黑色的酸梅汤怎么做

黑色的酸梅汤怎么做，酸梅汤是很受大家欢迎的饮品，尤其是在夏季，生津止渴美味健康。酸梅汤是由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料组成，以下分享黑色的酸梅汤怎么做。

黑色的酸梅汤怎么做1

做法一

材料：乌梅、山楂、甘草、水、黑糖。

做法：1.将所有的材料准备好以后，清洗干净沥干水分备用。

2.锅内加入适量的清水，将准备好的乌梅、山楂、甘草放入到锅内大火煮开以后，转小火慢煮60分钟。

3.过滤掉里面的残渣取水备用。

4.继续加入适量的黑糖慢慢的煮至融化以后装入到瓶子放入到冰箱内冷藏就可以了。

做法二

材料：乌梅、山楂片、冰糖、桂花、清水。

做法：1.将所有的材料全部准备好。

2.将准备好的乌梅和山楂、桂花全部清洗干净。

3.碗中加入适量的清水，将乌梅和山楂放入到碗中，浸泡大约30分钟。

4.将准备好的乌梅和山楂放入到锅内，加入适量的清水，大火煮开以后，转小火慢煮20分钟，加入准备好的冰糖和桂花继续煮开。

5.取出里面的残渣，将煮出的酸梅汤放入到瓶子中放入到冰箱内冷藏就可以了。

做法三

材料：乌梅、山楂、陈皮、丁香、白砂糖、桂皮。

做法：1.首先将准备好的乌梅和山楂全部清洗干净，去核以后放在一旁备用。

2.将桂皮、陈皮和丁香清洗干净备用。

3.锅内加入适量的请清水，将准备好的桂皮、陈皮、丁香放入到锅内大火煮开。

4.再将山楂和乌梅放入到锅内再次煮开。转小火慢煮大约30分钟。

5.去掉里面的残渣，取出煮好的汁水，加入适量的白糖搅拌均匀以后就可以了。

6.可以直接食用或者放在容器内密封放在冰箱内冷藏就可以了。

酸梅汤的功效与作用

1.抗疲劳：在酸梅汤成分中含有一种特殊的成分就是有机酸，这是一种可以缓解身体疲劳症状的物质，这主要是因为在身体内，这些有机酸可以抑制身体内乳酸的形成，同时还可以帮助促进身体内的乳酸尽快的排出体外，那么大家知道乳酸的作用是什么吗?乳酸是一种可以造成身体出现疲惫感的物质，因此平时如果多喝酸梅汤，可以起到缓解疲劳的作用。

2.促进消化：酸梅汤本身就是酸酸甜甜的，这是因为其中富含丰富的.柠檬酸和苹果酸成分，这两种物质在进入到身体内的时候，可以帮助分泌大量的胃液，在一定程度上可以促进胃肠蠕动的效果。对于帮助身体吸收营养上效果也是比较明显的。因此喝酸梅汤具有帮助消化的作用。

3.清热解暑：在夏季的时候天气是非常炎热的，这个时候喝上一杯酸梅汤，可以起到清热解暑的效果，这是因为酸梅汤具有帮助清除身体内毒素的效果，可以有效地起到预防中暑的情况。

4.维持身体酸碱平衡：从口感上来讲，酸梅汤是属于比较酸的，但实际上酸梅汤却是碱性的食物，不仅可以帮助加快代谢身体内的酸性物质，还可以帮助协调身体内的酸碱平衡问题。在一定程度上还具有预防身体发生肥胖的作用。

5.提神：在工作困乏或者开车比较困的时候，喝上一杯酸梅汁，可以起到提神的效果，这是因为酸梅汤是属于酸性的，可以恢复肌肉和血管的一个活力，同时还可以促进胃液的分泌，在提神方面的效果还是不错的。

酸梅汤怎么保存

没有喝完的酸梅汤可以放入到密封盒内，放入冰箱内冷藏，这样的方法可以保存酸梅汤约3天。因为酸梅汤中含有一定的糖分，因此建议存放时间超过三天以后，尽量不要喝了，因为比较容易发生变质的情况。

