杏和柠檬能一起吃吗?杏和柠檬一起吃会怎么样

杏子和柠檬都是夏季常吃的水果，不过柠檬一般不会直接吃，那么杏和柠檬是否可以一起吃呢？杏子和柠檬一起吃的话会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

提起杏子和柠檬不少人可能都会感到一种不自然的酸味，尤其是柠檬酸度更是高的离谱，由于柠檬酸度太高所以一般很少有人直接吃，不过二者都是营养价值很高的水果尤其在治疗某些病症方面具有独特的效果。那么杏子和柠檬可以一起吃吗？

杏子和柠檬一起吃是完全可以的，大多数人一起吃都不会有任何问题，当然前提是要控制食用量，一般杏子比较容易多吃而柠檬由于其酸味也很少有人能一次性吃的很多。对于一般人将杏子和柠檬搭配饮食是完全没有问题的，而肠胃功能太差或不宜食用杏子或柠檬的人则要慎吃搭配食用。

一般杏子不多吃都不会对人体产生不利影响，其本身具有较高的营养价值对健康是非常有益的，不过体热或患有热性疾病的人尽量少吃，一般人的话每天食用量也不宜超过十个。柠檬话由于比较特殊一般也很难多吃，通常是将柠檬切块泡水或者作为调味料烹饪其他美食食用。

杏子和柠檬营养成分上多数都是相同的，只是含量差异而已，因此在营养功效上也各自有所侧重。一般杏子贫血、咳嗽、浮肿、多痰等症状具有较好的效果，并且对心血管、皮肤健康都具有维护作用。柠檬以富含维生素C著称，可以克制知名的“坏血病”，另外在止咳化痰、改善食欲、预防便秘、防治心血管疾病、抗菌消炎以及美颜护肤方面具有显著功效。

柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子，柠檬的功效：化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥，柠檬的作用：治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气，柠檬食用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。

柠檬果：化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。

柠檬根：行气止痛，止咳平喘。用于胃痛，疝气痛，睾丸炎，咳嗽，支气管哮喘。

柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液熟稠度；维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍；热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效；柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效；由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻；它有碱化尿液的作用;有利于消除结石和尿道感染；吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍；柠檬可以使粉刺在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，柠檬有化痰止咳，生津，健脾的功效。柠檬主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。此外，柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。实验显示，酯度极强的柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所有的细菌杀死。

柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用。

柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥臊之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜用腌食等。

吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。

1、容器

无论是切开的柠檬，还是加工出来的饮料及食品都不要用塑料容器来装，先不说塑料容器能用多久，光是柠檬的酸性，就不得让人不谨慎；

2、水温

泡制柠檬水的水温控制在60度到80度为宜，这种温度的水既能很好的泡出柠檬的营养物质，又不会苦，且温热的水对胃的刺激更小；

3、适量食用

再好的食物也要注意控制摄入量，柠檬也不例外，像泡柠檬水时，柠檬片放一片就可以了，每日喝柠檬水不要超过1000ml;

4、空腹喝

如果是早晨空腹喝柠檬水，柠檬水要清淡，且最好加上一勺蜂蜜，而肠胃不好的人，建议不要喝或少喝；

5、特殊人群

柠檬味道很酸，容易腐蚀牙齿，不能吃太多，像牙痛、糖尿病人、胃酸过多、胃溃疡等患者均不能食用；

6、食物搭配禁忌

柠檬不能与牛奶、胡萝卜、虾等同食，这些食物均会与柠檬产生反应，于身体无益。