产妇不能吃哪些食物?

1.产妇不可以食巧克力

产妇不宜食用巧克力。产妇成天在口中咀嚼巧克力，影响食欲、让身体变胖，同时所需营养素也不足，自然影响了产妇健康。

同时也证实若过多地吃巧克力将给哺乳婴儿带来不良影响。这是由于巧克力中含有可可碱，它可以渗透母乳，在宝宝身体里积累，可损害神经系统及心脏，还可放松肌肉，增加排尿量，其后果是宝宝消化不良，爱哭爱闹，睡不好觉。

2.产妇不可以吃太咸的东西

产妇不要吃过咸的食物。由于咸食含盐量高，会导致产妇水钠潴留在身体内，容易导致浮肿，且容易诱发高血压。但是又不能忌用食盐，因为分娩后小便量增加，出汗量增加，排泄的盐分随之增加，需补充一定数量的食盐。

3.产妇不可以食用油炸食品

产妇切忌油炸食品。由于淀粉类食物在油炸过程中会生成丙烯酰胺，且温度越高，生成的丙烯酰胺也就越多，同时丙烯酰胺对于人的大脑也会有很大的作用。摄取过多可引起记忆力减退和反应迟钝。宝宝的大脑正处在发育期，食入该物质的效果更不理想。

4.产妇忌食酸涩收敛的食物

孕妇在分娩后，淤血内阻者，不宜多吃酸涩收敛类的食物，如乌梅，莲子，柿子，南瓜等以阻遏血行而不利恶露的排泄。

5.产妇不宜食用辛辣刺激的食物

产妇不宜多吃辣椒等辛辣食物，易伤津，耗气血，增加气血虚弱的程度，且易引起便秘，入乳后亦不利于婴儿的健康。而孕妇在分娩后气血较弱，如果吃了辛辣发散类的食物，比如辣椒等，会导致出汗，既消耗了生气，又会伤津损血，使分娩后的气血虚弱更加严重，甚至会出现疾病。

6.不可食用寒凉生冷的食物

产妇忌食寒凉生冷的食物。产妇在分娩后体内气血不足，要多吃一些温补的食品，这样有利于气血的恢复。如果产后吃了生冷、寒凉的东西，则不利于气血充盈，易造成脾胃消化吸收功能障碍，也不利于恶露排出、淤血清除。