中医认为心气不足的原因
中医认为心气不足的原因，有没有人有这样的情况出现，就生活中经常的感觉到很疲劳，全身气虚症状，其实这些情况都是不好的，可以对身体造成很大的影响，一定要进行调理，下面看看中医认为心气不足的原因。
中医认为心气不足的原因1
心气不足是中医的一种说法，心气不足常常是因为体质虚弱或者患有慢性疾病而导致身体失去调养；也可能是由于年龄增大、脏器衰竭所导致，常常见于体质虚弱的女性和老年人以及患有慢性疾病者。
另外，如果存在肝脏或者肾脏的功能失调，也可以表现为心气不足。
对于心气不足的患者，需要在饮食方面加强营养，平时要注意休息，要锻炼身体，增强体质，也可以采取一些中药进行调理。
心气不足的来源于人体慢性疾病消耗、失血过多、先天禀赋不足、脾胃虚弱、营养补充不足等都会导致心气不足，还会出现鼓动无力、心悸、身体疲劳乏力、气虚、胸闷气短、心慌、精神疲倦、自汗等症状，这些表现都会导致心气不足，而且还会出现脸色苍白、脉搏弱、食欲减退等症状。做完检查之后可以通过补气养血配合治疗，同时还要注意生活的.规律，避免劳累导致心气消耗太多，加重病情。
心气不足的原因可以分为以下几点：1.中医认为，心主神志、以及参与体内血液的生成，所以心气亏虚的病因最常见于久病重病、耗伤气血导致心神失养，临床都会伴有心惊，胆怯、心慌心悸、失眠多梦，平时可以口服归脾汤以补气宁心；2.可能是由于感受惊恐、或者过度悲伤等情绪的影响，导致心气不足，临床都会伴有心情低落抑郁、心烦不安等，平时可以口服安神定志丸宁心神、补气血。
中医认为心气不足的原因2
如果心气不足，患者往往会出现全身气虚症状，包括倦怠、乏力、心悸气短、胸闷、脸色苍白等。中医认为，心气不足的原因主要是久病导致体虚、脏器衰弱，先天不足，以及情绪不良等。如果出现心气不足，应及早针对病因治疗。患者应该在平日里注意饮食调养，适当忌口；调节自己的情绪，保持心情愉快；适当运动，增强体质；保证睡眠时间，不要熬夜。
1、注意饮食调养，患者的饮食宜清淡，富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉，烟，酒，辣椒，胡椒等）容易助热，耗气，不宜多食。
2、保持良好的心态，保证心情舒畅，没有工作和生活的压力，比较容易恢复自身气血。
3、合理的运动，运动可以加快自身的新陈代谢，能够促进血液的循环。
4、健康充足的睡眠，23点到6点是最好的睡眠时间，对于补气养血来说是非常重要的一个时段。
心气不足可能与先天不足、消耗过度、脾胃虚弱等原因有关。心气不足即心气虚，心气虚时血液运转无力，不能上荣肌肤，会出现面色苍白无华、舌质淡红等症状，如果出现气虚血瘀，还可能会出现口唇青紫、心慌、气短等症状。
1、先天不足：如果先天禀赋不足，可表现为先天性心气不足。另外，心气由人体根本的元气化生而来，而元气来源于肾所藏的先天之精，因此先天之精不足时，也会出现心气不足；
2、消耗过度：如果年老体衰、长期劳累，或者患有慢性疾病时，会使心气逐渐消耗，比较容易出现心气不足。另外，气的运行通常以血液为载体，且由血液化生，当血液大量流失时，气随血脱，且血量减少不能正常地化生为气，也可出现心气不足；
3、脾胃虚弱：水谷精微泛指食物中的.营养物质，为气血化生之源，而水谷精微主要来源于脾胃的消化和吸收，如果后天出现脾胃虚弱，消化和吸收水谷精微的量减少，化生的气血也会减少，容易导致出现心气不足等情况。
如果出现心气不足，应注意保持良好的饮食习惯，注意补充营养，规律作息，适当进行慢跑、爬楼梯等锻炼，有利于促进气血的化生，有利于缓解心气不足，但应避免剧烈运动，防止过度消耗气血。
中医认为心气不足的原因3
有没有人有这样的情况出现，就生活中经常的感觉到很疲劳，而且还容易出汗啊，没有食欲，脸色也不好。这些情况很多人都有，特别是一些上班族，每天忙忙碌碌的，忘记了时间，忘记了自己的身体。其实这些情况都是不好的，可以对身体造成很大的影响，中医中把这些归纳到血气不足的情况。出现了这些情况一定要进行调理，中医中也有不错的调理方法哦。
气虚
气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。这样的体质的'人群有很多，特别是女性朋友们很容易出现这样的问题，中医中可以选择补气的食物和药物
药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
血虚
血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。这样的人群要多吃补血的食物，很多食物都有补血益气的作用和功效，平时的时候可以吃补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
对于气血虚弱的人群，不妨试试可以补气补血的食物吧，比如说大枣，鱼类，黑芝麻，猪血，龙眼等等这些食物对人体有很大的作用，不仅可以补血，还可以补气养颜。还可以选择中药调理，人参，黄芪等都是不错的选择。希望这些常识对大家有所帮助。
