新生儿不睡觉怎么办

新生儿不睡觉的原因

1.新生儿经常不睡觉有可能是身体原因造成，看看宝宝是否身体不适；

2.新生儿缺乏安全感，宝宝也许在白天的时候受过惊吓，导致不敢快速安心入睡；

3.肠胃不适，宝宝如果在睡觉前吃了大量的食物，有可能导致消化不良无法舒适的入睡；

4.尿不湿不干爽，如果睡觉前宝宝尿尿了但是妈妈没有发现，并没有及时给宝宝更换新的尿不湿；

5.宝宝身体缺水，对于喝奶粉的宝宝如果在吃完奶粉之后没有饮水，会导致宝宝口渴，没办法进入睡眠。

1.调节温度

在宝宝睡觉之前调好房间里的适宜的温度，避免宝宝过热或过冷，宝宝睡觉的时候不能穿太多的衣服，宝宝睡觉时候穿的衣服尽量是纯棉质的衣服，室内温度保持在26摄氏度左右；

2.食物的量及种类要合适

宝宝在临睡之前不宜吃过多的食物，避免夜间造成消化不良给宝宝的肠胃造成负担；但是也不能吃太少，饥饿会让宝宝睡眠不足，夜晚总是醒来，所以在睡觉之前应适当的给宝宝进行食物添加；

3.培养良好的睡眠习惯

新生儿的睡眠是不分白天黑夜的，所以妈妈需要帮助他知道白天黑夜，在晚上三四个小时之前尽量让宝宝保持兴奋清醒状态，以便在晚上能够安心入睡；如果白天睡醒了的话，在夜晚宝宝就很难睡着；

4.营造良好的睡眠环境

宝宝睡觉的房间在平时应该多开窗通风，保持室内的空气良好，在宝宝睡着以后应该拉好窗帘，将室内的光线变得昏暗，这样宝宝的眼睛就会避免受刺，促进宝宝快速进入睡眠状态。