如何处理表白失败后的尴尬关系

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如何处理表白失败后的尴尬关系，非常喜欢一个人并不意味着对方喜欢你，感动的话，真诚的表白却被对方冷冷地拒绝，那么表白失败后怎么处理关系才比较好呢，下面我们一起来探讨一下吧。

如何处理表白失败后的尴尬关系1

首先，面对自己的感受，不要过度纠结。毕竟自己的感情是自己的事情，可以选择放下。不要在自闭中度过每一天，这样的话自己会很累。

其次，和对方保持距离。拒绝的一方很可能因为尴尬而避开接触，我们也应该做同样的事情。也许会有人说“慢慢接触就好了”，但殊不知这种接触很可能会让尴尬更加加重。

第三，适当的道歉。有时候我们在表白的时候可能会因为过于激动而导致一些不必要的言行。这种时候，我们应该及时向对方道歉，表明自己并非有意冒犯。

第四，找到一个发泄的方式。面对被拒绝的感受，不要将自己封闭起来。可以去运动、听音乐、写东西等等，这些都是不错的`发泄方式。

最后，尝试着和对方重新建立关系。当你克服了心理上的障碍，你的心态会逐渐变得平和。在这种情况下，和对方交流的时候也会更加自然。当然，在重新建立关系的过程中，不要急于表达感情，要让自己和对方都缓缓适应。

总之，表白失败并不是世界末日。面对这种情况时，我们应该以平和的心态来处理尴尬关系，慢慢调整自己的情绪，为自己的感情道路打下坚实的基础。

1、调整心态，释放心情。

因为如果一个人被拒绝，他会感到痛苦，这对他的健康非常不负责任。拒绝表白是事实，不能改变，但我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。

不要只关注眼前的人，背后有很多爱你的人默默关注你。表白失败后怎么处理关系？不要只盯着一个人，而要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、告诉对方没关系。

拒绝表白，双方都很尴尬，如果你此时再一次离开，以后两人的关系就会得更尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰面。

别让对方先来缓解气氛，你要把握好主动，告诉对方没关系，对方也不会太在意这件事。尽管以后的关系可能会因为表白而变得有点怪异，但也不会让两个人变得无话可说。

3、互相交朋友。

如果你是一个相处很久的好朋友，因为你的表白让关系尴尬，不要马上放弃。你可以继续选择和对方交朋友，但不要透露你还在试图和对方交朋友。

也许像往日一样，嘻嘻哈哈这样的好日子已经不在了，但是你可以作为一个普通朋友再次接触对方，她很难拒绝你的友谊。如果你和对方不是朋友，也可以借此机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解自己在对方心目中的形象，分析失败的原因。

表白失败后怎么处理关系？分析自己的`缺点，自己失败的原因，到底是自己不喜欢对方的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症下药，不要盲目处理。

5、把悲愤变成动力，提升个人魅力。

表白失败并不意味着你一无是处。表白失败后，你要调整心态，更自信，通过学习提升自己，提升自己的个人魅力。

无论是外在的着装还是内在的修养，都会给自己加分，让自己受到更多异性的青睐。表白失败一定是你们不够对方的标准，不够优秀。在不断提高自己的同时，也要学会和异性相处的技巧。相信你会遇到一个欣赏你的人。

1、挡箭牌法

当你对她说“我喜欢你，我们能在一起吗?”女生回“不好意思，我觉得我们不合适。”这个时候超尴尬了有没有，怎么去圆场么?可以采用挡箭牌法，比如：

“哦，不好意思我刚才没说清楚，我的错，现在我来解释一下：你觉得我用刚刚那种方法对XXX表白她会不会答应呢?因为你们女生比较懂女生，不行的话你再帮我支支招呗。”

虽然这种方法可能会让女生觉得有点不好意思，但是能解决你表白被拒的尴尬局面，你也能和女生继续接触着。不过下一次就不建议你这样直冲冲的去表白了，以免再次被拒，再用挡箭牌法可能就有点假了。

2、开玩笑法

当你表白被拒绝后，你可以对女生说这是开玩笑，让她不要介意“哈哈，你是不是以为我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其实我刚刚是在练习自己的演技，没想到你被我带入戏了，不好意思。”

这种开玩笑法适用于那种大气的开得起玩笑的女生，她们听听也就释怀了，而如果是比较小气的女生可能都不会理你了，建议慎用。

3、巧用借口法

如果表白被拒，可以借口是愚人节或者是玩游戏等借口去圆场，比如：

“愚人节快乐，你不会真以为我是在向你表白吧，我的小可爱。哈哈哈!”(有多少人是打着愚人节的借口去试探表白的呢)

“刚刚我在和朋友玩真心话大冒险，输了的就要表白，不幸的是我恰好输了，所以才有了前面的一幕，谢谢你的配合啊。不好意思把你卷进来了，希望你别生气啊。”

虽然这些借口有些拙劣，女生多半也能看出来，但是如果能够给双方一个台阶下的话，也是一个表白被拒绝后的`圆场方法。

女生一般是不会轻易接受表白的，就算喜欢你也会因为矜持而端着不同意，希望你多表白几次，男生们又何必上赶着去找虐呢?好的情侣关系，是关系发展到位之后自然而然就在一起的，没必要纠结于那一个表白。就算以后女生说起你还欠她一个表白，再补一个也是可以的。