如何帮助宝宝降心火

如何帮助宝宝降心火，许多新生儿出生后会挑选奶水或是婴儿奶粉，如果不留意得话，常常会出現心火旺盛的状况，其中肺热心火旺的儿童，可以多给儿童清心经，以下详细介绍如何帮助宝宝降心火。

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儿童肺热心火旺会表现为脾气暴躁、舌尖发红、大便异常、脸色发红等，可以通过日常饮食调理、推拿调理、药物调理等方式来清肺热、降心火。

1、日常饮食调理：肺热心火旺的儿童，可以多吃些清淡，且偏寒凉的食物，如薏米粥、百合银耳莲子羹、山药粥等，可以起到较好的清肺热、降心火的作用。此外还要多喝水，少吃辛辣、刺激性的食物，保持少食多餐、细嚼慢咽的'饮食习惯，晚上睡觉前不要吃太多，不要吃得太晚，饭后半个小时多运动帮助消化。

2、推拿调理：肺热心火旺的儿童，可以多给儿童清心经，自中指指尖向指根方向直推，每次五分钟左右，同时结合补脾经，以及根据儿童的其他症状，选择合适的穴位进行推拿，可以起到清肺热、降心火的作用；

3、药物调理：如果通过日常饮食调理和推拿调理，没有起到理想的疗效，必要时还需通过药物进行调理，可以用些具有清肺热、降心火作用的药物，如小儿七星茶颗粒等。

如何帮助宝宝降心火2

孩子阳气不足，一般是以下几种可能，

1、孩子先天阳气不足，先天不足，一般是从娘胎里带出来的，这种需要父母从怀孕时开始抓起的，孕妇怀孕期间出现妊娠反应时会出现呕吐不想吃东西，或者是心里因素，这些都是影响孩子先天阳气不足的原因，因此父母需要做到调节身心健康，外加合理的膳食.

2吃过多寒性食物，春分天气逐渐变暖，这个时候又喜欢吃生冷的食物，尤其是家长老给孩子吃冷饮、冰冻之物，就更加容易孩子体内阳气的流失，因此父母需要多了解食物的特性，给孩子做出营养搭配的套餐，

3、多吃苦寒药物，春分时节属于流感高发期，一般小孩发烧，父母习惯性给孩子喂些苦寒药物，而苦寒药物比寒性食物又更容易造成阳气的流失，有道是药补不如食补，因此父母在孩子发烧时应当对症入药，多选用一些温热的药，平常主要膳食的'搭配，锻炼身体，增强孩子身体抵抗力，

4、滥用抗菌药，抗菌药也是苦寒药，容易伤脾肾，使用不当更容易加重病情，以及阳气的流失，因此应当减少抗菌药的使用，

5、睡眠问题，古人讲究日出而作，日落而息，但是现在的教育制度无法保证孩子的正常作息时间，因此想要保住阳气，首先应当保证孩子一天八个小时的休息时间

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小儿心火旺如何调理

最先，小宝宝心火旺盛是一种中医学症状的名字，指的是小宝宝内脏器官遭受内火的搅乱，人体出現了一些上火症状，体内脏器官脾产生变病，具体表现的实热症状。

次之，小宝宝心火旺盛考虑到和宝宝的饮食搭配内火旺侧重有关系，需要适度调节饮食搭配的。多喝温水，补充维他命，多吃蔬菜，防止内火旺侧重食材摄取的。能够适度给孩子吃一些降内火的食材，可是要留意下火的食物一般不适合与中药材同屏。

最终，父母能够适度给宝宝每日开展推拿，由于针对内火偏盛的小宝宝而言，推拿能够在一定水平上具有降内火、下肝火的功效。每一次推拿按摩的.時间不适合太长，控制在半小时之内为宜，推拿时父母的技巧尽可能要直触碰遇到皮肤。可是要管理自己的幅度，以小宝宝可以接纳而且觉得略微流汗为宜，小宝宝的症状便会渐渐地转好的。

小孩心火旺盛饮食疗法方式

1.熬莲子粥。在给宝宝煮粥的情况下能够适当添加一些莲籽，莲籽有降内火的作用，对心火旺盛的各种各样病症有非常好的调养功效。

2.猪肝汤。平常多该孩子吃一些牛肝，也有利于降，假如小宝宝还较为小，不可以服用牛肝，能够将牛肝煮熟了以后喝一些猪肝汤，实际效果也是比较好的。

3.绿豆粥。绿豆是下火消暑的最好食物，在降内火层面也是有非常好的功效。尤其是酷热的夏天，每日都能够给宝宝喝些绿豆粥。如果是冬天，可以用绿豆煮粥喂孩子吃，即降内火，也是非常好的婴儿辅食。

4.熬梨子汁。梨是归属于性凉的新鲜水果，针对上火的小宝宝而言是非常好的下火食物。宝妈妈可以用老冰糖熬梨子汁喂给宝宝喝，不但能够降内火，对减轻小宝宝冬天咳嗽痰多也是有非常好的功效。

5.多喂水。如果是一岁的小宝宝，早已能够刚开始喂水了。多饮水能够非常好的袪火，并且也是最简单的方式。