桂花的功效有哪些
桂花的功效有哪些，桂花是一种常见的花卉，不仅具有观赏价值，还有多种药用和食用价值。桂花的花瓣中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物等多种活性成分，具有多种功效。下面小编分享桂花的功效有哪些。
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散寒止痛 桂花性温，具有温经通络的作用，可以缓解因寒冷引起的关节疼痛、腰痛等症状。此外，桂花还可以促进血液循环，缓解因血液循环不畅引起的疼痛。
温中暖胃 桂花具有温中暖胃的作用，可以缓解因脾胃虚寒引起的胃痛、消化不良等症状。同时，桂花还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
杀菌消炎 桂花中含有多种活性成分，具有杀菌消炎的作用。桂花对于细菌、病毒等病原体有一定的抑制作用，可以预防和治疗一些感染性疾病。
调节情绪 桂花具有芳香解郁的作用，可以缓解情绪低落、焦虑等症状。同时，桂花还可以刺激大脑皮层，提高注意力和警觉性。
增强免疫力 桂花中的多种活性成分可以调节免疫功能，增强人体免疫力。研究表明，桂花对于一些免疫系统疾病具有一定的治疗作用。
药用价值 桂花是一种传统的中药材，被用于治疗多种疾病。桂花可以和其他中药材搭配使用，治疗不同的疾病。例如，桂花和黄芪搭配可以治疗气虚引起的感冒、咳嗽等症状。
总之，桂花具有多种功效和作用，不仅可以用于治疗多种疾病，还可以用于保健和美容。然而，桂花也有一定的副作用和注意事项，需要在医生的指导下使用。
桂花的营养价值
1、桂花含有22种氨基酸(包括人体必须的8种)和AB族、C、D、E、K等15种维生素，含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。
2、桂花中含有钼、硒、钾、钴等对人体有益的微量元素以及紫罗兰酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有机成分。
吃桂花的好处
1、桂花中所含的`芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。
3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。
4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
5、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。尤其对上班族来说，每天早晨一杯桂花茶，提神效果不错哦。
桂花的食用处理方法
1、新鲜桂花采回家以后就要马上处理，放的时间久了就会流失香味或变色。先将新鲜桂花放在洗菜篮里轻轻晃动，筛去细小杂质并顺手捡去上面的较大的杂质。
2、然后再将桂花放在淡盐水里浸泡10分钟以上，再倒入洗菜篮里，用淋浴头的花撒冲洗新鲜桂花，这样就能把桂花洗的很干净，而且不会把桂花弄伤。
3、洗净的新鲜桂花控一下水，然后摊开用吹风机快速吹干桂花表面的水分，切记不要放在太阳下晒或阴干，只有用吹风机吹干才是最佳选择。
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桂花的禁忌人群
1、体质虚弱的人
桂花是一种具有保健价值的花茶，一般来说大部分的人群都是适合服用的，但对于体质虚弱的人最好要适量服用，由于它是一种温凉性的，若是服用过多会容易不利于身体的恢复，同时还会加重体内的寒气。
2、容易失眠的人
同时桂花有一种浓郁的花香味，将其冲泡之后有着很高的药用价值，经常服用可有健脾和胃、安神益气等功效，但对于经常失眠的人最好是不要服用，否则会容易让神经系统更加兴奋，也会影响人体的睡眠质量。
3、肠胃不好的人
此外桂花中含有丰富的营养物质，经常将其服用后，可具有促进消化的作用，还能减轻人体肠胃间的负担，但对于肠胃功能很差的人是不适合经常服用的，这样会一定的刺激肠胃，也会不利于人体的消化和吸收。
如何保存新鲜的桂花
1. 立即食用新鲜的桂花
当你买到新鲜的'桂花时，最好立即食用。新鲜的桂花含有最浓郁的香味，可以用于烹饪、泡茶和制作桂花蜜。如果你能够吃掉全部的桂花，那么无需保存。
2. 将桂花放在密封容器中
如果你不能立即食用新鲜的桂花，最好将其放在密封容器中。这可以帮助减少桂花受到空气和湿气的影响，保持桂花的新鲜。可以将桂花装在密封袋或者密封罐中。
如果使用密封罐，最好在底部铺上一层纸巾或者毛巾。这可以吸收任何多余的水分并避免水分进入花朵。置于不宜照射阳光或直接接触空气的地方。
3. 将桂花冷藏
将桂花放到冰箱中可以使其保持新鲜更长的时间。将桂花装在密封容器中，然后将其放到冰箱中。冰箱中的温度通常在4-7摄氏度之间。这种温度可以减缓桂花的采后腐烂过程，同时也可以保持花瓣的新鲜度。
4. 将桂花干燥
将桂花干燥后，可以更容易地储存和使用。将桂花朵放在通风良好的地方，如阴凉干燥的房间或者晾衣架上。让花朵自然晾干，这样可以保留它们的香味和营养成分。晾干时间需要根据温度和湿度来调整。
5. 如何使用已经干燥的桂花
使用已经干燥的桂花有很多种方法，可以加入到茶叶、糕点、糖果、饼干等食品中。它们也可以用于制作桂花梅酒、桂花酸梅汤、桂花鸭等美食。无论怎样使用，桂花都能为你带来独特的香气。
孕妇可以吃桂花吗
孕期一般不可以吃桂花。桂花本身的香气可使人舒缓情绪，具有解毒、清热、润肠通便的功效。但同时桂花也具有活血化瘀的效果，孕妇应尽量避免服用桂花，因为容易引起流产、早产的风险。
桂花的含糖量也较高，过量使用会造成血糖升高，对于妊娠期糖尿病的孕妇应建议慎用。还有，在女性怀孕期间要避免食用一些生冷、寒凉等刺激性的食物，多食用一些有营养的新鲜蔬菜和水果为宜。
