中医养生
中医睡眠保健常识，现在社会中，随着生活节奏的日益加快，晚睡、熬通宵、24小时上网等使越来越多的人们存在睡眠问题。拥有良好的睡眠可以令你精力充沛。下面分享中医睡眠保健常识。中医睡眠保健常识1注重睡眠可养生“眠食...
枇杷叶是有止咳的效果的，那么枇杷叶和什么放在一起煮止咳效果会更好呢？枇杷叶可以和梨子冰糖都放在一起煮吗？枇杷叶和什么一起煮止咳效果好枇杷叶和蜂蜜一起使用止咳效果好，将枇杷叶煮好后，再用蜂蜜收膏，可以起到止咳作用。...
最近总是感觉皮肤有点痒，听说这个艾草有止痒的作用不知道是不是真的？用艾草来止痒的话到底有没有效果呢？艾草能止痒治皮肤病吗艾草一般可以止痒治皮肤病。艾草从中医的角度来看，属于辛温产品，而且具有一定的祛风止痒的效果...
中医根据辩证施治，对“经前后诸症”，即更年期综合征的经验，提出的建议：1心理调节健康的心理是基础，有几点非常重要：①规律作息；②坚持锻炼；③多交朋友；④多参加集体活动；⑤培养或恢复兴趣爱好；⑥保持正常性生活；⑦给身边的人讲讲...
明明都是好好存放的，但是不知道为什么这个决明子出现了生虫了现象，这是怎么一回事？决明子生虫之后还能在继续用吗？决明子会生虫子吗决明子在保存不当的情况下可能会生虫。决明子味苦、甘、咸，性微寒，无论是用来直接食用，还是...
人们在炖汤的时候都喜欢放一些中药进去这样可以达到药食同补的作用，那么要是在炖汤的时候放入冬虫夏草的话要炖多久？和什么一起炖是比较合适的呢？冬虫夏草要炖多长时间通常冬虫夏草用文火煎煮6-10分钟为宜，时间不宜过长，否...
虫草花在下锅之前还是需要先清洗一番的，但是听说要是清洁过度的话影响到药效，那么这个虫草花要怎么清洗浸泡？要吃吧虫草花炒着吃可以吗？虫草花要怎样清洗浸泡直接开水冲泡开水冲泡虫草花是最简单直接的吃法,很适合懒人。...
艾草也是属于中药的一种在采摘时间上也是有要求的，这个艾草蛇精吗时候采摘药效是比较好的？用艾草泡水喝的话对身体有什么样的功效和作用？艾草什么时候采摘最好艾草通常每年的四五月采摘比较好，一般有杀菌消毒、祛湿散寒等...
中医养生学心得，中医的发展可以分为四个阶段：先秦时期，殷商时代的甲骨文上，已有一些生理和疾并个人卫生与集体卫生的记载，这当时已有讲卫生与保健防病的萌芽思想，来看看关于中医养生学心得。中医养生学心得1养生，就是保养生...
藏红花泡水的功效是十分多的，但是对身体好的味道基本上都不怎么好喝，在喝藏红花的时候喝不下去要怎么办好？藏红花和蜂蜜一起泡水喝的话可以吗？藏红花不好喝怎么办藏红花一般来说非常的干净，因为藏红花是整个花中心的柱头，就...
听说用决明子做枕头的话对睡眠是有好处的，那么这个决明子做枕头究竟有什么好处？决明子做枕头真的好吗？决明子可以做枕头睡吗清热、醒神、镇静、安眠、滋阴、减肥。决明子是一种药材，它可以清热、可以醒神、可以镇静、可以...
为什么中医讲究夏季养心，人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去，夏季的气温炎热，昼长夜短，空气干燥是它是气候特点，要保持情志调畅、心神和缓，下面看看为什么中医讲究夏季养心。为什么中医讲究夏季养...
一般家里买虫草花的话都是用来煲汤的多的，那么这个虫草花煲汤的话一次放多少是比较好的？要是虫草花一不小心放多了该怎么办好？虫草花一次放多少煲汤新鲜虫草花煲汤不需要放太多,一般煲一次汤放10克左右即可。虫草花本身...
偶尔给房间消毒杀毒也是可以的，但是用酒精之类的不太安全，不知道用艾草的话可以给房间消毒吗？艾草有没有消毒杀菌的作用？艾草烟熏房间能消毒吗通常情况下艾草烟熏房间能消毒。艾叶本身含有天然的抗病菌成分，对于空气中许多...
山楂干是由山楂片脱水后制作而成的，存放时间当然是要比新鲜山楂存放的时间久一些，但是它也是会有保存期限的，这个山楂干一般是可以放多长时间？要是把山楂干放黑了之后还能在吃吗？山楂干能放多久山楂干能放3到6个月。晒干的...
中医养心的7个方法，中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，下面看看中医养心的7个方法。中医养心的7个方法11、静养心养心首先要做到心静，心静自然凉。善于静养心的人，...
老人年纪大了需要多补充营养才行的，冬虫夏草就是很好的补品，不知道它适不适合老人吃呢？像是什么样的人适合吃冬虫夏草呢？冬虫夏草适合老人吃吗冬虫夏草是一种珍贵的滋补性药物是否适合老年人吃要根据老年人体质而定，身体正...
中医养生学的理解和感悟，养生是一门很深的学问，由我们的祖辈专研，学习，积累总结得来的，是中国五千年传统文化的精粹。我们养生通过不同的调养护理方法，达到健康长寿的目的。接下来看看中医养生学的理解和感悟。中医养生学的...
妇女保健工作，是全民卫生保健事业的一个重要组成部分。由于妇女有经、孕、产、乳的特点。除注意一般卫生外，还须重视经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生，以预防和减少妇女疾病的发生。中医妇女保健源远流长，数千年...
我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的气血捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会逐渐消失。我“捏积”的方法，跟普通的“捏脊”有些不同，我是用双手同时捏起脊背两...
养生是一门学问，是一门中国的传统学问，有理论也有方法。对中医养生的认识1一、中医学对人体健康的概括中医学认为，人体生命是气的产物，精、气、神是生命的构成要素。精、气、神三者互相依存，互相为用，盛则同盛，衰则同衰。三...
中医养心方法有以德养心方法等。中医有哪些养心方法1维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。专家认为，可补肺养心。生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的...
之前有买过艾条结果用了一次之后就放在那里放忘了，这样的艾条还能在继续使用吗？这个艾条买了几年放在屋里那么算不算是陈艾了？艾条买了几年还能用吗一般来说，艾条放久了，如果没有发生变质，还能用。但是如果发生变质，则不能用...
要是天气好的话很多人都会想着晒被子的，那么晒被子是晒被芯的好还是只用晒被单？晒被子怎么晒效果最好的？晒被子是晒被单还是背心晒被子只晒一面不行。晒被子时，为了避免日光直射，所以可用床单罩著，但中途要将被子翻面，使两面...
茯苓是一种能够帮助人体排湿的中草药，但其效果因人而异。一般来说，长期坚持食用茯苓，搭配适当的运动和饮食习惯，才能够有效地缓解身体湿气问题。茯苓祛湿效果好不好也取决于个人情况和使用方法。建议在医生指导下食用。茯...
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