如何确定自己的职业方向
了解自己的兴趣爱好、评估自己的个性特点、发掘自己的可迁移能力等。
如何确定自己的职业方向1
如何选择职业方向
很多人不清楚自身如何选择岗位，关键缘故便是“不了解”，即对社会发展各制造行业、各岗位、环境因素等欠缺客观性的周期性了解。例如：不清楚自身能干什么？不清楚企业挑选优秀人才的规范是啥？也不知道该制造行业现阶段的发展状况怎样？因为对外部的发展状况的茫然，因而也不知道怎样设定目标，怎样整体规划自身的职业生涯发展相对路径。
实际上，一切制造行业都是有自身的发展趋势周期时间，而一切新型行业的兴起全是有征兆的，大家第一步要做的便是搜集信息内容，并依据自身的个人情况开展挑选。
一切制造行业都是亲身经历四个环节：初创、发展期、成熟、衰退阶段，大家尽可能要过去三个环节挑选制造行业。成熟的制造行业想要你循规蹈矩地维持企业的运作，发展期的制造行业必须你一直在持续累积的另外，开展提升，而初创的制造行业则想要你锐意进取，知难而上。依据不一样的性情，能够挑选不一样环节的制造行业，自然，他们的职业压力也不一样。
值得一提的是，很多人入初入职场两年后和刚入初入职场对比，职业压力会不一样，在性情上面有非常大的转变。因此，你没一定要依据如今的性情开展挑选，还可以依据你“将来想变成的人”来开展挑选。
成熟的制造行业较为显著，能够尽可能去挑选制造行业遥遥领先的'公司，完善的大型企业，毫无疑问有大量的資源、人脉关系、工作经验、提高规章制度...而针对发展期乃至初创的公司，则应当紧盯2个方位，一是现行政策方位，二是项目投资方位。
扶持政策的公司一定不容易差，而立在项目投资出风口的公司，用句俗话说“猪都能飞起来”，实际上，资产阶级早已在挑选有市场前景的制造行业，而大家则能够依据项目投资方位来决策将来的发展前景。
如今，不论是现行政策新闻报道還是项目投资新闻报道都非常容易被查出，期待大伙儿能好好地运用这一資源。
有关改行如何选择岗位，大伙儿也无需太精神紧张。选正确了方位才可以省时省力，不必以便几千元钱而放弃了自身的岗位相对路径，也不必以便个人社保持续这类的缘故，身心俱疲的快速换工作，結果非常容易变为从一个坑跳到另一个坑。
在开展职业发展规划的情况下，除开制造行业、现行政策情况、项目投资方位、岗位等外界缘故，还必须考虑到自身的个人爱好、个性特点、发展自然环境、职业价值观、本人优势与劣势等內部缘故，要不然会出現工作压力太大不想上班的念头。综合性考虑到，方能获得较大实际效果。
最终，祝大家尽早寻找自身的岗位方位，尽早对自身开展整体规划，终究，整体规划越密，总体目标越确立，越非常容易提升自我使用价值，获得真实的取得成功。
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如何应对职业迷茫和焦虑
一、认真分析迷茫和焦虑的原因。
职场迷茫和焦虑的可能原因有很多种，大概可以分为几类：一是工作厌倦。在一个工作环境或一个岗位持续的时间太长，可能是三年五年甚至更久，日复一日重复一样的工作，可能迷茫；二是人际问题。在一个环境，融入不了企业文化，跟领导、同事不能融洽相处；三是特定事件，比如结婚生子等，面临工作环境工作地点等抉择；四是期望和现实不符。比如你期望得到的薪酬、岗位或者发展空间，公司或者行业满足不了。
二、根据分析的.原因，用感性+理性的方法再评估。
有迷茫、有焦虑，我认为是好事。说明你已经开始在反思现状，但是光想不行动。分析原因后，可以自己分析、总结、找对策，也可以和知己好友交流分享。可以用SWOT分析法，把自己的优势、劣势、机会、威胁进行综合分析。有可能经过分析，你不用改变环境，只需重新审视，改变心态就解决问题了；也有可能经过分析，你对自己信心满满，发现“新大陆”。
三、确定行动方案，果敢行动。
身在局中，找到原因、分析出思路后，就应该敢于破局。敢于挑战新思路、新环境、新任务，也是一种勇气、一种进步。如果不能勇敢踏出这一步，带来的只有更多的迷茫和焦虑。万里长征可能千辛万苦，走出来了就豁然开朗。
最后，你应该正视迷茫和焦虑，开辟另一个新天地！
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如何克服职业倦怠?
