年纪大的女人怎么保持少女感

年纪大的女人怎么保持少女感，爱美是人的天性，但是人人都说“女人四十豆腐渣”，女人们一定进入40岁，就相当于进入中年了，那么下面看看年纪大的女人怎么保持少女感。

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01、保持乐观心态，远离糟心的人和事

一个女人的心态稳不稳，直接影响到她整个人的气质。

黄奕在饰演电视剧《上错花轿嫁对郎》时，一颦一笑皆灵气惊人，少女感十足。

后来，她的婚姻和事业遭受了重大的打击，整个人情绪低落，再次出现在观众面前时疲惫和衰老的痕迹难以掩饰。

常年保持心态乐观的女人，脸上会不由自主地流露出幸福感，给人一种亲和大气的感觉；心态不好的女人，会因为鸡毛蒜皮的事情而纠结不已，愁眉苦脸让人不愿靠近。

女人若是没有乐观的心态，负面的情绪会日积月累的反馈在你的脸上，让你失去从前的灵气和气质，如同珍珠蒙尘一般遗憾。

02、保持充足睡眠，不透支自己的健康

人生在世，身体最为关键。

如今快节奏的生活时代，人们身上承载的压力不必言说，但压力再重，也要努力保持充足的睡眠。

一个40多岁依旧充满少女感的女人，状态必然是养出来的。

我们保养身体最简单的方式就是睡眠，充足的睡眠能够让大脑处理白天接触的负面情绪，安抚自己的同时给身体器官踹息的时间，让人的精神状态更好。

长期熬夜，会加速胶原蛋白的'流失。

睡眠充足，则会全面的保养身体。

所以千万不要透支自己的健康，以睡眠养精气神，少女感自然轻易拿捏。

03、坚持锻炼拉伸，保养身体最为重要

曾看过一个瑜伽博主的视频，她身体的每一处线条都充满着美感，简单的拉伸动作被其做的优雅动人，少女感十足。

我们人的身体如同一台机器，唯有长期运转，才能够更加灵活。

现在许多人都有久坐不运动导致的亚健康问题，人一旦长期不运动，不仅身体的柔韧度下降，同时还会导致各种突发疾病。

保养好身体，是修炼气质不可或缺的一部分。

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只有一直被保护的很好，被呵护的很好，没有经历过磨难，没有见过现实，一直被爱着的女人，才会不管多大都有少女感。

很少有女人在结婚后，还能够有少女感，即使有些穿衣打扮非常的少女，非常时尚漂亮，但是她的眼睛却出卖了她的年纪，因为她那经历过风雨，经历过现实的眼睛已经不在有那份真正的纯真，她的心被现实磨砺的不在纯真，所以即使她装的再怎么少女，依然没有那份少女的眼神。

而真正有少女感的女人，不管多大年纪，她的眼睛永远是那种自然的纯真眼神，她不需要刻意的去装，而是天然的流露出来的纯真，那种小女生的娇羞，那种小女生的粘人天真感，是装不出来的。

而这种女人，可以说她是所有女人都想成为的人，也是所有女人都羡慕嫉妒的女人，因为她没有经历太多，她的人生一直都非常的平顺，她一直都是被爱护着，爱她的人她爱，家庭幸福，她没有经历很多挫折，她也没有被什么伤害过，她即使有了宝宝，嫁为人夫了，也一样被丈夫捧在手心里，这样的.女人哪个女人不羡慕呢。

她总是很容易就被逗乐，她也总是很容易就会害羞，她的眼睛即使经过岁月的洗礼，却一样黑白分明，透着天真。

这样的女人是幸福的，可是真正这样的又有多少个呢，有些女人，她总是极力的去伪装自己的天真，也许在男人眼里奏效了，但是女人却能一眼看明白她是否真的是一个天真的女人。

天真在大多数的女人眼里只在自己不经事实的时候才有，而当过了那天真的少女年供，就再也装不出那份小鹿般的眼睛了。

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1、感悟家庭：用脑少动嘴，用心少操心

对40岁女人来说，家庭即便不是生活的全部，至少也是生活中最重要的内容，守护丈夫与孩子是她们最大的幸福。

2、感悟自我：少一份冲动、多几分自信

40岁的女人在不经意间，岁月的年轮已转了40圈，人到中年，失去了青春与棱角，却换上了高贵与智慧，年轻时的任性与冲动已被岁月磨砺得消失了颜色，喧闹与青色也已悄悄地沉淀成了举手投足间的自信与优雅，于是40岁的女人对自我有了更深刻的体会。年轻时的浮躁与冲动是幼稚的，自信与格调的力量才是强大的。

3、感悟人情：看惯不看淡，求质不求量

40岁的女人已经厌倦了人与人之间的勾心斗角，渴望逃避纷繁复杂的人际关系，40岁的女人懂得更理智地处理人际关系，灵活处事，但她们不拒绝友情。

4、感悟幸福：不求人前贵，只求我心安

到了40岁的`女人终于明白，太多的欲望始终是累赘，幸福不是“秀”给别人看的展览品，它只是自己的一种感受，当你懂得从简单生活中品味快乐时，你就是最快乐的女人。

5、感悟美丽：三分在养、七分在心境

40岁女人的基调是荟萃、醇美、含蓄、高雅。被称为“豆腐渣”的仅是很少的一部分群体。40岁女人的美丽虽然与悉心的保养有关，但举手投足间流露出的风情与典雅却是内在气质的外在表现。也只有那些将内在气质与外在美丽结合在一起的女人，才是真正的魅力女人。

6、感悟快乐：减却劳碌心，快乐出凡尘

40岁女人应该学会从生活中发现和寻找快乐，把曾经和即将到来的快乐放在心中不断品味，这样，每一天你都能生活的幸福快乐。