如果是自己制作的酸梅汤是不适合放在室温环境下存放的，一定是需要放在冰箱冷藏内保存。

酸梅汤粉怎么做

材料：话梅、糖、盐。

做法：1.将准备好的话梅用刀切开，取出话梅核。取话梅肉备用。

2.将准备好的话梅肉放入到搅拌机内，打成话梅粉。

3.搅拌好以后，根据自己的喜好，加入适量的糖或者盐搅拌均匀就可以了。

黑色的酸梅汤怎么做2

方法1：首先，在盆中加入一大勺清水，把乌梅，山楂，还有甘草放入清水中浸泡30分钟然后在砂锅中加入1000克的清水，再把泡好的乌梅，山楂和甘草一起放入砂锅中；

然后用大火烧开，烧开之后，再改用小火煮30分钟，接下来往锅中加入适量冰糖，然后再盖上锅盖，煮10分钟左右的时间，等开锅以后，用小勺搅拌几下，就可以盛入小碗里了；最后再加入一小勺糖桂花搅拌均匀，可口的酸梅汤就做好了。

方法2：干乌梅在水中泡三分钟洗去表面的杂质，其他原料混合起来冲洗干净即可。放入锅中，倒入水，浸泡半小时也好，直接煮也好，都可以的。大火煮开后转小火煮半小时，也可以多煮一会儿。关火后趁热加入冰糖，糖会自己融化掉的。待酸梅汤冷却去渣，倒入瓶内冰镇，味道更好。

方法3：乌梅用凉水浸泡后捞出，这样做是为了去除杂质和异味，再用温开水浸泡少许；中火上锅，锅未开时放入桂花。开小火熬煮，待颜色变深后，关火，倒进容器；再加入温开水，水量比第一次要少一点，继续用小火熬煮；煮好后，倒入容器。自然放凉，加入绵白糖搅匀后，即可。

酸梅汤虽然很好喝，不要千万不能贪多哦，尤其是儿童或者胃酸患者尽量少喝酸梅汤，避免对胃部造成损害。另外在常温下酸梅汤是很容易变质的'，如果表面出现了细细的泡沫，那么这种酸梅汤已经变质就不能喝了。夏天制作酸梅汤后要防止冰箱存放，冷藏后味道更佳哦！

黑色的酸梅汤怎么做3

喝酸梅汤有什么用

酸梅汤是由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料组成。有祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。但是这样的降火的作用不明显，乌梅本身是属于温性的，温性的药物是不具备降火的作用的，而山楂也是属于温性的，所以如果想降火的情况下，则需要选择其他的办法。

酸梅汤有什么作用

1、制作酸梅汤首选烟熏乌梅，如果是在找不到的话只能选择普通乌梅。3升水配50克左右的乌梅。陈皮20克，甘草30克，冰糖蜂蜜这个根据个人口感吧因为不同的人对甜味的需求不一样。山楂3升水备30克左右就可以，如果特别喜欢酸爽的可以增加。洛神香药店没有的话可以在网上买到哦～3升水加入10克左右就可以。干桂花少许2,3克左右就可以。

2、所有原料都准备好之后先加入用纱布包好山楂，乌梅，甘草，陈皮，洛神香，放入锅中等大火烧开后变中火使水微微沸腾。本小时左右加入冰糖不停的搅拌，等到冰糖全部化掉之后，加蜂蜜起锅。最后撒上桂花干。

3、制作好了味道太美了。加入玻璃器皿中，等到完全凉凉之后，放入冰箱保存。想喝的时候直接导入杯中饮用就好，注意保存时间最后不要超过3天为宜。

4、煮完酸梅汤的.残渣，不要直接废弃。它们可以作为天然香料放入卫生间去除异味。

5、酸梅汤的几种小常识：在酸梅汤加入冰块后稍等片刻透心凉的感觉超级爽，酸梅汤具有一定的解暑止渴作用，常饮酸梅汤可以起到一定的保健做有哦。