黑鱼鱼片怎么做

黑鱼鱼片怎么做，鱼，它的肉很爽滑，热量也很低，一点也不油腻，黑鱼炖菜是一道美味又健康的传统食品，而且制作方法简单，以下分享黑鱼鱼片怎么做。

黑鱼鱼片怎么做1

首先，在做的时候，要准备好材料，香菇、鱼，最好大一些，口感会更好。洗干净好，去掉它的内脏、鱼头，放在水里泡一下，多洗几遍，再把鱼切开两边，把它的肉切成片状，放在水里洗一下，再拿出来沥干水分。

然后加点盐和料酒等，腌15分钟，可以很好地去腥，口感也会更好。在腌的过程中，也可以放些鸡蛋清、淀粉进去，搅拌均匀。再将其他的调味料剁碎，放在一边备用，就可以放油进锅里。

先把调料放进去，有香味出来时，再把鱼片放进去。用大火快速地炒，要不，它就很容易粘在一起，炒出来后也会更好吃，不会那么油，更入味。炒15分钟，等它变色之后，再放些调味料，花椒进去，快速炒。几分钟，加点水，就可以了。如果喜欢吃辣椒，也可以放入些红辣椒，味道会更好。熟了后，就可以盛出来吃了，非常美味，很下饭。在吃时，也可以适当放些白芝麻，会更好。

在做的时候，最好用玉米淀粉去腌，吃起来会更爽滑。腌完后，可以把它放入冰箱里冻一下，口感会更好。炒到八成熟的.时候，当它表面变成透明白色的时候，就可以关火了。

因为它的锅会有一些余热，焖两分钟，就可以盛出来吃了，非常爽嫩。也可以加入一些胡萝卜和青椒，营养会更丰富，因为它们比较容易熟，所以要最后才放进去。在做的过程中，也可以加些洋葱去炒，营养会更丰富，对肠胃很好。

黑鱼片怎么切

在切之前，最好戴上手套，避免伤到手，戴厚一些的比较好，比如橡胶手套。先处理好鱼，将它表面的一些鱼鳞刮掉，然后把内脏拿出来，用清水洗干净，切成两边，把鱼头切掉。

去掉鱼肚子里一些黑色的膜，因为它会很苦，然后切成片状了。在切的时候，左手按住，固定鱼身，右手切，这样就不会那么容易切到手了。最好切薄一些，大概0.5厘米。如果是新手，要有耐心，慢一些，效率会更高，也会切得更薄。

黑鱼可以怎么吃

它的吃法有很多，可以单独炒来吃，或搭配其它一些材料，比如黑木耳、鱼皮等，一起吃，非常香，很下饭，营养也很丰富。也可以用番茄一起炖来吃，口感也很好。和酸菜一起炒来吃，这种做法非常常见，口感也很好。首先，准备好材料，鱼、酸菜，调料桂皮、辣椒、八角等。

然后将鱼洗干净，切成片状，用盐腌一下。在腌的过程中，加些蛋清、油，大概腌10分钟，就可以放油进锅里炒了。先炒调味料，有香味出来了，再把鱼放进去，两面都变金黄的时候，加点水，再把酸菜放进去。

然后加些清水或汤进去煮，水要没过鱼的身子，大火煮开后，转小火，慢慢熬，熬半个小时。加点盐，就可以盛出来吃了。也可以适当加些醋，非常好吃。

想口感更好，还可以加些牛奶。这种做法，营养非常丰富。在做的时候，如果它的表面有一些浮沫，要把它去掉，避免影响它的口感。经常吃，可以让人的身体更好，免疫力更好，更少生病。而且它的热量很低，就算吃多了，也不容易长胖。

吃黑鱼的好处和坏处

它里面有很多蛋白质，远远高于其他的物质东西，是一种很滋补的东西，特别是一些孕妇或刚动完手术的人吃，可以更快恢复。它里面还有很多钾元素，经常吃，可以让大脑发育得更好，记忆力更好。铁元素也很多，可以补血，一些体质弱或贫血的人吃，可以很好改善这种症状。

