孕妇喝咖啡的危害
增加流产几率、导致脱水、引起失眠等。
孕妇喝咖啡的危害1
增加流产几率
每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的'几率。
引起失眠
咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心哦。
导致脱水
咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。
导致钙流失
咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。
胃炎溃疡患者不利
由于咖啡会促进胃液分泌，促进胃酸增加，故胃肠不好的孕妇在喝咖啡时，要多加注意，不要空腹喝咖啡。
孕妇喝咖啡的危害2
孕妇能喝咖啡吗
孕妇朋友们日常生活中是可以适当的饮用一些咖啡的，但是大家要知道，孕早期时不能喝咖啡，怀孕中期开始孕妇可以喝少量的咖啡，建议是低咖啡因咖啡。
(1杯咖啡只含3毫克咖啡因)一直以来的说法都是孕妇不能喝咖啡，孕妇之所以不能喝咖啡就是因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以通过胎盘收缩血管，可使胎盘绒毛膜血流显著减少，
这样对于胎儿的健康是有着很大的危害的，所以我们孕妇朋友们日常生活中饮用咖啡的时候必须要多注意的，另外孕妇饮用咖啡的注意事项也是比较多的，我们再来看看。
注意事项
喜欢喝咖啡的孕妇最多一天喝一小杯，切记咖啡浓度不能太高，并且时刻注意胎儿的动静。如果喝咖啡时胎儿动静很大，反应很兴奋，应立刻停止饮用咖啡。
若是胎儿并没有反应，也不能就肆无忌惮了，隔三差五的喝一小杯，建议是最好不喝，所以我们孕妇朋友们就需要多注意了，在生活中饮用咖啡的时候，必须要注意喝那种浓度比较低的，如果喝浓度过高的咖啡，那么对于自身的健康和胎儿的健康都是非常不利的。
孕妇喝咖啡的.危害以及如何减少这种危害。
首先，咖啡因对胎儿发育会造成影响。孕妇在怀孕前3个月内如果摄入大量咖啡因，会使婴儿患上心脏、神经和身体发育方面的问题。这些问题都可能是永久性的。而且，研究表明，孕妇摄入超过300毫克咖啡因会增加流产的风险。
其次，喝咖啡会使孕妇失眠。孕妇会因为怀孕而经历很多身体和心理上的变化。失眠很可能是其中一个困扰孕妇的问题。但喝咖啡会增加孕妇失眠的风险，使孕妇更难以入睡，这会影响孕妇和胎儿的健康。
最后，长期喝咖啡还会导致一些其他的健康问题。例如，孕妇喝咖啡可能会导致妊娠期糖尿病的发展。而妊娠期糖尿病是孕妇常见的妊娠并发症之一。孕妇如果患有妊娠期糖尿病，婴儿就可能出现过大、镇静剂治疗，新生儿肺膜炎、新生儿缺氧等问题。
那么，如何减少孕妇喝咖啡的危害呢？
首先，孕妇可以考虑少喝咖啡。在怀孕期间，孕妇可以减少摄入咖啡因的量。建议孕妇每天最多只喝一杯8安士(约240毫升)的咖啡。而且，孕妇应该避免其他含咖啡因的饮料和食物，例如浓茶、可乐、巧克力、能量饮料等。
其次，孕妇可以选择不含咖啡因的饮料。为了保持清醒和补充水分，孕妇可以选择其他的饮料，例如果汁、牛奶或淡的茶水，在饮料中使用盐和提高水的温度，这些饮品比较适合孕妇的消化和代谢系统。
最后，孕妇在怀孕期间应该从长期角度考虑，避免咖啡因的摄入，建立健康的生活方式。这不仅对孕妇和胎儿的健康有好处，而且对日后的健康也有正面的影响。
孕妇喝咖啡的危害3
孕妇可以喝咖啡吗
孕妇不宜喝咖啡。因其含有大量的咖啡因，对孕妇有刺激作用，能使心跳加快，血压升高。而摄取过量的咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以建议孕妇少喝咖啡为妙。
喝咖啡对孕妇的影响
咖啡因会刺激神经中枢，引起孕妇心跳和新陈代谢加快，可能引起失眠、头痛等不适。另外，咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，造成钙质流失，增加患骨质疏松的.危险。其次，咖啡会促进胃液分泌，胃炎、胃溃疡的孕妇不宜空腹喝。咖啡几乎没有重要营养素，对孕妇是弊多利少。
什么时候不宜喝咖啡
1、吸烟时不宜喝咖啡
经调查发现，咖啡，可可饮料中的咖啡因，在香烟中的尼古丁等诱发物质的作用下，易使人体某些组织细胞发生突变，甚至诱发癌症，所以，喝含咖啡因饮料的同时，最好不要吸烟。
2、饮酒时不宜喝咖啡
酒精与咖啡因都具有兴奋和抑制作用，使大脑有极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，如果白酒与含咖啡因的饮料同饮会大大增加心脏负担。
3、空腹不宜喝咖啡
空腹时，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃产生一定的刺激性，所以空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易使“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。
4、晚饭后不宜喝咖啡
晚饭后或者睡觉之前都不宜喝咖啡，咖啡这种具有非凡苦味的东西，具有锌粉，提升的作用，在晚餐后喝，或者睡觉前喝，可能会对睡眠造成影响，导致延长入睡过程，或者增加夜间清醒次数等。
5、生理期不宜喝咖啡
女性生理期喝咖啡不好，咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，如乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
常喝咖啡好吗
1、咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。
2、喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。
长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。
3、中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松，而实际上妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
