孩子睡觉出汗是怎么回事

生理性多汗、捂太严实、代谢旺盛等。

孩子睡觉出汗是怎么回事1

生理性多汗婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，多见于头部和颈部多汗，少数会全身多汗，这属于正常的生理性出汗，一般在入睡1小时左右就不会再出汗。处理方法：小孩生理性出汗属于正常现象，不用予以处理，睡前多喝点水就好。

捂太严实很多家长认为孩子的产热能力很差，在孩子睡觉时候主观性的给孩子盖上厚厚的被子，再捂得严严实实的，其实孩子的代谢功能很是强大，产热比一般的女性都强，盖太厚，捂太实，就会出现大量出汗的现象。处理方法：孩子睡觉时调节室内温度即可，没必要盖太多。

代谢旺盛有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的'热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。处理方法：在孩子睡前先用温开水泡澡，能帮助孩子散热，避免晚上出汗。

饮食不当孩子对饮食本来就偏爱于甜味的，这类饮食能量较高，若是再食用牛奶、麦乳精、巧克力、脂肪等高能食物，体内摄入的能量过高，入睡后就会大量产热，通过皮肤散热。处理方法：注意孩子饮食，讲究营养均衡，避免摄入过度高能食物。

通风差通风差一般和生理性出汗有直接关系，尤其是在夏天，若是孩子的卧室通风不好，在入睡的半小时内也会出现大量的出汗的现象，这也算是生理性出汗第一种情况。处理方法：孩子睡觉前注意开窗换气，睡觉过程中也要保持窗户留缝，时刻通风。

孩子睡觉出汗是怎么回事2

首先，让我们来看看孩子出汗的原因。人体出汗是为了调节体温，让身体在炎热的环境中保持适当的温度。孩子与成人不同，他们的身体温度调节功能尚未完全发展，特别是在宝宝出生后的前几个月，他们的汗腺数量有限，汗液排泄相对较少，达不到完全调节体温的目的。

所以，当环境温度超过了自身舒适范围，孩子往往会出汗。而睡觉时，人体的代谢率会下降，使体温有所下降，这时候孩子的身体也会自动调节，通过出汗的方式来保持适宜的温度。

其次，让我们来看看孩子出汗的情况是否正常。在理解婴幼儿出汗的过程后，家长应该了解，适量的出汗是非常正常的.现象，说明孩子的身体温度得到了有效的调节。但是，如果孩子出汗过多，超出了正常范围，家长就需要留意了。出汗过多可能是孩子身体某些功能出现了问题，比如代谢障碍、心血管疾病等。

再次，让我们来看看如何判断孩子出汗的程度是否过多。孩子出汗过多，一般会表现为头部出汗、汗水浸湿衣物、汗水是冷的等现象。敏锐的家长应该能够轻易地发现孩子的出汗程度是否加剧，如果发现孩子夜间不断出汗，汗水浸湿被单，这时候就需要及时采取措施了。

最后，让我们来看看如何预防孩子过度出汗。为了预防过度出汗的情况，家长应该尽量让孩子保持舒适的状态，避免让孩子在高温环境下太久。

在夏季，家长可以给孩子穿上透气性好的棉质衣服，这可以有效吸收汗水，让孩子保持干爽。另外，也可以选择空调或者电扇等方法来降低室内温度，让孩子在相对凉爽和舒适的环境下入睡。对于勤奋出汗的孩子，家长还可以适当增加孩子的饮水量，补充身体流失的水分和盐分。

总之，孩子睡觉出汗是一种正常的生理现象，但是要判断出汗的程度是否超出正常范围，及时采取预防和治疗措施。最重要的是，作为家长，应该密切关注孩子的身体状况，对孩子的健康安全负起更多的责任和义务。

孩子睡觉出汗是怎么回事3

宝宝体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果宝宝只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之宝宝根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。

如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。宝宝出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

盗汗亦称寝汗，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。

比较爱出汗的宝宝大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为宝宝阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了宝宝体内的阳气外越，所以到了后半夜，宝宝的`汗自然就收回去了。

宝宝因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。

在家里时，妈妈如果还分不清宝宝出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。