜡黄、气血不足、肝火过旺等多方面需求的.人群。

再加一两颗红枣、桂圆或是枸杞，可谓是锦上添花，生活作息不规律，气血不足的姐妹，一定要试试这款花茶，操作简单，养血调气，非常值得一试！

3.荷叶+陈皮+金桔

一周过半，办公室久坐党非常容易有小肚腩，加上外卖大都偏油腻，是时候采取一些拯救措施啦！

陈皮可健脾理气、促进新陈代谢，口感大众接受度也相对偏高，而荷叶中的荷叶碱对减脂也有很好的帮助！上述搭配坚持喝半个月，一定胖不了！

4.金银花+枸杞

金银花性微寒，有清热解毒的功效。口感稍苦，但也在可接受范围内。枸杞药性平和，养肝明目，里面富含丰富的胡萝卜素、维生素及钙铁元素，一清一补，缓解眼疲劳，打工人必备！

金银花药性偏寒，虚寒体质请勿饮用哦~

最后提醒大家：任何花茶都不建议长期喝，一般喝完一个周期7天就要停一停

而针对不同体质的人，也要具体问题具体分析。比如玫瑰花不适宜孕妇或气虚者饮用，菊花不适宜易过敏或寒性体质人群，金银花不适宜脾胃虚弱或慢性溃疡者饮用……

温性：茉莉花，玫瑰花，月季花，藏红花，桂花，白兰花，辛夷花，金盏花，迷迭香，百里香，莲花，紫藤花，雪莲花，红茶等。

寒性：金银花，金莲花，菊花，槐花，玉蝴蝶，人参叶，凌霄花，番泻叶，苦丁，绞股蓝，栀子花，石斛，白茅根等。

凉性：菊花，金银花，木棉花，槐花，木槿花，百合花，蔷薇花，山茶花，山丹花，啤酒花，万寿菊，绿茶等。

平性：合欢花，玉米须，芙蓉花，薰衣草，千日红，绿萼梅，桃花，荷叶，甘草，酸枣仁，灵芝，玉竹，石南叶等。

花茶十大最佳搭配3

养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

袪豆益母草枸杞玫瑰茶

材料：枸杞、益母草、玫瑰花茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

金银玫瑰茶

材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。 长期服用，效果显著。

玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵、乌梅3颗

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵

泡法：最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

功效：润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目，活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。

玫瑰花茶的饮用禁忌

玫瑰花茶有很多好处，但是，在喝玫瑰花茶，也要注意以下情况，这样，才能发挥玫瑰花茶最大的作用。

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的.水合适。

5、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

6、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，很多茶饮品浓度高对孕妇无益，尽量避免喝。

7、便秘者不宜饮用。玫瑰花茶有收敛作用 ，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

8、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。