樱桃可以和酸奶一起吃吗?樱桃能和酸奶同吃吗?

有些人在早上也会喝酸奶，在夏天喝的同时还会吃水果。那么樱桃可以和酸奶一起吃吗?樱桃能和酸奶同吃吗?

樱桃可以和酸奶一起吃吗

营养医师介绍樱桃是可以和酸奶一起吃的，用新鲜的樱桃榨汁，或者带果肉搅碎，导入纯酸奶中，味道非常好，维生素也能一起吸收。

樱桃酸奶的做法

1、将樱桃洗净，去核。

2、将冰糖弄碎或小块放入樱桃果肉中，放置几个小时，直到樱桃中的糖浆释放出来，果肉变得粘稠。

3、将步骤（2）放入无锈钢的锅中熬制，时间的长短根据个人喜好定。

4、将熬制好的樱桃果酱放入玻璃容器中凉后，密封放入冰箱中保存。

5、将冰镇好的酸奶和樱桃果酱混合，樱桃酸奶就做好啦！

酸奶不能和什么一起吃

1、药物

酸奶不能和某些药物一起吃。常见的有胃药、降糖药、抗生素以及治疗贫血的药物。

原因：吃这些药的时候喝酸奶，很容易影响药效。

提示：如果想喝酸奶，最好吃过药时隔至少2个小时以上再喝。

2、火腿

酸奶不能和火腿一起吃。

原因：一般火腿在保存过程中很容易添加硝酸盐等物质来延长保质期，而硝酸盐碰到酸奶中的有机酸很容易形成致癌物质。

提示：一般要在吃火腿1小时以后喝酸奶，这样最适宜。

3、咸鱼

酸奶不能和咸鱼一起吃。

原因：咸鱼在制作过程中会加入硝酸盐以维持其特有的风味，而硝酸盐碰到酸奶中的有机酸起反应，引起不适。另外，除了咸鱼，腊肉也不适合与酸奶同吃~

提示：酸奶控注意了，酸奶和咸鱼最好不要一起吃哦！

4、黄豆

酸奶不能和黄豆一起吃。

原因：酸奶中含有丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

提示：为了钙质能够更好的吸收，不要同时食用。