社会文明的进步，生活节奏的加快，社会竞争的日益激烈以及人际关系的复杂化使人们的工作压力越来越大，心理失调和患心理障碍的人也越来越多，这会使有些人在精神上产生压力，甚至失去对工作的兴趣，产生厌倦情绪，最终危害心身健康。减轻心理压力，维护心身健康是适应社会、做好工作，提高生活质量的重要保证。
职业倦怠又称职业枯竭，是指个体因不能有效地缓解工作压力或妥善处理工作中的挫折所形成的身心疲惫的状态，这和肉体的疲倦劳累不同，它缘自心理的疲乏。职业倦怠引发员工工作态度消极、工作效率下降、缺勤率增加、离职率增加，从而大大影响了企业绩效，日益引发管理者的关注。
因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失，仅在美国每年就超过1500亿美元。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的心理管理问题。企业实施适当的职业倦怠干预管理能有效地减轻员工过重的.心理压力，保持适度的、最佳的压力，从而使员工提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。
一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为企业睡人。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。谭老师认为，职业倦怠最常表现出来的症状有三种：
1、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。
2、工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。
3、对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。
在高速运转的现代社会里，人们深陷日常事务的繁杂之中，时常感到压力重重，而想要找到一种理想的平衡生活也因此显得越来越困难。随着生活节奏的不断加快，我们逐渐意识到提高生活质量的重要性，并开始追求健康、平衡的生活状态。一般来说，职业倦怠一般包括以下三方面：
1、情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。
2、去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。
3、无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。
现实中，大多数人都在过着一种绝对称不上是充实的生活，因为日子顶多只能算被填满而已。如今高速运转的社会，越发强烈地要求我们时刻与外界保持联系从这样的环境中脱身谈何容易!每天我们都在数不清的日程安排中疲于奔命，充满压力!在咨询与培训的过程中，我听到有员工抱怨，每天在工作还是不工作之间徘徊。
不工作没有钱花，而且自己还年轻，不工作是不现实的，况且现在找到合适的工作也不容易;如果工作，可是要面对工作上那些人、那些事，心情很不好......其实，这是一种职业倦怠的表现，可以有三种方式排解。
首先，需要思考自己是否选对了职业。男怕入错行，职业是否与自己的兴趣、目标相符合，直接影响自己的情绪。比如，有的人个性比较内向，不太喜欢正强好斗，喜欢钻研，那么选择技术型的工作，如咨询、教师等职业是比较合适的;如果硬要做行政、管理等工作，一定会不厌其烦。
其次，需要思考自己是否选对了公司。虽然世界上没有完美的公司，但是不可否认每个公司都有自己的特点和成功之处，如果自己的性格特征、为人处事符合公司倡导的文化，就会如鱼得水;反之，则举步维艰。比如，有人过去一贯在大国企工作，习惯了按点上班、到点走人的作息习惯，也习惯了层级分明、做事讲究程序的作风，而进入一家成长期的民企，对于不讲流程、不讲规范的工作氛围，就显得很不适应。
最后，需要调整自己的心态。良好的心态是抗击职业倦怠最好的良方，包括积极的学习态度、积极的工作方式方法等。比如，有人过去一直在国企里做高管，现在空降到民企，虽然管理职位高，但是下属并不真正服他，难免找点事端。而朋友自视甚高，也没有及时与下属做沟通，或者必要时放低态度，导致双方关系比较紧张。其实，只要把自己放低点，一切就都好办了。
不光是企业界，培训业界也是有这样的情况的。昨天有人请我吃饭，说到某讲师的职业倦怠已经到了，在培训现场不愿意上去我就奇怪了，你为什么做讲师呢?分享是快乐，不是痛苦，佛也这样说过。分析倦怠的原因，我觉得和下面几个因素有关系。
1、讲师的学习。当你的学习能力不强，感觉给不给学员很多新东西，那不愿意上去讲，也是可以理解的了。
2、讲师心态：对你是第100次，可对学员是第1次，所以一定要做到最好。就象厨师即便做了100次鱼香肉丝，在做101次时，也要做好，这是基本的职业素养。
像上面类似的培训讲师中这样处于职业倦怠期的人并不少见，这是一种在工作的重压之下身心俱疲的状态，由此产生的生理、情绪情感、行为等方面的耗竭状态，是一种在工作的重压之下身心俱疲、能量被耗尽的感觉。其生活常态表现为：超时工作、睡眠不足、压力巨大、健康负债;身体上表现为多梦、失眠、不易入睡;经常腰酸背痛、记忆力明显衰退和脾气暴躁。
工作倦怠在今天的中国广泛出现是很正常的。一家从事职业咨询的事务所最近做过一份调查，显示有61%的白领承认自己的职业困惑很多，经常感到心累，觉得工作没有意义，仅仅是为了生存。
当前我国正处在社会转型期，原有的价值观、成就观、幸福观等受到冲击，而新的为人们广泛认可的价值体系尚未完全确立，这反映到生活和工作中，就是很多人对职业缺乏认同感、成就感，对生活缺乏信心和快乐。
职业倦怠不但危害人们的身心健康，而且还会造成缺乏职业道德、消极怠工等职业危害，严重的还会破坏家庭和睦、社会稳定。
不少职业倦怠的人，像是盖房的一群人，每天不断堆砖头，却不知道自己在做什么，因为他们少了一张设计图，不知道要怎么盖，盖到何时完工，原本的热情就在搬砖过程一点一滴流失，最么像行尸走肉。有设计图的搬砖工作，缺乏人生方向与大目标，如果清楚自己的人生往哪里去，知道要将自己打造成什么，即使一路走来颠簸失意，也不会因一时失落，觉得疲惫不堪、抱怨连连。
