如何自救防溺水
如何自救防溺水，在炎热的夏天，大家都喜欢去游泳，游泳不仅可以让我们感到凉爽，还可以放松身心，但是严禁学生私自下水游泳，以下分享如何自救防溺水。
如何自救防溺水1
1、保持镇静：在水中时不要惊慌，保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法。
2、正确的呼吸：一旦落水，应该尽快保护好口鼻，用鼻呼吸、嘴吐气，以此来保持呼吸畅通，减少吞咽水的机会。
3、浮起来：伸展手臂，做出游泳姿势，然后呼吸深几口，放松身体，使身体漂浮在水面上，保持头离水面不远。
4、向岸边移动：迅速朝向离自己最近的岸边游动，同时随时注意周围的`情况和水流的方向。
5、呼救：当你无法靠自己游到岸边或需要帮助时，通过嘶喊或用手臂摆动引起周围人的注意，以获得救援。
如何防溺水？
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
如何自救防溺水2
1、如果不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会。
2、如果溺水的时候，自己身上有保护的.器材，那么一定要赶紧用上，比如说救生圈或者救生衣之类的，另外如若有东西可以抓住的话，那么一定要先抓住，不要放手。
3、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
4、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
5、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
6、如果你发现自己周边没有可帮助你的人，这个时候想要办法让身体能够漂浮在水面上，如果没办法做到整个身体漂浮，那么起码要让头部浮出水面，等待救援。
如何自救防溺水3
防溺水首先要注意不要单独私自下水游泳，下水前要活动身体，并且不要到不熟悉或无救援人员的地方游泳。遇到溺水者时，要注意分辨溺水者是否真的需要营救，同时要注意营救的方法。
1、预防要点
防止溺水主要有8个要点，分别是不单独私自下水游泳、坚持穿高质量浮身物、下水前活动身体，以及水中不能吃东西、水中不要嬉闹、熟悉游泳、心肺复苏的技能、不到不熟悉且无安全措施和无救援人员的水域游泳，不熟悉水性不擅自下水施救。
2、辨别方法
营救溺水者的黄金时间是事发30秒，但是需要注意正确辨别游泳的.人是否需要施救。若溺水者的嘴没入水中再浮出水面，没有时间呼救。或者是溺水者在水中是直立的，挣扎20～60秒后下沉。当溺水者眼神呆滞、无法专注或闭上眼睛时，要及时施救。
3、施救方法
施救溺水人员时，要注意施救的方法。施救溺水者时，最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使面部露出水面，然后将其拖上岸。之后清除溺水者口腔内的异物，并正确实施人工呼吸即可。
如何自救防溺水4
防溺水安全知识是怎样的呢？
防溺水安全知识：防溺水六不准
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在没有家长或老师带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳。
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
防溺水安全知识：防溺水四不要
一、不在没有家长的带领下私自下水游泳。
二、不擅自与同学结伴游泳、戏水。
三、注意安全警示，不到没有安全措施、没有救护人员、没有安全保障的水域游泳。
四、家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的`地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。
防溺水安全知识：溺水时的自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身，让身体能够飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时，可将手掌向下压。
4、若是在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如果周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳， 以解除抽筋。
防溺水安全知识：发现有人溺水时的救护方法
1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2、若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时一般采用侧泳或仰泳拖运法。
3、说明：未成年人若发现有人溺水，不可以贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
