说话怎么才能经过大脑

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说话怎么才能经过大脑，其实人际交往在现代社会上越来越成为一种学问，古人常言三思而后行，在与他人交往过程中，说话也是一样，以下详细介绍说话怎么才能经过大脑。

说话怎么才能经过大脑1

1、有备而来，切忌突然反应和忙中出错：

表达之前先在脑子里酝酿一下该这么说，想好之后再表达出来。如果是突发情况的话也不要急着马上就要表达出来，让对方等个几秒给他个好的回复比你马上回复他个不清楚的回答要好。

时间允许的话，把要表达的内容写下来，把要点写出来。这样思路会清晰点。（特别是重大场合时要提前准备，比如面试、会见领导等）教你说话经过大脑考虑。

2、劳逸结合，享受沟通的乐趣：

不要过度用脑，平时让自己多放松，比如听听音乐或者散散步，要保持一个好的身体，多和朋友交流交流，试着放低语速，并力求准确和清晰的表达自己的观点，时间久了自然表达能力就上来了。

3、读些提高语言质的书籍：

空的时候多看些逻辑书、哲学书、法律书、语言语法和优秀的诗歌散文，里面认为精妙的最好多背一些，揣摸里面行文的先后顺序，和为什么要这样，泛读结合精读，久而久之，说话的习惯自然而然地就会改变。

4、多听新闻：

养成每天看听重要新闻，特别是国际新闻，和里面简要剖析的较深层原因，推敲其逻辑性。体育和文艺界的新闻适当了解，比如新的赛事，明星，新的电影等，这样谈话时比较有共同话题。献给说话不经大脑的人。

5、靠思考和总结来推进自己的语言水平：

每天留出一定的时间，比如半小时，条理一下当天说过的话，看哪里说得很好，哪里说的不对，今后类似的'事情、情况和对什么样的人应该怎样调整自己说话的内容、语气、语速和体语，静下心来，思考很重要，是我们改进自己和提升自己的源泉。

6、要多锻炼：

一切能力的实际成长都要靠很多的反复练习-总结-反复练习的过程，你可以找最好的朋友和他聊天，试着去表达自己的观点，不会有人笑话你的，想转变就要脸皮厚，朋友交的多了，社交圈广了，人变开朗说的话多了，就自然转变啦。如何克服说话不过脑。

讲话从主动性上来说分为主动讲话和被动应答，两种方式都可以在思考后再开口，但锻炼的方式略不相同。

主动开口前的思考方式比较容易锻炼，因为人本来就要需要想好要讲什么再开口，只是有些人还没有完全想好就开口了，导致了很多不该出现的局面。

这种情况需要进行隔断锻炼，也就是先隔断自己与交谈对方的接触，使自己不得不处于思考等待状态中，这个时候能把想说的话想明白，甚至还可以雕琢词句。

如无控制，隔断通常都是被动的，比如交谈对方未及时出现，自己暂时没有找到对方等，但大多情况需要自己主动隔断，也就是当想与人交谈时先让自己停止所有行动，静置一段时间用于思考。

这个类型的思考包含谈话的'目的、叙述的逻辑、语言的组织、意外情况的应对、语气神态的塑造及谈话的预期等。

这个准备工作并不复杂，只是需要专注，并在脑中自我演练几遍，就可以开始交谈了。

虽然进行了准备工作，但交谈过程中依然可能出现很多无法预料的情况，但这没有关系，这已经比不思考就开口好很多了，谈话后应对本次谈话进行总结，找到自己的问题，在下一次谈话前思考规避的措施，并在下一次谈话中应用这些措施以提交谈话的有效性。

被动应答要比主动讲话棘手一些，因为在被提问时会有紧张的情绪，有时候会忘记思考，也有的时候会急于应答某事而来不及思考。

这种类型的讲话锻炼需要从细节做起，这个细节包含了听和看两部分，先要在对方讲话时判断对方对于自己的回答的期望是什么，这个期望是否合理。

所以在对方讲话时，自己要在内心重复对方的话语，并判断每一句的意思和潜台词，另外还要观察对方的表情神态，用于判断自己应该采用何种语气来应对对方。

如果自己的语言逻辑练习的多的话，是可以看出来对方讲话的节奏的，在对方即将结束讲话，并将接力棒交给自己之前，自己已经有大概的核心思想准备好了，但此时还不能开口。

多看好书

发现自己讲话总是不经大脑思考的时候要多看看好书。将自己的心静下来，书是自己最好的老师，在书中会教你认识人间百态，会教你处事之道，好书读多了，腹中自有一股子诗气自华，自会让你的意志在不断的磨练，让自己的心灵逐渐走向充实成熟。

将讲话的速度放慢

讲话总是不经大脑思考的时候，可以在自己每次讲话的时候将自己讲话的语速慢慢的降下来，不要一股脑的就全部倒出来了，讲话要注意给自己留有余地，给自己留一些空间，有些话一旦说出去了，就会收不回来的'。语速的放慢可以使自己的话讲的少一些，这样在讲话的过程当中你就可以有思考的机会。

少说多听

讲话总是不经大脑思考的时候，可以试着将自己禁言几天，在与别人聊天的时候，尽量控制自己的讲话，要多听，将别人的话听明白了再讲。别人与你聊天有时候不是要听你发表你的意见，相反有时候，他只是一种倾诉，一种宣泄，你所需要的只是在旁边发出一些知道了，恩的发音足矣。

多思考

既然知道自己讲话总是不经大脑思考，那么在讲话的之前就要多思考一下，这些话我到底该不该讲，讲了之后别人的反应会是什么呢，是会笑呢?还是会跳起来?如果是后者的话，这些话就不要讲了，何必讲一些对他人和自己有损害的话呢?这样大家都不高兴。