凤梨是凉性的还是热性
凤梨是凉性的还是热性，凤梨又名“菠萝”，凤梨营养的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪、并能有效帮助消化吸收，以下分享凤梨是凉性的还是热性。
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凤梨是热性食物。
凤梨是热带水果之一，经常在炎热的夏季被人们所食用。但其性质为热性，虽然口感凉爽，但对于人体的作用却是热的。凤梨具有利尿、解暑、消食等功效，这都是因为其热性的特性所导致的。凤梨中含有大量的果糖和蔗糖，这两种糖分解后会释放出大量的热量，所以凤梨能够帮助人体消耗掉多余的.热量，从而起到了解暑的作用。
但是，凤梨作为一种热性食物，并不代表它就不好，因为热性食物在某些情况下是非常有益的。例如，在寒冬季节或者是身体出现寒性病症时，食用适量的热性食物反而可以加速人体的新陈代谢和血液循环，从而达到驱寒的功效。
同时，凤梨中还含有大量的维生素C和多种矿物质，例如钾、铁等，这些成分对于人体健康有着非常重要的作用。可以促进代谢、增强免疫力等等。当然，如果食用过量，就可能会导致身体的不适，例如口腔溃疡等等。所以，食用凤梨应当控制量。
总之，凤梨是一种热性食物，能够提供很多健康的营养成分和功效，但要注意适量食用，才能达到最好的效果。
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凤梨是凉性还是热性 凤梨属于热性还是凉性水果
凤梨又名“菠萝”，既不是凉性水果，也不是热性水果，是属于平性水果。据了解，凤梨原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪由巴西传入中国。
凤梨是凉性还是热性?
凤梨既不是凉性，也不是热性水果，而是平性水果。所谓平性食物，是指相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证都可选用。
据了解，凤梨富含大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，消除炎症和水肿，能够促进血循环。
凤梨是热性还是凉性
热性的水果。
从中医的角度上来看，凤梨是属于热性的水果，而且凤梨中还含有较多的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量时，就有可能会引起体内的物质代谢紊乱，影响人体的新陈代谢。
从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状，所以在吃凤梨的'时候一定要控制好食用量，建议每次吃100-150克左右即可。
凉性。
凤梨味甘、微酸，性微寒，具有清热解渴、消食祛湿的作用，其中含有丰富的糖分、有机酸、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体的健康。
因为凤梨属于一种凉性的水果，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。
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凤梨的营养价值
凤梨含有人体所需的维生素和矿物质，它的营养成分还包括糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维等。凤梨营养的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪、并能有效帮助消化吸收。另外，它还能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。
处理凤梨的方法很简单：凤梨去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受凤梨的新鲜美味。
凤梨是凤梨蛋白酶的唯一食物来源，这种酶能促进抗炎，进而缓解头痛、关节疼痛、锻炼后肌肉疼痛等各种疼痛症状。另据报道，凤梨蛋白酶还可以溶解血栓，防止血栓形成，降低脑血管病和心脏病的死亡率。吃凤梨前最好不用盐浸泡才能更好地发挥镇痛作用，因为食盐会抑制凤梨酶的活力。
小编提醒：凤梨看似很普通的水果，但是凤梨的营养价值非常高，平时买水果可以适当的吃一些。
凤梨的功效与作用
清热解暑
凤梨并不像葡萄或者是西瓜味道那么的强烈的甜，凤梨味甘性温。夏天吃凤梨的话可以解暑期止渴。如果消化不好的人吃凤梨还有消食的作用，并且还可以止腹泻。作用有点有西瓜想像，可以利小便。
消除感冒
咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，不妨饮用一杯新鲜的凤梨汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。凤梨具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合。凤梨还能够减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病都是可以起到一些效果的。
保护皮肤
凤梨对皮肤有美容的作用。因为凤梨里面含有比较多的维生素B，防止皮肤干裂，滋润肌肤，达到美容养颜的效果，让肌肤保持亮丽。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品。常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的'产生率。多吃凤梨时间久了还可以提高人体免疫力，抵抗病毒进行人的身体。
减肥
凤梨几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用凤梨或饮用凤梨汁，但是切忌过量或食用未经处理的生凤梨。凤梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
改善肤色
凤梨含有丰富的维他命，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸凤梨汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在饭后食用凤梨，或是饮用凤梨木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。
