芝麻糊能减肥吗 没有减肥功效

吃芝麻糊的好处还是挺多的，比较著名的就是怼头发有好处，但是也有人说吃芝麻糊能减肥，下面介绍芝麻糊能减肥吗 没有减肥功效。

芝麻糊能减肥吗

黑芝麻糊没有减肥的效果。减肥期间可以吃黑芝麻糊，但不宜常吃，建议最好不要吃。因为黑芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及糖分含量高，减肥期间不宜常吃。

黑芝麻糊的主要功效

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!

利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

黑芝麻糊用多少度水冲

黑芝麻糊最好用80度左右的温开水冲泡。

80度左右的水，也就是刚烧开冷却一小会的水温，黑芝麻糊用这种水温冲泡，才能将黑芝麻糊完全融化，成为黏糊状，这样冲泡的食用口感非常不错。

南方黑芝麻糊的吃法

相信大家对南方黑芝麻糊都不陌生吧，南方黑芝麻糊可谓是一道中国传统美食，食用简单而且功效颇多。在寒冷的时候吃一些南方黑芝麻糊可以达到御寒的效果，而且常吃南方黑芝麻糊可以让白发变黑哦，那么南方黑芝麻糊的吃法有哪些呢?下面给大家简单介绍两种以供参考。

南方黑芝麻糊的吃法很简单，因为南方黑芝麻糊是粉末状，所以大家在食用的时候先用冷水调成糊糊，然后倒开水进去搅拌，南方黑芝麻糊的量和水的量按个人喜好的比例冲配即可。另外，大家还可以根据个人喜好和来源任意选择加入小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。