柚子和柠檬能一起吃吗?柚子和柠檬的区别

柚子和柠檬都是水果，不过柚子可以直接吃，柠檬可不行，要不然的酸死你！那么柚子是否可以和柠檬一起吃呢？柚子和柠檬的区别到底是什么呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

柚子和柠檬是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会发生冲突，而且清热解暑的效果更好，其中含有的丰富，营养成分还可以为人体带来很多的好处。但是柚子和柠檬都有各自的饮食规则，食用时需要注意，下面就来详细了解柚子和柠檬的营养价值以及饮食需要注意的地方吧。

同食价值

柚子和柠檬一起吃味道鲜美迷人，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、补气养血、润肺止咳、护肤养颜、增强食欲、促进消化、降血压、保护心血管等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、高血压、心肌梗塞、食欲不振、消化不良、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血等不适病症。

柠檬须知

食用柠檬虽然可以为人体带来不少的好处，但是也有许多需要注意的地方，柠檬中含有较多的酸性成分，因此不可与牛奶一同食用，会与牛奶反应产生沉淀，不仅不利于营养的吸收利用，而且还会引起肠胃不适，出现腹痛的症状。柠檬不适合与胡萝卜、黄瓜等食物一同食用，会导致营养价值降低。

柚子须知

吃柚子同样也有很多需要注意的地方，柚子不可与降压药物一同食用，会导致血压骤降，很容易出现低血压的症状，严重情况下还会有生命危险。柚子不可与避孕药一同食用，会导致避孕药失效。柚子为凉性食物，不可一次性吃的太多，以免引起腹泻症状。柚子不宜与黄瓜、胡萝卜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，会导致柚子的营养价值降低。

这两者的区别很大，具体大家吃下就知道了！

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

柚子和柠檬两个在一起的话，最容易让人联想到的就是柚子柠檬茶了

步骤1?

柚子，柠檬分别淋水，掌心放盐揉搓表皮，把蜡洗干净。

柚子皮竖刀对称切成八份，剥开，用水果刀小心除去皮上的白色内瓤，内瓤越多越苦。切丝。（我加了少许的柠檬皮）蜂蜜柚子柠檬茶的做法

步骤2

柚子去皮剥成小粒。这一步比较费时间。蜂蜜柚子柠檬茶的做法

步骤3

戴一次性手套，把柚子皮丝和果肉拌在一起。蜂蜜柚子柠檬茶的做法

步骤4

加入冰糖和纯净水。蜂蜜柚子柠檬茶的做法

步骤5

柠檬对切，把汁挤入锅内。我嗜酸，所以加了一个柠檬的柠檬汁。不喜欢柠檬的可以忽略这个步骤。蜂蜜柚子柠檬茶的做法

步骤6

大火煮开，然后调小火慢炖。我用了差不多三个小时。期间可以去干点别的事儿，隔一段时间来搅拌一下。熬成如图的浓稠状，关火，放凉。蜂蜜柚子柠檬茶的做法

步骤7

盛入乐扣保鲜盒，加入蜂蜜。蜂蜜柚子柠檬茶的做法

步骤8

搅拌均匀，盖上盖子，放入冰箱，冷藏三天，即可饮用。蜂蜜柚子柠檬茶的做法 步骤9

小贴士

柚子皮要用盐清洗。如果不喜欢苦味，可以用少许盐腌制十分钟，然后冲水，一直到没有咸味位置