孕育不用慌这些孕期APP解决你所有问题

1、怀孕管家

每天都会点开看的APP，在最初注册时会帮助你算预产期等等基本问题。首页有宝宝3D图像很可爱，帮助你直观了解宝宝成长状况。还有每日胎儿发育和妈妈变化两个文字介绍，还有语音版，每天大约2分30秒左右，我觉得确实干货满满，能抚慰孕妈妈焦虑的心情。

2、G动

这个APP我后悔发现它太晚啦！强烈推荐给孕妈妈，它是教and带你训练盆底肌的，就是凯格尔训练。G动首先会教你如何发力，然后根据你的情况分为早中晚三次。希望孕妈妈们能早点了解并开始训练！我现在孕晚期也不适合经常练习了

3、薄荷健康

一般人会以为它是减肥类的APP，但薄荷也确实为孕妇设计了很多细节。可以切换你的状态，它会针对你作为孕妇该摄入卡路里和进行的运动量做一个评估。我觉得它最实用的就是食物排行版，推荐给糖妈妈们，很直接告诉你什么是双低食品～正常的孕妈妈在孕期需要食补什么营养也能通过排行榜一目了然

4、美丽修行

因为小孕妇不是在计划里怀孕的，所以在知道怀孕后就用这个软件把手里的护肤品做了一遍检测，这个软件直接会标注孕妇慎用的成分，小孕妇就重新调整了护肤品

5、亲宝宝

这个软件就是合家欢，奶奶和姥姥很爱用，两位长辈还能在里面互动就很开心～因为界面简单清晰，长辈对于孕妇能吃什么之类的问题也很方便查找。

6、朗易思听

这个软件最开始是小孕妇下载打算练习听力的，结果注册时意外发现有英语启蒙这一项，就试了试。内容很丰富，有英文儿歌和故事，一周我会听一次英文儿歌一次英文故事，就当胎教了。ps：里面还有很多以前的美剧，像老友记什么的～小孕妇会看着玩

7、豌豆胎动

建议孕麻麻从孕28Ｗ开始数胎动，小孕妇研究半天自己计时数胎动没研究明白。后来发现了这个APP，简单并易上手，就每次感受到胎动点一下就好，它就会自动帮你算出是否是有效胎动

8、小睡眠

白噪音对宝宝胎教评价不一，所以我每天胎教是音乐或者英文故事，时间控制在晚上8点钟左右，但小孕妇典型的夜猫子，小睡眠是我入睡使用的，帮助改善睡眠质量