哈密瓜榨汁要加水吗？哈密瓜榨汁搭配什么？ 哈密瓜和什么榨汁好喝？

哈密瓜这种水果平常大家吃的时候都是通过去皮吃肉的方法，但是水果的吃法有很多，比较常见的还有将水果榨汁喝，那么哈密瓜榨汁好喝吗？

哈密瓜榨汁要加水吗

哈密瓜榨汁只取果肉切块儿，放入榨汁机中即可，水分比较高的哈密瓜可以不用加水，这样榨出的哈密瓜汁也会比较浓郁，如果觉得哈密瓜太浓了，也可以加入适量白糖、适量凉白开或者纯净水榨汁，这打出来的果汁就会比较清淡甜美了，适合夏秋季节饮用，通常加水量不要淹没果肉，那样可能就放水太多了。

1、果肉处理

哈密瓜果皮较厚，不能食用，果子中间的瓤都是可以吃的，包括瓜瓤中的籽也能够食用，如果你用的榨汁机有过滤功能，或者说有过滤网可将一些渣滓过滤掉，那么可以考虑果肉连带着瓜瓤一起榨汁用，不过果肉和瓜瓤都需要切成小块儿，瓜皮比较淡而且纤维多，可以稍微削狠一点，把果皮都削掉。

2、配料使用

哈密瓜水分比较适中，可加水，也可以不加，主要看个人口味和使用的榨汁机类型，有的人喜欢原汁原味的哈密瓜果汁，可以不加水多放点果肉；有的人则喜欢口味清甜的哈密瓜果汁，可以加适量白糖和凉开水（矿泉水）；有的人用的是榨汁机原汁机，这个不需要加水就可以了；有的人用的是搅拌机、豆浆机榨的果汁，这个可能需要加少量水引出汁水，另外如果加入了牛奶之类的饮料同榨汁，则不需要另外加水。

3、榨汁方法

首先最好先调试好机器，清洗、装配、试机之后再处理水果，这样可以最大限度的减少水果氧化，把哈密瓜去皮切成小块儿之后放入榨汁机中，果汁杯放在出汁口，开启机器，压着料理杆逐渐将水果打散出汁，榨汁过后将果渣倒掉或者用于花草堆肥，把果汁封住杯口，放入冰箱中，迅速清洗榨汁机，等果汁降温或者在里面放上冰块就可以喝了，天热的时候喝果汁非常解渴降暑。

哈密瓜和什么榨汁好喝

想喝哈密瓜果汁的话，不仅可以只用哈密瓜来榨汁，也可以搭配一些其他的水果榨汁，这样味道会更加鲜美。那么哈密瓜和什么榨汁好喝？哈密瓜榨汁搭配什么？ 快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中得知哈密瓜榨汁适合的搭配。

1、哈密瓜作底料

挑选与哈密瓜一同榨汁的水果，首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常识。哈密瓜、西瓜、各类甜瓜之类的水果，自己本身的味道是不重的，主要能够为果汁带来可口的甜味。

2、选择适合水果

所以哈密瓜和其他的水果一同榨汁是比较没有违和感的。只要一起榨汁的搭配食物与哈密瓜之间不会相克、不会相互影响，就可以只考虑口感的问题了。

3、搭配适宜水果

想要浓郁一点的味道，可以加入芒果、木瓜、凤梨等等的水果，和哈密瓜混合榨出来的汁会比较像果昔，是别有一般滋味的。而不建议使用苹果、梨子、香蕉作为主要搭配，因为容易氧化，颜色不好看。

4、榨汁不用加水

哈密瓜本身就是出水率比较高的水果，所以用哈密瓜搭配别的食材榨汁喝的时候，可以不用再加入水了。要记住，哈密瓜含糖量高，血糖高的人慎食。

哈密瓜汁的功效

哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。《本草纲目》中记载：甜瓜具有"止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。现代医学研究更发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起呕吐，适量内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收.

哈密瓜汁的忌宜人群

虽然哈密瓜好喝，夏天一杯透心凉的哈密瓜也是很吸引人，但是到底哪些人适合呢？或者喝的时候应该注意哪些问题呢？

哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。对于孕妇来说，即便再好喝的哈密瓜汁，为了自己的身体也要少喝，特别是有妊娠糖尿病的准妈妈，更要戒口哦！

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

如果您家里有嘴挑的小孩，经常想要喝饮料，不如下次自己和他一起动手自制这杯清凉的哈密瓜汁，甜甜的味道一定可以让你的小孩不再留恋外面的饮料。营养又健康，新鲜又方便，不需要花太多钱一样可以喝到原汁原味的哈密瓜汁。