它的蛋白质很多，一次吃太多，很难消化。一些肠胃不好的人最好不要吃，而且它是寒性的，一些体质弱，经常痛经的人，也不要吃。在月经来时，也要少吃或不吃，避免加重病情。

黑鱼鱼片怎么做2

黑鱼怎么炖？

选择黑鱼：

首先，为了制作一道好的黑鱼炖菜，必须要选择新鲜优质的黑鱼。新鲜的黑鱼鱼眼要明亮，鱼鳃和鱼鳞要清洁。挑选出来的黑鱼鱼肉要有弹性，不要发软，这样才能炖出鲜美的汤汁。

炖黑鱼的做法：

①准备好需要的食材：黑鱼、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、老抽以及清水。

②准备黑鱼，将鱼洗净，去鳞、去内脏，切成块状备用。同时，将姜切片，葱切段，备好。

③将炖盅洗净，倒入清水，加入准备好的姜片、葱段、适量的盐、鸡精、料酒和老抽，调匀，用大火烧开后关小火慢慢炖约30分钟左右，待黑鱼的肉质变得松软入味时就可以起锅了。

注意事项：

炖黑鱼的'时候，要注意火候，黑鱼肉质较为细嫩，容易煮烂散，炖的时间过长也无法保持其原有的口感，炖的时间以30分钟左右为宜。同时，也要注意调味，以个人的口味来进行提味调理。最后，尽量不要将黑鱼炖得过焦，应该保持黑鱼原有的味道和鲜美度。

黑鱼鱼片怎么做3

黑鱼鱼皮功效与作用

1、用刀在鱼尾处轻轻划个口，不可太深，只切透鱼皮就行了。

2、然后用钳子牢牢地夹住鱼皮使劲一拉，一直拉到头部，这样一面的皮就被剥下来了，露出了红白色的肉，再依样剥另一面。

3、最后切剩下的是个完整的鱼骨架，它也是好东西，可以留着做鱼汤。切好的鱼丝有点粉白色，半透明的，很象粉丝又有点象海蜇丝。放在盘中，用九度米醋浸泡半个小时左右，又可以去腥味又杀菌，泡好之后，捞出挤干

烧鱼皮的话，加入葱姜蒜爆锅，吃辣的加入辣椒，加入料酒去腥，盐味精鸡精，白糖，老抽，下入炸好的鱼皮，勾入少量淀粉，淋入香油，美味既成，鱼皮炸完以后再进行烧至，一点也不会腥，而且特别的香。

黑鱼属肉食性鱼类，又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼、火头等多种名字，做家常火锅，秋冬季节食用很美。原料：黑鱼一条，约三斤重，买鱼时让摊主处理一下，豆腐800克左右，西红柿二只，猪肥肉100克。

将黑鱼皮退下，肉片成片，用蛋清，糊粉、盐、料酒拌匀装盘。

鱼骨和鱼皮切段，用盐、料酒、姜片淹一会。

豆腐用油在锅中稍煎一下，两面微黄即可。

西红柿切为四开。

先将肥肉在锅中炒出油，然后放入姜片和鱼骨，小火煎一会，待到水煎干后，放一点醋呛锅，然后放入水，调一点盐、胡椒粉和酱油，中火炖十五分钟左右。

火锅中放入煎好的豆腐和切好的`西红柿，可以加入两个青椒。

将炖好的鱼骨汤倒入火锅中。然后放花椒油和香油，加上葱段。

电火锅或酒精火锅加温，将那黑鱼片边涮边吃,营养丰富,味道美极

黑鱼去皮的方法:

1、首先要将黑鱼平放，并用菜刀将黑鱼的头部斩掉。

2、为了避免黑鱼滑手，一只手用干净的棉布按住鱼，另一只手用菜刀从鱼头的切口处沿着鱼骨开始切肉。

3、注意在切到尾部的时候，不要切断，保持鱼皮相连的状态。

4、用同样的方法将黑鱼的另一边的肉也切开，用刀将鱼肉上面的鱼排骨刺剔除干净。

5、一只手扯住鱼尾巴，另一只手用菜刀将鱼肉从鱼尾上剔下来。黑鱼的去皮去骨过程就完成了。

黑鱼鱼皮功效与作用图片大全

凉拌鱼皮的做法步骤1. 鱼皮洗净,切成5公分长的细丝2. 香菜切小段备用.3. 鱼皮焯水40秒后捞出,在凉水下冲洗几次使鱼皮冷却下来,沥干水分盛出备用.4. 放入适量盐,白砂糖,香油,花椒油,米醋,香菜调拌均匀即可食用