吃了李子能吃桃子吗？桃子和李子同食好吗？

桃李两种水果都是夏季高热水果，同时也民众爱吃的水果，无论你认为桃子好吃还是李子好吃，这两种水果在这个夏季同时出现你的水果盘中的机率会很高，那么桃子和李子能不能一起吃呢，或许你并不知道其中的道理，下文便为你说明。

吃了李子能吃桃子吗

1、最好不同食

桃子和李子最好不要同食，如果要吃的话最好也只吃一点点，吃一点应该影响不是很大，本身桃子吃多了就很容易拉肚子，而且李子是促进消化的，能起到润肠通便的作用，但是如果吃多了也很容易出现腹痛腹泻的情况，所以如果吃了桃子有吃李子的话就极可能会拉肚子。

2、分开食更好

两种水果都是有很多营养的，而且都有不同的功效，所以分开食用避免发生反应，桃子中含有的糖类物质有活血益气的功效，桃肉中含有蛋白子、碳水化合物、有机酸和多种微量元素，贫血患者可以经常吃桃子。李子虽然没有桃子的营养价值高，但是李子的药用价值高，李子含有大量抗氧化的物质，所以抗氧化性很好，对皮肤有很大的好处，还对粉刺和黑斑能起到一定的去除作用。

3、都不要多食

桃子和李子都不能吃多了，桃子吃多了容易上火，而且桃子会让人有饱腹感，会加重消化系统的负担，可能会出现拉肚子的情况，所以吃桃子的话一天一个就够了。李子也不能多吃，吃多了也会拉肚子，而且可能会引发各种肠胃疾病。所以这两种食物除了不能同食外也不要吃多。

桃子罐头做法

桃子罐头的做法步骤：1   1桃子要挑选硬的

桃子罐头的做法步骤：2   2去皮去核后切小块

桃子罐头的做法步骤：3   3锅里加入适量的水，加入冰糖烧开后放入桃子。水不需要很多，喜欢甜的可以多放点冰糖

桃子罐头的做法步骤：4   4开锅后转中小火煮上10分钟左右，喜欢软一点的可以多煮一会

桃子罐头的做法步骤：5   5关火前加一大勺橙味菓珍

桃子罐头的做法步骤：6   6搅拌均匀后放凉即可

桃子罐头的做法步骤：7   7冰镇更好吃

冰糖李子润喉开音

做法

冰糖李子-------润喉开音的做法步骤：2   1李子洗净。

冰糖李子-------润喉开音的做法步骤：2   2去皮去核备用。

冰糖李子-------润喉开音的做法步骤：3   3加入2块冰糖，放入蒸锅里。

冰糖李子-------润喉开音的做法步骤：4   4盖盖大火蒸约20分钟左右。

冰糖李子-------润喉开音的做法步骤：5   5冰糖熔化即可，晾凉放入冰箱冷藏。

小窍门：

1.7个李子我放了2大块冰糖，很甜。冰糖根据自己喜欢的甜度放哦！

2.我看西马栀子大姐好像是蒸了20分钟，我就看冰糖啥时候溶化就关火了，果肉已经很烂了，但是也很好吃；如果喜欢不太烂的就视情况自己定吧！

3.冷藏后风味更佳！