物理降温的正确方法酒精擦拭

酒精擦拭要将75%的医用酒精兑入32-34℃左右的温开水，然后进行身体擦拭降温。

物理降温的正确方法酒精擦拭1

患者发热使用酒精擦拭进行物理降温的正确方法是，将75%的医用酒精兑入32-34℃左右的`温开水，至少浓度为25%-30%的酒精溶液，进行身体擦拭降温。同时将冰袋或冰水浸过的毛巾置于额头部有助于降温，也可预防擦浴时全身血管收缩，脑部充血引起头痛。

具体擦拭顺序为首先上半身，颈外侧至上肢外侧至手背，侧胸至腋窝至上肢内侧至手掌，同法擦拭另一侧上肢。其次背腰部病人侧卧擦拭三分钟。下半身髂骨至下肢外侧至足背，腹股沟至下肢内侧至内髁，大腿下部至腘窝至足跟，每个肢体擦拭三分钟再擦拭另一侧。

注意事项包括血管丰富处稍用力并延长擦拭时间，出现散热。禁忌擦拭心前区、腹部、后颈部、足心部位，以免引起不良反应。全身擦浴时间不宜超过20分钟，同时要保持室内温度适宜，擦浴后及时给患者换上干净衣物。

物理降温的正确方法酒精擦拭2

1、补充水分多通风，合理增减衣物

当体温超过38.5℃后体液异常损失非常大，对于氧气的需求也明显，每高于正常体温1℃，对氧气的需求就提高13%，这两点都与热性惊厥的发生密切相关。一定要多补充水分！这不是孩子愿不愿意，而是必须！穿衣的多少以孩子的感觉为依据。如果觉得冷甚至打寒战，积食发热也要多加衣物，把袜子、帽子和围巾都穿上；觉得热就脱，出汗则尽快擦干，不能吹风，衣物要吸汗透气。

2、温水擦浴降温

温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式，家长们一定要认真掌握。

准备：三块毛巾（一块敷额头，一块擦浴，一块擦干），热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底，面盆装水约七分满，水温在35℃左右，不能让皮肤有寒凉的感觉。

环境：关好门窗，勿使风直接吹入。

不能擦拭的部位：心前区与肚脐。

擦浴方式：将浸湿的毛巾挤干至不滴水，擦拭孩子全身皮肤表面。过程中尽量少暴露身体，擦哪里则露出哪里，防止受寒。擦拭顺序由上至下（颈部→上肢→背部→下肢），在颈部、腋下和手肘内侧等血管丰富的地方可以多停留片刻以增加热量散出。

另外，网络还流传过一种据说源自德国妈妈的看似神奇的“湿毛巾绑腿退热法”。这种方法的原理其实与温水擦浴类似，但小腿上没有大血管分布，用温毛巾绑小腿，退热效果有限。

3、小儿推拿&无痕刮痧泻热

疏通经络能够让外周血管扩张，让热量通过皮肤释放出来。5岁以下儿童，沿膀胱经捏脊；而5岁以上儿童适合用无痛刮痧，用无痛刮痧梳沿膀胱经疏通经络，由下而上轻轻敲打肺经。

低热：用发汗解表的按摩法

推三关，揉外劳宫，太阳穴，拿凤池，清肺经，掐揉二扇门，天河水。

高热：用清热凉血的按摩法

退六腑，打马过天河，蘸水捏脊，捣小天心。

4、足浴发汗退热

准确地说，发汗不仅仅只是降温，更是一种退热的方式。很多人都有这样的经历，感冒发热，肢体酸痛，头闷腹胀可一旦汗流出来，体温就会逐渐下降，全身难受的感觉也会开始消退。发汗，是身体降温最自然的方式。

当汗出的'时候，血管舒张，毛孔开放，这样有利于体热发散，同时汗水的蒸发也能够带走大量热量。家长们会发现一个现象，孩子吃退热药起效后，就会开始发汗，温度也就退下来了。

发汗降温虽好，但要通过物理发汗降温（相对于吃退热药降温）也有一定风险。因为此时体温中枢“设定值”并没有改变，要发汗降温，体温会经历一段先升再降的过程。

如果尚未发出汗就已经受不了热晕过去，反而会造成更大的伤害。因此选择安全的发汗方式特别重要。

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酒精的挥发性很强，擦在人体皮肤上能吸收和携带大量热量。所以，酒精擦拭也是临床上退烧最常用的物理降温方法，正确的方法如下：

1、将酒精浓度稀释到30%至50%，酒精温度保持在32℃至35℃之间，用纱布或者棉球沾上酒精，选择血管丰富的部位进行。

2、酒精擦拭的部位：身体大血管比较丰富的.部位。

3、擦拭的顺序是从上而下，依次是：颈部→左上臂→左腿脚→右上臂→右腿脚→背部。腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处，可重点擦浴，以提高散热效果。而前胸、腹部和脚心等部位对冷刺激敏感，不适宜擦拭。

4、每个位置擦拭后，都用干毛巾擦干，全身的擦拭时间不要超过20分钟，酒精擦拭完成后30分钟后测体温。

5、酒精擦拭对酒精过敏的人以及婴幼儿不建议使用此种方法退烧。