南瓜和豆浆可以一起吃吗？南瓜豆浆一起吃好不好？ 绑定专题测试

南瓜和豆浆是可以一起吃的，这两种食物的营养不会相互冲突而产生对人体不利的影响，而且这两种食物营养也很很丰富，可以对人体带来很多的好处。不过这两种食物也有各自的使用禁忌，所以不能乱吃，下面就来详细了解这两种食物的影视规则吧。

南瓜和豆浆一同食用对健康的好处有很多，具有补中益气、活血生津、清热化痰、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、便秘、小便不畅、水肿等不适病症。

喝豆浆的同时不宜食用其他高蛋白食物，两者所含蛋白质可能会相互结合而降低营养价值。豆浆不易一次性饮用太多，以免导致消化不良。未煮熟的豆浆中含有对人体有害的生物碱成分，这种物质会在高温环境中分解，所以豆浆一定要煮熟后食用。豆浆营养丰富，同时也是细菌所需营养，因此不宜存放时间太久，最好在1个小时内喝完。

南瓜属温性食物，不宜吃的太多，以免人体出现上火症状，而且患有热症疾病的患者不宜食用，以免导致病情加重。南瓜是发物，患有脚气、黄疸等疾病的患者需谨慎食用，以免病情反复。南瓜还容易滋生湿气，体内湿气较重的人不宜吃南瓜，以免病情加重对健康不利。

做过胡萝卜豆浆口感很不错，有人说坐南瓜豆浆也很好喝的，很长时间没有给宝宝喝过豆浆了，唉，主要是现在这食品安全问题，太让人头疼了，黄豆是我从市场上买来的，谁知道是转基因的还是非转基因的呢，给宝宝吃实在不放心，但哪知这小家伙还很爱喝豆浆，所以加了些南瓜增加下营养，颜色也漂亮，让人看了就想喝，味道也相当好(收起)

食材

主料黄豆80g南瓜150g辅料冰糖适量

步骤

南瓜豆浆的做法步骤1.黄豆提前一晚上洗好泡上

南瓜豆浆的做法步骤2.准备南瓜

南瓜豆浆的做法步骤3.去皮洗净切成小丁

南瓜豆浆的做法步骤4.放入豆浆机内

南瓜豆浆的做法步骤5.放入泡好的黄豆

南瓜豆浆的做法步骤6.加入足量的水

南瓜豆浆的做法步骤7.选择湿豆豆浆功能

南瓜豆浆的做法步骤8.打好以后的豆浆过滤网过滤出豆渣

小贴士

可加入冰糖调味